紅毛丹怎么食用營(yíng)養(yǎng)更高

吃紅毛丹有什么好處?很多人不知道紅毛丹的吃法，不知道紅毛丹有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這里我們給大家介紹一下，紅毛丹果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。紅毛丹一般在每年的6-8月成熟，紅毛丹果肉白色，脆爽而柔軟，味道甜酸可口，深受人們喜愛。

紅毛丹的正確吃法

紅毛丹怎么吃?紅毛丹也叫毛荔枝，味道清香勝過荔枝。紅毛丹又名毛荔枝，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)它含有豐富的鈣質(zhì)、磷、維他命C。而從中醫(yī)的角度來看，紅毛丹性味甘溫，果肉甘香甜美厚而多汁，長(zhǎng)期食用可生津開胃、潤(rùn)膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力?？墒羌t毛丹果實(shí)長(zhǎng)滿軟刺，要怎么吃呢?

1、新鮮的時(shí)候吃

紅毛丹又叫毛荔枝，因?yàn)橥庑尉拖耖L(zhǎng)毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃紅毛丹的時(shí)候，只要撥開柔軟的毛刺輕輕一擠，白色透明的果肉就露出來了，但是吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，不可以心急大力，否則很容易就會(huì)核散膜碎，膜肉相連了。

2、泡茶喝

把紅毛丹果殼洗凈加水煎煮當(dāng)茶飲，可改善口團(tuán)炎與腹瀉。紅毛丹植株的樹根，洗凈加水熬煮當(dāng)日常飲料，能降火解熱;其樹皮水煮當(dāng)茶飲，對(duì)舌頭炎癥具有顯著的功效。

3、制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

長(zhǎng)期食用可潤(rùn)膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強(qiáng)人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì)，磷質(zhì)與維他命C。紅毛丹果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，供鮮食和加工制罐頭，此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。

愛美的女性吃紅毛丹可以幫助增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋，所以說紅毛丹是一種非常好的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚食品。吃紅毛丹還可以清熱解毒，幫助我們清心瀉火、清熱除煩，消除血液中的熱毒。吃紅毛丹還能幫助人體增強(qiáng)免疫力，提供人體所需的蛋白質(zhì)，增進(jìn)人體的健康。

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