我們大家都知道銀耳是非常好的一種食物了，對(duì)于我們的好處是很多的了
在早上的時(shí)候
，很多朋友都是會(huì)選擇空腹喝冰糖銀耳湯的，但是這樣做真的可以嗎，下面就讓我們一起看看吧。銀耳性寒
，一般需要搭配主食共同服用，所以是不建議早晨起來空腹喝下冰糖銀耳湯的?div id="4qifd00" class="flower right">
通過上面的介紹
，大家可以發(fā)現(xiàn)，空腹是不建議喝冰糖銀耳湯的了，所以大家一定要注意了哦，下面就讓我們看看應(yīng)該怎么辦吧。冰糖銀耳湯是一道常見的漢族甜品小吃
冰糖銀耳湯口感滑潤
銀耳性平
，味甘、淡、無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。長期服用可以潤膚，祛斑，而且還能給皮膚細(xì)胞提供充足的養(yǎng)分，防止皮膚老化，有很好的預(yù)防粉刺和消除痘印的功效!先將銀耳泡洗2至3小時(shí)
，然后撕成小塊，這樣容易熬、更粘，注意小火熬，兩個(gè)小時(shí)后可飲用，不要放糖，喝的時(shí)候可以摻入脫脂牛奶混合，味道不錯(cuò)哦!同樣
，銀耳湯也可用于外敷，先清洗面部肌膚，然后均勻涂抹完全冷卻后的銀耳湯通過我們上面的介紹
，大家應(yīng)該可以發(fā)現(xiàn)，喝冰糖銀耳湯是不能空腹的，這樣對(duì)于我們的身體是沒有什么好處的了，所以朋友們一定要注意哦，要先吃些東西之后再喝冰糖銀耳湯哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/41768.html.
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