除濕利水常喝冬瓜薏米排骨湯

，可以去濕除風(fēng)、清熱排膿、除痹止痛，對小便不利、水腫、腳氣和風(fēng)濕疼痛等效果顯著。

冬瓜薏米排骨湯

食材：排骨250克

，冬瓜500克，薏米適量，食鹽適量。

做法：

1

、將排骨、薏米洗凈，冬瓜洗凈后不去皮切成塊狀;

2

、將排骨與薏米一同放入鍋中，小火燉90分鐘左右后加入冬瓜，再燉10分鐘左右;

3

、加入適量食鹽調(diào)味即可食用。

冬瓜薏米排骨湯色香味俱全

，是去濕利水的食療佳品，冬瓜薏米排骨湯里面的冬瓜和薏米都有除濕的功效。冬瓜薏米排骨湯還適合脾胃虛弱、食欲不振、疲勞、心悸、乏力的人食用，并且對于慢性胃炎、肺部腫瘤手術(shù)的人也是可以多喝冬瓜薏米排骨湯的，可以幫助緩解病情。冬瓜薏米排骨湯是一道養(yǎng)生保健湯，不管冬季還是夏季都可以喝。

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