海米冬瓜湯是非常適合孕婦喝的一道浙江傳統(tǒng)漢族名菜，海米冬瓜湯的制作過程也比較簡單
孕婦喝海米冬瓜湯補鈣消水腫
海米冬瓜湯中的冬瓜最大的好處就是可以幫助人們利尿消腫
、有助消化，因為冬瓜可以幫助排除體內(nèi)多余的水分， 使腎臟功能維持正常的運作抗皺
清熱
、補鈣、除煩：海米冬瓜湯在孕婦孕期食用無疑是非常滋補的，因為冬瓜含有充足的水分，具有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效，是孕婦水腫的消腫佳品;海米是鈣的較好來源。在孕晚期，準(zhǔn)媽媽可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水腫，又可補充鈣質(zhì)。海米冬瓜湯
材料：蝦/海米也可以
，冬瓜。做法：
1、將蝦去殼
，去蝦線，洗凈，瀝干水分放入碗內(nèi);2
、冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟
，少許鹽、雞精調(diào)味后盛入場碗。(調(diào)味品近量少放)海米冬瓜湯的制作比較簡單
，而且營養(yǎng)豐富，對人們來說有著非常高的滋補價值。海米冬瓜湯非常適合孕婦食用，孕婦的飲食可以遵循少量多餐制，一般可以在午餐或者晚餐的時候喝，盡量等湯涼了再喝。而且孕婦還可以吃蝦仁燴冬瓜孕婦水腫吃低鹽的清淡食物比較好，冬瓜、紅小豆、絲瓜、芹菜、魚肉、黃豆、西瓜、玉米須等食物能改善孕期水腫。
孕婦在懷孕期間經(jīng)常會出現(xiàn)水腫
，這時吃一些口感清淡的低鹽食物比較好，因為孕婦吃太多也容易造成妊娠期高血壓，還會影響身體內(nèi)水分的代謝，容易讓水分在身體內(nèi)滯留，這時就會讓孕婦出現(xiàn)水腫，而在出現(xiàn)水腫以后多吃一些口感清淡的低鹽食物，控制身體，對食用鹽的攝入，會讓身體內(nèi)的多余水分盡快排出，能讓身體水腫的癥狀慢慢好轉(zhuǎn)。
孕婦出現(xiàn)了水腫
，分為生理性水腫和病理性水腫兩種。生理性水腫會在不同時間出現(xiàn)不同部位的水腫，而且在休息以后水腫癥狀會有所緩解，這種水腫的應(yīng)對方法比較簡單，只要保持清淡飲食，并做適當(dāng)?shù)谋＝〔俸妥⒁庑菹⒕湍茏屗[癥狀慢慢緩解或消失。
孕婦在懷孕期間出現(xiàn)腎臟類疾病和心臟病以及高血壓等多種疾病的時候
，就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)病理性的水腫，如果因血壓過高引發(fā)水腫，會從下肢開始逐漸加重腎臟引起的水腫都會從雙側(cè)眼瞼開始，慢慢發(fā)展到下肢。心臟疾病引發(fā)的身體水腫會伴有呼吸困難，無法平臥和心慌等多種不適癥狀
孕婦在懷孕時排除病理性水腫后
孕媽媽在夏季除了吃水果蔬菜來降暑之外，在日常飲食上面還有哪些菜式可以嘗試呢
？下面一起來看看食譜吧！ 1、西紅柿蛋湯：對于夏季胃口不好的準(zhǔn)媽媽來說，不妨將一些水果入菜來增強食欲，除了西紅柿，菠蘿、檸檬、柳橙都適合作為烹煮食物的原料。如果喜歡，也可以加醋以增添菜色美味?div id="d48novz" class="flower left">本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/41662.html.
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