雪蓮果糖漿的3大好處你知道嗎

雪蓮果糖漿的3大好處你知道嗎

果糖漿就是一種用水果、水和糖來制成的糖漿，尤其深受中東人士的喜愛。果糖漿中的主原料是果肉，常被用于調(diào)制飲料，或是作為冰淇淋以及甜點(diǎn)的裝飾，相信很多人在夏天中經(jīng)常能接觸得到。今天小編要給大家介紹的是雪梨果糖漿，這是用雪蓮果植物的根莖加工而成的，營養(yǎng)價(jià)值非常高，下面就讓小編來給大家介紹一下雪蓮果糖漿的好處都有哪些吧!

1、促進(jìn)消化

雪蓮果糖漿可有促進(jìn)消化。雪蓮果糖漿富含膳食纖維，能給健康帶來許多好處。一般都建議消化不良，便秘和其它消化系統(tǒng)疾病患者遵循高纖維飲食。因此，每天攝入適當(dāng)劑量的雪蓮果糖漿對(duì)保持消化系統(tǒng)健康很有幫助。

2、降低膽固醇和血糖水平

適量食用雪蓮果糖漿可有效減低膽固醇以及血糖水平。糖尿病患者可以把它當(dāng)做甜味劑替代品使用，因?yàn)樘怯胁涣加绊??？梢栽诳Х群筒璧蕊嬃现刑砑友┥徆菨{，不僅能改善口味，還有助于降低血糖水平。經(jīng)常消費(fèi)雪蓮果還有降膽固醇作用。

3、提高骨密度

相信大家都知道，衰老會(huì)帶來骨密度流失等一系列問題。盡管人們嘗試鈣保健品和特殊配方的乳制品，但仍然不能避免骨質(zhì)流失。而雪蓮果能幫助應(yīng)對(duì)這一問題，經(jīng)常吃能強(qiáng)化骨骼，尤其對(duì)脊椎的積極影響最大。脊柱側(cè)彎，骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)炎等退行性疾病都能用雪蓮果有效預(yù)防。

結(jié)語：雪蓮果糖漿被視為一種健康的甜味劑，主要是因?yàn)樗写罅康牡途厶浅煞?，可降低糖的攝入量，以保持血糖水平的平衡。適量食用雪蓮果糖漿可有效增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能，進(jìn)而有效預(yù)防各種疾病纏身，這種作用尤其能體現(xiàn)在器官退行性影響這方面。

吃雪蓮果有什么好處

　　雪蓮果看起來和紅薯一樣，但是味道卻和紅薯大不相同，雪蓮果需要削皮吃，咬在口里脆脆的，很多水分。雪蓮果特別適合夏天吃，有清熱解毒的功效，不管是用來生吃，還是炒菜、燉湯都很不錯(cuò)，那么吃雪蓮果有什么好處呢?我們一起來看看雪蓮果的作用與功效吧!

　 　1、促消化、調(diào)理胃腸道

　　雪蓮果含有非常豐富的膳食纖維以及果寡糖，可以促進(jìn)腸壁的收縮運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，糾正腸功能紊亂，把身體內(nèi)累積起來的廢棄物和致癌物清除到體外，有改善便秘和養(yǎng)護(hù)腸道的作用，解決大便干燥、便秘、腹瀉等腸道紊亂的問題，對(duì)治療便秘、下痢有很好的作用，被稱為人體的清道夫。

　　2、排毒降火

　　雪蓮果性寒，含有人體所需的各種氨基酸，對(duì)體內(nèi)的蛋白質(zhì)的合成有重要的作用。食用雪蓮果能幫助肝臟解毒降火，還能中和胃內(nèi)食物的熱性，能幫助降低胃火，清除因體內(nèi)熱毒引起的口臭等癥狀。

　　3、增強(qiáng)免疫力

　　雪蓮果可以促進(jìn)人體內(nèi)B族維生素合成，提高機(jī)體新陳代謝水平，同時(shí)促進(jìn)鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)吸收，能增強(qiáng)免疫力和抗病力，強(qiáng)身健體。

　 　4、減肥瘦身

　 　5、美容養(yǎng)顏

　 　雪蓮果含有強(qiáng)抗氧化性物質(zhì)，可減少皮膚上的色素沉著，有效防治面痘、暗瘡，是養(yǎng)顏美容的天然保健品。

雪蓮果有什么好處

問題一：雪蓮果吃了有什么好處？可以天天吃嗎？雪蓮果，學(xué)名“yacon”（亞貢，或者阿貢），即“神果”之意，屬菊科，葵花屬植物，原產(chǎn)自南美洲的安第斯山脈，是當(dāng)?shù)赜〉诎踩说囊环N傳統(tǒng)根莖食品。
雪蓮果的外形像蕃薯，果肉吃起來，口感卻很像水梨，汁多而晶瑩剔透，甘甜爽脆，屬低熱量食品，但其碳水化合物卻并不為人體吸收因此，很適合糖尿病人及減肥者食用。
雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60-70%，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質(zhì)及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。日本研究并發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以上。雪蓮果碳水化合物很少為人體吸收，因此很適合糖尿病人及減肥者食用。果寡糖具有：①進(jìn)消化，調(diào)理胃腸道；②是腸內(nèi)有益菌叢的促生劑，產(chǎn)生雙歧因子；③調(diào)理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿?。虎芡ū?、防治下痢；⑤降火清毒、防治面皰、暗瘡；⑥提高免疫力。
食用方法，既可以洗凈削皮生吃，也可以燉雞或排骨煲湯。
需要注意的是，雪蓮果含有一種化學(xué)成分，即單寧，又稱鞣質(zhì)。雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會(huì)變成褐色。變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色
這次姐姐親自回答你^_^
就是上次我們一起在超市研究的那玩意唄。。。
很多人反映吃起來有點(diǎn)藥味。
真是讓人歡喜讓人憂啊 - -

問題二：雪蓮果吃了有什么好處？可以天天吃嗎雪蓮果原產(chǎn)自南美洲的安第斯山脈，是當(dāng)?shù)赜〉诎踩说囊环N傳統(tǒng)根莖食品，雪蓮果在國外叫yacon（亞貢）即神果之意。雪蓮果是熱帶高山水果，果樹貌似苧麻，可生長到2-3米高，成熟時(shí)，枝頂會(huì)先后開出，五朵美麗嬌艷的太陽花，煞是可愛。雪蓮果果子的外形像蕃薯，果肉吃起來，口感卻很像水梨，汁多而晶瑩剔透，香甜脆爽。屬低熱量熱量食品，但其碳水化合物卻并不為人體吸收因此，很適合糖尿病人及減肥者食用。雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的；它含有20種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質(zhì)，雪蓮果還含有極高的 鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒 等微量元素。
日本研究并發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以上。
雪蓮果果寡糖含量是干物質(zhì)的60-70%；果寡糖具有：
1.進(jìn)消化，調(diào)理胃腸道；
2.是腸內(nèi)有益菌叢的促生劑，產(chǎn)生雙歧因子；
3.調(diào)理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病；
4.通便、防治下??；
5.降火清毒、防治面皰、暗瘡；
6.提高免疫力。

問題三：吃雪蓮果有什么壞處吃雪蓮果禁忌：
雪蓮果是一種新型高檔次藥用水果.雪蓮果屬地下水果,富含20多種人體必須的氨基酸和豐富礦物質(zhì).果實(shí)像紅薯,它有很多的功效,可以降血脂,降血壓,控制膽固醇,消炎,利尿,解毒,降火,解酒的功效.
意見建議:
雪蓮果具體功效：①進(jìn)消化,調(diào)理胃腸道;②是腸內(nèi)有益菌叢的促生劑,產(chǎn)生雙歧因子;③調(diào)理血液,清除高血脂,有效地控制膽固醇和糖尿病;④通便,防治下海;⑤降火清毒,防治面皰,暗瘡;⑥提高免疫力.
少見過敏者中毒癥狀：腹瀉,代謝性酸中毒,心率加快但血壓下降,重者脫水,低蛋白血癥,意識(shí)障礙甚至休克.
生活護(hù)理:
雪蓮果不宜與牛奶,雞蛋等高蛋白食品同時(shí)食用,不利于蛋白質(zhì)的消化吸收從而引起腹瀉,低蛋白
注意事項(xiàng)：
腸胃不好這食用后會(huì)有通氣腹瀉現(xiàn)象,此屬排除腸內(nèi)各宿腐敗有害物質(zhì),對(duì)人體無害,請(qǐng)繼續(xù)食用3-5天,經(jīng)過雪蓮果（YACON）的調(diào)理腸胃作用后,即可解除.

問題四：雪蓮果的營養(yǎng)價(jià)值及功效?純天然保健水果 雪蓮果是一種新型的地下水果，果實(shí)似紅薯，春天種植，秋季收獲。 1、雪蓮果中含有20種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質(zhì)。 2、雪蓮果還含有較高的鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等及微量元素。 3、雪蓮果可以調(diào)理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，預(yù)防和治療高血壓和糖尿病，對(duì)老年人心腦血管病有明顯的保健作用。 4、雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的，可幫助消化，調(diào)理腸胃，治療下痢，使排便通暢，是腸胃病的克星，消炎利尿，保持尿路暢通，減少結(jié)石和致癌毒素，清肝解毒，能有效預(yù)防面部暗瘡斑點(diǎn)，是養(yǎng)顏美容的天然保健果品。 5、果肉吃起來口感很像梨子，皮薄汁多、晶瑩剔透、香甜脆爽，不僅可以生吃，還可以燉肉、煲湯，風(fēng)味獨(dú)特，美味可口，也是酒家飯店上乘之佳肴，把雪蓮果加工成果茶、果凍、糕點(diǎn)、飲料、罐頭等，其美味獨(dú)特，深受消費(fèi)者喜愛

問題五：雪蓮果有什么功效1
雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質(zhì)、藻角質(zhì)、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血壓、同時(shí)還是酒店可口的上乘佳肴。
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雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60-70%，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質(zhì)及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。日本研究并發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以上。雪蓮果碳水化合物很少為人體吸收，因此很適合糖尿病人及減肥者食用。果寡糖具有：①進(jìn)消化，調(diào)理胃腸道；②是腸內(nèi)有益菌叢的促生劑，產(chǎn)生雙歧因子；③調(diào)理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿??；④通便、防治下痢；⑤降火清毒、防治面皰、暗瘡；⑥提高免疫力。
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雪蓮果的作用：
雪蓮煎劑、乙醇提取物、總黃酮、總生物堿有顯著的抗炎作用，有降壓作用；注射液、總黃酮有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用；煎劑有免疫與抗氧化作用，對(duì)小鼠中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的抑制作用，對(duì)子宮有興奮作用，且可終止妊娠；煎劑可增強(qiáng)心臟收縮力，增加心輸出量，但對(duì)心率無明顯影響，而總生物堿則對(duì)心臟有抑制作用，使心肌收縮力減弱，心率減慢；煎劑、總生物堿對(duì)腸有抑制作用，并能明顯對(duì)抗腸肌強(qiáng)直性痙攣。
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雪蓮果的功效：
除寒，調(diào)經(jīng)，止血。 治陽wei,腰膝軟弱，婦女崩帶，月經(jīng)不調(diào)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，外傷出血。 ①《柑園小識(shí)》：除冷痰，助陽道。 ②《綱目拾遺》：治-切寒癥。又，陳海曙云：治痘不起發(fā)及悶|悶痘，用一瓣入煎藥中。 ③《四川中藥志》：除寒痰水飲，壯陽，補(bǔ)血，溫暖子宮。 治男子陽wei，女子月經(jīng)不調(diào)及崩帶。 ④《新疆中草藥手冊(cè)》：通經(jīng)活血，強(qiáng)筋骨，促進(jìn)子宮收縮。治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，婦女小腹冷痛，閉經(jīng)，胎衣不下，麻疹不透，肺寒咳嗽。 ⑤《云南中草藥》：調(diào)經(jīng)，止血，治月經(jīng)不調(diào)，雪盲，牙痛，外傷出血。

問題六：有人說“雪蓮果”不宜多吃，它對(duì)身體有害嗎？菊薯（雪蓮果），原產(chǎn)于南美安第斯山，是當(dāng)?shù)赜〉诎踩说膫鹘y(tǒng)食品，已有500年歷史。1985年日本琦玉縣引種成功，近年來通過多種途徑進(jìn)入我國，目前已在云南、福建、海南、貴州、湖南、湖北、山東、河南、河北引種栽培成功。生產(chǎn)示范面積逾96公頃。產(chǎn)品多用于出口，部分進(jìn)入超市。國際馬鈴薯中心的資料表明，雪蓮果含豐富的帶有甜味的低聚果糖，人體內(nèi)沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人吸收，糖尿病患者亦可使用。日本科研人員正在開發(fā)雪蓮果作為提取低聚果糖的原料，研發(fā)一系列加工產(chǎn)品，如腌制品、風(fēng)干片及糖果。雪蓮果片或條在烹飪過程中可以保持脆性，因此有潛力成為爆炒菜肴中的一員。 雪蓮果的食用部分為根塊，形似甘薯。薯塊多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味甜、爽口。薯塊和葉可加工制作飲料。用于繁殖的芽塊位于根頸處，形式姜塊。頭狀花序，花序邊緣生有黃色舌狀花瓣。 雪蓮果已在世界許多國家種植，各國的名稱各不相同。引進(jìn)中國后也有幾種叫法，如雪蓮果、菊薯、雪蓮薯、地參果、雅貢積亞貢等。其中雅貢、亞貢的叫法，可能是來源于當(dāng)?shù)孛Qyacon的譯音。雪蓮果屬于菊科植物，使用部分形式薯塊，我們認(rèn)為學(xué)名叫作“菊薯”比較合適，并將其歸屬于薯芋類蔬菜。 生物學(xué)特性 雪蓮果，學(xué)名“yacon”（亞貢，或者阿貢），即“神果”之意，屬菊科，葵花屬植物，原產(chǎn)自南美洲的安第斯山脈，是當(dāng)?shù)赜〉诎踩说囊环N傳統(tǒng)根莖食品。 雪蓮果是菊科多年生草本植物。莖桿直立生長，圓形而中空，呈紫紅色；葉對(duì)生，闊葉形如心狀，葉上密生絨毛，葉基部各著生有一個(gè)腋芽，植株貌似菊芋，可生長到2-3米高。花頂生，有五朵，形如黃色，形如葵花煞是可愛，蒴果，但不結(jié)籽。雪蓮果的外形像蕃薯，果肉吃起來，口感卻很像水梨，汁多而晶瑩剔透，甘甜爽脆，屬低熱量食品，但其碳水化合物卻并不為人體吸收因此，很適合糖尿病人及減肥者食用。 雪蓮果特別適應(yīng)于生長在海拔1000～2300m之間的沙質(zhì)土壤上，喜光照，喜歡濕潤土壤，生長期約200多天，生長適溫在20～30℃，在15℃以下生長停滯，不耐寒冷，遇霜凍莖枯死。 雪蓮果是長日照作物，在長日照條件下促進(jìn)生長和開花，但不結(jié)種籽，以塊種無性繁殖為主。 營養(yǎng)成分與功效 雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60-70%，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質(zhì)及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。日本研究并發(fā)現(xiàn)，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內(nèi)，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少百分之40以上。雪蓮果碳水化合物很少為人體吸收，因此很適合糖尿病人及減肥者食用。果寡糖具有：①進(jìn)消化，調(diào)理胃腸道；②是腸內(nèi)有益菌叢的促生劑，產(chǎn)生雙歧因子；③調(diào)理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿??；④通便、防治下痢；⑤降火清毒、防治面皰、暗瘡；⑥提高免疫力。 食用方法，既可以洗凈削皮生吃，也可以燉雞或排骨煲湯。 需要注意的是，雪蓮果含有一種化學(xué)成分，即單寧，又稱鞣質(zhì)。雪蓮果被切開和去皮后，暴露在空氣中就會(huì)變成褐色。變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色

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