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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      經(jīng)期女性喝花旗參烏雞湯可補血
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-06-03 11:35:09
        
      

        
      
           
      女性經(jīng)期非常容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼的情況，而且有些女性經(jīng)期出現(xiàn)宮寒腹痛的情況
      ，還有經(jīng)行不暢
      、痛經(jīng)、經(jīng)量過多等情況
      ，非常適合喝花旗參烏雞湯?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；ㄆ靺蹼u湯是一款經(jīng)典的湯飲
      ，原本是廣東地區(qū)的特色湯，后來在我國很多地方都非常受人們的喜愛
      ，花旗參烏雞湯可以幫助女性滋補身體的虛，是種不錯的滋補湯
      。
      經(jīng)期女性喝花旗參烏雞湯可補血
      花旗參烏雞湯味道清甜好喝
      ，尤其具有補血滋陰的作用，花旗參加上海底椰
      、蟲草花一起燉烏雞，可以滋陰養(yǎng)肺
      ，清火
      。烏雞有補血滋陰作用，因為女性身體多屬于寒性底子
      ，容易手腳發(fā)涼、貧血等等
      。烏雞可以幫助女性滋補身體的虛
      ，是種不錯的滋補湯。所以在經(jīng)期可以適當?shù)睾赛c花旗參烏雞湯
      ，補血效果非常不錯
      。
      花旗參烏雞湯清熱解毒
      、補心益氣補血補腎
      花旗參烏雞湯里面的花旗參和烏雞都具有非常滋補的藥用價值
      ，花旗參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng)
      ，達到靜心凝神、消除疲勞
      、增強記憶力等作用，失眠
      、老人
      、心血管疾病、糖尿病患者都非常適合食用花旗參
      。而烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸
      ，有相當高的滋補藥用價值
      ，有滋陰、補腎
      、養(yǎng)血
      、添精、益肝
      、退熱
      、補虛作用，能調節(jié)人體免疫功能和抗衰老
      ，自古享有“藥雞”之稱
      。而且因為烏雞的功效與肉身的關系，用來煲湯的效果是最好的
      。
      花旗參烏雞湯
      材料：烏雞一只
      ，500克左右，花旗參少許
      ，紅棗
      ，4-5顆
      ，桂圓肉
      ，2顆，姜片
      ，2片，枸杞10-20顆
      。
      做法：
      1.器皿要求：瓦罐
      ，洗凈
      ，放入可以淹沒烏雞的水量，煮沸
      ，放入烏雞1只繼續(xù)煮沸，倒掉水
      ，去腥味;
      2.重新?lián)Q上新鮮的水
      ，放入烏雞
      、花旗參
      、紅棗、桂圓肉
      、姜片
      、枸杞，大火煮1小時
      ，文火1小時
      ，一道美味的花旗參烏雞湯就做成了。
      花旗參烏雞湯可以活血補血
      、滋陰養(yǎng)顏
        ，對女性來說是非常好的滋補湯，花旗參烏雞湯中的花旗參滋陰補氣
        、潤燥提神
        、清熱生津
        ，烏雞湯補血養(yǎng)血
        ，黑棗健脾益氣，麥冬滋陰降火
        ，陳皮理氣健胃
        、消痰
        ，姜片祛風化痰
      、益胃解表，所以
      ，經(jīng)期女性喝花旗參烏雞湯是最滋補的。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/42040.html.
      
          
      
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