孕婦朋友們可以吃冬陰功湯嗎(孕婦可以吃泰式冬陰功火鍋嗎)

孕婦朋友們可以吃冬陰功湯嗎

冬陰功湯是大家都比較熟悉的一種食物了吧，作為泰國(guó)的知名湯品，是很多朋友都非常喜歡的一種食物了，味道是非常不錯(cuò)的了，但是很多朋友都是非常疑惑的了，不知道孕婦朋友們可以不可以食用，下面就讓我們一起看看吧。

冬陰功湯是泰國(guó)的知名的湯品，對(duì)于孕婦是否可以冬陰功湯的問(wèn)題，主要與冬陰功湯里成分有很大的關(guān)系。由于冬陰功湯主要是以香料、南姜、香茅、檸檬草、泰椒等為主要原料。而孕婦飲食通常要求清淡且不具有刺激性的飲食原則，而冬陰功湯中的辣椒、香料等往往具有刺激性，孕婦吃了不排除會(huì)出現(xiàn)拉肚子、便秘等情形。如果確實(shí)想吃，切記不宜過(guò)多，進(jìn)而得不償失。

通過(guò)我們上面的介紹，大家應(yīng)該可以發(fā)現(xiàn)，冬陰功湯是不適合孕婦朋友們食用的了，對(duì)于身體是沒(méi)有什么好處的了，大家一定要注意了哦，那么女性朋友們?cè)陲嬍撤矫嬗心男┛梢宰⒁獾牡胤侥兀黄鹂纯窗伞?/p>

孕期的飲食可以一定程度上的影響寶寶的智力，全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配會(huì)讓寶寶更聰明哦!

1、全面原則：人腦主要由脂類(lèi)、蛋白類(lèi)、碳水化合物類(lèi)、維生素(B、C、E)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分構(gòu)成。營(yíng)養(yǎng)攝取必須全面。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。

2、均衡原則：研究證實(shí)，當(dāng)脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質(zhì)占15%、碳水化合物占55%左右，人體就會(huì)達(dá)到一個(gè)良好的平衡狀態(tài)。單就脂肪而言，最好是做到飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸的平衡，即1：1：1的比例。至于鈣與磷兩種礦物元素，最佳比例則為2：1。不過(guò)，生活中要如此細(xì)化很難操作，只要你做到了廣吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

3、自然原則：即從家常天然食物中精選對(duì)胎兒智力有突出貢獻(xiàn)的食物，作為三餐結(jié)構(gòu)的主體。大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、黑木耳、金針菇、海帶、紫菜、花生、鵪鶉蛋、肉、雞肉、魚(yú)蝦、草莓、金橘、蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、檸檬、芹菜、柿子椒、蓮藕、番茄、胡蘿卜、鵪鶉、葡萄、果仁、桂圓等。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)冬陰功湯的一些情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)，孕婦朋友們是不適合吃的了，大家一定要注意了哦，上面還給大家介紹了孕婦朋友們應(yīng)該注意的飲食原則，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

孕婦可以吃泰式冬陰功火鍋嗎

許多女性在懷孕期間往往食欲較差，尤其是在孕早期階段，因?yàn)槿焉锓磻?yīng)嚴(yán)重常會(huì)有孕吐發(fā)生，而為了改善此癥狀和增加孕期營(yíng)養(yǎng)，也需要吃一些能引起食欲的食物。那么，孕婦能不能吃泰式火鍋呢？

懷孕期間的女性可以少量的吃一兩次泰式火鍋，但不建議過(guò)多食用，而且次數(shù)也不宜過(guò)于頻繁。因?yàn)樘┦交疱伷淇谖镀崂保矊儆谟写碳ば缘娘嬍?，若過(guò)量食用對(duì)孕期女性腸胃會(huì)產(chǎn)生過(guò)多刺激性。本身在孕期腸胃功能會(huì)有所減弱，若吃過(guò)多有刺激性的食物對(duì)孕期健康不利。

而且大多數(shù)預(yù)期女性懷孕后，因?yàn)榫垩B(yǎng)胎的原因會(huì)使體內(nèi)燥熱上升，所以常會(huì)有孕期上火和便秘發(fā)生，而吃過(guò)多的辛辣刺激火鍋，則會(huì)使孕期上火和便秘癥狀加重，這無(wú)疑也會(huì)影響孕期健康進(jìn)行。

懷孕期間的飲食要本著清淡而有營(yíng)養(yǎng)的原則，除了主食要增加蛋白質(zhì)含量豐富的食物外，還需要注重吃著新鮮果蔬。攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，孕期合理的膳食，并且要保證充足的睡眠，還要有一個(gè)愉悅的心情，只有這樣才得保障有一個(gè)順利而又健康的孕期。

孕婦能不能吃冬陰功湯？

? 隨著社會(huì)的發(fā)展與科技的進(jìn)步，現(xiàn)在人們對(duì)于自己的身體健康也越來(lái)越重視，通常在日常生活當(dāng)中，人們經(jīng)常會(huì)對(duì)于一些疾病的防護(hù)與治療也格外的上心。而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，他們?nèi)粘５娘嬍呈欠浅Ｖ匾摹?/p>

? 有一些孕婦喜歡在懷孕的時(shí)候喝冬陰功湯，而冬陰功湯就是用蝦制作成的一種湯，這種湯在泰國(guó)是非常的普遍，幾乎家家戶戶都會(huì)制作這種湯，因此冬陰功湯也是泰國(guó)的代表菜之一，其實(shí)冬陰功湯和我們中國(guó)的西紅柿雞蛋湯沒(méi)有什么區(qū)別。而孕婦在懷孕的時(shí)候，盡量少喝冬陰功湯。

? 這是由于冬陰功湯里面的一些香料，對(duì)孩子以及孕婦來(lái)說(shuō)是有一定的影響，而孕婦在懷孕期間他們的日常飲食最好是以清淡為主，并且最好不只要吃那些帶有刺激性的食物，但是冬陰功湯所用的香料有一些帶有刺激性，這些食物往往會(huì)使孕婦吃完之后出現(xiàn)拉肚或者便秘的情況。因此對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在懷孕期間最好少喝冬陰功湯，否則就會(huì)對(duì)自己的身體狀況產(chǎn)生一定的危害。

? 但是冬陰功湯對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以使他們的腸胃蠕動(dòng)加快，進(jìn)而在懷孕期間對(duì)什么都有胃口，其次，冬陰功湯里面的一些香料可以促進(jìn)孕婦腸胃消化，對(duì)于緩解孕婦的食欲有著非常的好處，并且冬陰功湯還可以提高它們的人體免疫力，對(duì)于那些食欲不振的寶媽來(lái)說(shuō)是有一定的幫助。

? 凡事都有一定的兩面性，因此對(duì)于懷孕期間能不能喝冬陰功湯這個(gè)問(wèn)題每個(gè)人都有不同的見(jiàn)解，畢竟冬陰功湯所運(yùn)用的一些香料劑對(duì)人體有好處，也對(duì)人體有壞處，因此我們需要根據(jù)每個(gè)孕婦的體質(zhì)不同來(lái)選擇是否讓他們喝冬陰功湯。

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