經(jīng)期女性喝花旗參烏雞湯可補(bǔ)血

女性經(jīng)期非常容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼的情況，而且有些女性經(jīng)期出現(xiàn)宮寒腹痛的情況，還有經(jīng)行不暢、痛經(jīng)、經(jīng)量過(guò)多等情況，非常適合喝花旗參烏雞湯。花旗參烏雞湯是一款經(jīng)典的湯飲，原本是廣東地區(qū)的特色湯，后來(lái)在我國(guó)很多地方都非常受人們的喜愛(ài)，花旗參烏雞湯可以幫助女性滋補(bǔ)身體的虛，是種不錯(cuò)的滋補(bǔ)湯。

經(jīng)期女性喝花旗參烏雞湯可補(bǔ)血

花旗參烏雞湯味道清甜好喝，尤其具有補(bǔ)血滋陰的作用，花旗參加上海底椰、蟲(chóng)草花一起燉烏雞，可以滋陰養(yǎng)肺，清火。烏雞有補(bǔ)血滋陰作用，因?yàn)榕陨眢w多屬于寒性底子，容易手腳發(fā)涼、貧血等等。烏雞可以幫助女性滋補(bǔ)身體的虛，是種不錯(cuò)的滋補(bǔ)湯。所以在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)睾赛c(diǎn)花旗參烏雞湯，補(bǔ)血效果非常不錯(cuò)。

花旗參烏雞湯清熱解毒、補(bǔ)心益氣補(bǔ)血補(bǔ)腎

花旗參烏雞湯里面的花旗參和烏雞都具有非常滋補(bǔ)的藥用價(jià)值，花旗參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，失眠、老人、心血管疾病、糖尿病患者都非常適合食用花旗參。而烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，有相當(dāng)高的滋補(bǔ)藥用價(jià)值，有滋陰、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、添精、益肝、退熱、補(bǔ)虛作用，能調(diào)節(jié)人體免疫功能和抗衰老，自古享有“藥雞”之稱。而且因?yàn)闉蹼u的功效與肉身的關(guān)系，用來(lái)煲湯的效果是最好的。

花旗參烏雞湯

材料：烏雞一只，500克左右，花旗參少許，紅棗，4-5顆，桂圓肉，2顆，姜片，2片，枸杞10-20顆。

做法：

1.器皿要求：瓦罐，洗凈，放入可以淹沒(méi)烏雞的水量，煮沸，放入烏雞1只繼續(xù)煮沸，倒掉水，去腥味;

2.重新?lián)Q上新鮮的水，放入烏雞、花旗參、紅棗、桂圓肉、姜片、枸杞，大火煮1小時(shí)，文火1小時(shí)，一道美味的花旗參烏雞湯就做成了。

花旗參烏雞湯可以活血補(bǔ)血、滋陰養(yǎng)顏，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常好的滋補(bǔ)湯，花旗參烏雞湯中的花旗參滋陰補(bǔ)氣、潤(rùn)燥提神、清熱生津，烏雞湯補(bǔ)血養(yǎng)血，黑棗健脾益氣，麥冬滋陰降火，陳皮理氣健胃、消痰，姜片祛風(fēng)化痰、益胃解表，所以，經(jīng)期女性喝花旗參烏雞湯是最滋補(bǔ)的。

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