<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    薏米是病后體弱者補身的最佳食品
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-06-03 16:20:56
        
    

        
    
           
    薏米是非常具有養(yǎng)生功效的食物
    ，薏米吃起來非常容易消化。尤其是對于腸胃不好的人
    ，吃薏米可以促進腸胃健康，其中富含豐富的維生素和礦物質(zhì)
      ，是病后體弱者滋補身體的最佳食品之一
      ，薏米被人們稱為世界禾科植物之王。
    常吃薏米滋補身體 健胃消食
    根據(jù)營養(yǎng)學界的研究得知
      ，多吃薏米對緩解消化不良，慢性腸炎等均有不錯的保健功效
      。薏米的吃法多樣
      ，可做成粥吃，做成湯都是不錯的選擇
      ，可當正餐，可當佐餐也都是不錯的
      ，由其是夏季常吃薏米就可起到一個促進脾胃健康
      ，消腫利尿等功效
      ，應該說這種薏米無論是用來促進身體健康還是用于治病，都是一個不錯的選擇的
      。由其是對于老人，婦女
      ，小孩
      ，或者病后需要滋補的朋友來說這都是一種強身健體，促進健康的最好食療之一
      。
    1.薏米促進新陳代謝：薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用
      ，可作為病中或病后體弱患者的補益食品;
    2.薏米治療消化不良：經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎
      、消化不良等癥也有效果。薏米能增強腎功能
      ，并有清熱利尿作用
    ，因此對浮腫病人也有療效;
    3.薏米治療胃癌和子宮癌：經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用
    ，其抗癌的有效成分中包括硒元素
    ，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌
    、子宮頸癌的輔助治療;
    4.薏米強身健體：健康人常吃薏米，能使身體輕捷
    ，減少腫瘤發(fā)病幾率;
    5.薏米美容抗病毒：薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品
    ，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺
    、色斑
    ，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用;
    6.薏米治腳氣：薏米中含有豐富的維生素B
    ，對防治腳氣病十分有益。
    薏米在人們的生活中有非常多的吃法
    ，薏米也被稱為苡米
    、苡仁
    ，是一種普遍的食物。人們經(jīng)常食用薏米
    ，可以為身體治療很多疾病，是因為薏米具有非常高的藥用價值
      。薏米性味甘淡微寒
      ，對于清熱排膿，健脾去濕等都有著很好的功效
      。
    薏米可以煮湯喝
      ，用來去濕除風
      ，還可以炒熟了吃
      ，健脾益胃
      、治療腹瀉等。夏季暑天用薏米煮粥或者做湯
      ，加上冬瓜一起吃
    ，可以清暑利濕。人將鮮奶煮沸
    ，加入薏米攪拌后吃了可以對女性起到美容護膚的功效
    ，可以去除粉刺
    、雀斑
    、妊娠斑和蝴蝶斑，是非常好的保養(yǎng)食品
    。對于愛美的女性來說，薏米中豐富的維生素E還可改善膚色
    ，讓皮膚變得更加的有光澤
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/42342.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
    ，會對身體造成很大的傷害
    ，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
    ，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化，并且富含營養(yǎng)    
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛吃雞蛋
    ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物！
    
                            
                
                  坐月子不愛吃雞蛋<div   id=？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
    ！
    
                        
    點上面藍色字免費關注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
    ？冬季保暖適合吃什么食物
    ？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
    ，如果護理不當
    ，很容易對健康帶來不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                  冬天少吃豬肉多吃它<div   id=，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補鈣！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    廣東月子餐豬腳姜
    ，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學會
    ！
    
                        
    建議收藏！
    ！添丁豬腳姜的做法
    ，添丁豬腳姜怎么做好吃
    ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
    ，用刀背拍散，鍋中不放油
    ，小火炒干水份
                
                  ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
    ，幾分鐘就能學會
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽！
    
                        
     免費關注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風來”
    ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
    。立秋后，天氣依然“炎熱”
    ，暑氣未消，秋燥漸起
    ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                  ！.png" alt="藕加梨
    ，專治秋冬天咳嗽！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此
      ，在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！耙恍褋恚蛯舸蜷_
                
                    ！都看一眼吧
      ！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
    ？寶媽你好，寶寶即使可以做小兒推拿
    。小兒推拿可以促進腸胃運動，從而促進消化吸收
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。">