女性月經(jīng)不調(diào)能喝鴿子湯嗎

女性月經(jīng)不調(diào)能喝鴿子湯嗎

鴿子湯是一道非常適合女性喝的滋補湯，很多女性有月經(jīng)疾病的困擾，月經(jīng)不調(diào)是非常讓女性揪心的，喝鴿子湯可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)、滋陰補腎。鴿子湯是用新鮮的鴿肉燉的湯。自古以來，鴿子湯就是非常滋補的湯，有很高的營養(yǎng)保健價值，喝鴿子湯可以幫助人們防治疾病。

女性月經(jīng)不調(diào)能喝鴿子湯嗎

鴿子湯可以益氣補血、清熱解毒、生津止渴，還可以養(yǎng)顏美容、讓皮膚潔白細(xì)嫩。鴿子湯在女性月經(jīng)期間喝有非常好的療效。民間稱鴿子為“甜血動物”，貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經(jīng)常食用，具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強度膚彈性，改善血液循環(huán)，面色紅潤等功效。

女性月經(jīng)不調(diào)喝鴿子湯的好處

第一點：鴿子湯從古至今都是女性滋補的營養(yǎng)湯，中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，鴿蛋味甘、咸，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。 《隨息居飲食譜》介紹鴿蛋時說："甘，平，清熱，解毒，補腎益身。"《本草適原》說 鴿蛋"久患虛贏者，食之有益。"

第二點：鴿子湯非常適合有貧血、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性喝，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病，身體變得強壯。

第三點：不但鴿子湯對女性有好處，而且鴿子蛋被人稱為“動物人參”，對女性也有非常好的滋補功效。鴿蛋含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)成分，易于消化吸收。鴿子蛋亦有改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顏面部紅潤(改善血液循環(huán)、增加血色素)等功能。

清燉鴿子湯的做法

食材準(zhǔn)備：鴿子一只，豬肉少許，黨參適量，北芪適量，紅棗適量，蜜棗少許，桂圓肉適量，枸杞，水適量。

方法步驟：

1、鴿子宰殺干凈后在熱水中焯燙一下;

2、砂鍋中適量水，放入清洗干凈的和鴿子;

3、然后加入適量的廋肉絲，蓋鍋后大火煮開;

4、然后小火煲煮1小時，加鹽調(diào)味即可。

女性常喝鴿子湯可以美容養(yǎng)顏、強身健體、保持青春活力。鴿子湯可以為女性提供充足的營養(yǎng)，改善月經(jīng)不調(diào)的情況，防治皮膚干燥、促進(jìn)血液循環(huán)。鴿子湯還對孕婦、產(chǎn)婦都有非常好的滋補功效。孕婦貧血喝鴿子湯是最快最有效的補血辦法，鴿子湯可以常年喝，而且里面還可以添加其他的食材，根據(jù)女性朋友自己的身體情況，添加進(jìn)入不同功效的食材，滋補效果更好。

鴿子湯什么時候喝最好 什么人不能喝鴿子湯

1 鴿子湯什么時候喝最好

1.秋冬季節(jié)適合喝鴿子湯

在一年當(dāng)中，秋冬季節(jié)是最適合喝鴿子湯。因為鴿子湯屬于滋補類的食物，在秋冬季節(jié)，天氣逐漸變冷，此時需要食用一些滋補的食物，來幫助身體抵御寒冷，預(yù)防疾病。

2.晚上適合喝鴿子湯

而在一天當(dāng)中，推薦在晚餐的時候喝鴿子湯。因為喝鴿子湯，有補肝益腎、益氣補血、增強體質(zhì)的功效，在晚上喝一盅鴿子湯，對于夫妻房事有很好的幫助，而且在寒冷的夜晚，喝一碗鴿子湯也能夠讓身體暖洋洋的，有助于睡眠。

3.產(chǎn)后適合喝鴿子湯

另外，產(chǎn)后也是很適合喝鴿子湯的，不需要拘泥于時節(jié)，因為鴿子湯中含有豐富的營養(yǎng)，有促進(jìn)傷口恢復(fù)、催乳下奶的功效。

2 什么人不能喝鴿子湯

1.體熱上火者

鴿子湯屬于溫?zé)嵝缘淖萄a食物，一些體質(zhì)屬熱、容易上火、肝火旺盛的人群，不宜吃鴿子湯，以免加重上火體熱的情況。

2.性欲旺盛者

白鴿的性激素分泌特別旺盛，因此喝鴿子湯有很好的補腎強腰、扶助陽氣的功效，但是對于一些性欲旺盛的人而言，再吃鴿子湯就太過了，反而不利于身體健康。

3 鴿子湯可以天天喝嗎

1.健康人群不建議天天喝

鴿子湯的營養(yǎng)豐富，有很好的補肝益腎、益氣補血的功效，但是任何飲食都講究過猶不及的原則，對于一些身體本來健康的人，天天喝鴿子湯可能會造成補過頭了，可能會引起上火、流鼻血等情況。

2.食療需因人而異

但是如果是身體虛弱者、剛做完手術(shù)的人或者產(chǎn)婦，喝鴿子湯是為了進(jìn)行長期的食療，那就需要持續(xù)喝一段時間的鴿子湯才能夠起到作用，這個就要聽從營養(yǎng)師或者專業(yè)人士的建議了，有的需要連續(xù)喝3天，有的需要連續(xù)喝一個星期，因人而異。

4 鴿子湯的功效與作用

1.增強體質(zhì)

鴿子湯中含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素D以及鈣、磷、鎂、鐵等多種營養(yǎng)成分，其中維生素D和鈣、磷等成分能夠促進(jìn)兒童的骨骼發(fā)育、預(yù)防成人的鈣質(zhì)流失，增強體質(zhì)，適合身體瘦弱的老人和小孩食用。

2.護(hù)發(fā)養(yǎng)顏

許多人頭發(fā)枯黃，也是可以通過食物來改善的，要想恢復(fù)頭發(fā)的烏黑亮麗，可以多補充一些蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵元素、銅元素等等，適量食用鴿子湯有改善發(fā)質(zhì)的作用。另外，鴿子湯的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，具有改善皮膚細(xì)胞活力，增強皮膚彈性的作用。

3.提高記憶力

鴿子腦中還含有腦磷脂成分，燉湯時這寫精華都會溶于湯中，腦磷脂可以幫助促進(jìn)組織細(xì)胞內(nèi)的代謝更新，能夠延緩腦組織和神經(jīng)細(xì)胞衰老，能讓思路變得更清晰，提高記憶力，適宜經(jīng)常要進(jìn)行腦力工作的人群和學(xué)生。

4.活血化淤

鴿子是熱血動物，為婦科良藥，鴿子湯具有活血化淤、調(diào)理陰陽平衡之作用，可解除女性月經(jīng)不調(diào)、白帶赤下、陰部瘙癢等難言之苦；也可預(yù)防孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)等婦科頑疾，使婦女們身心健康，光彩照人。

5.加快身體康復(fù)

鴿子湯中富含鴿膠原蛋白，有愈合創(chuàng)傷的作用，適合于各類手術(shù)后病人康復(fù)進(jìn)補，有助于手術(shù)傷口的恢復(fù)。

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