藕粉有益血清熱健脾開胃功效

不知道大家都有沒有沖泡藕粉吃的習(xí)慣呢?藕粉就是蓮藕磨成的粉呀!不過吃藕粉可比吃蓮藕簡單方便多了，往往用熱水一泡，一碗香香甜甜的藕粉就成了。那大家都不知道這么香甜好喝的藕粉都有哪些養(yǎng)生功效呢?不知道吧!不要著急，接下來大道家園網(wǎng)養(yǎng)生專家會給我們介紹介紹藕粉的養(yǎng)生功效，大家一起來漲知識吧!

1、健脾開胃

生活中很多人都會有一段沒有胃口的時(shí)候，特別是夏季，更是沒有胃口。藕粉中散發(fā)出一種獨(dú)特清香，含有鞣質(zhì)，有一定健脾止腹瀉的作用，能增食欲，促消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。如果這幾天都不想吃飯，不如充些藕粉來吃吃，好讓自己的胃口變好呀!

2、益血生肌

想要去看望生病的親朋好友，但是不知道該帶什么禮物好，藕粉就是很不錯(cuò)的選擇。藕的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力”，有了這禮物，相信生病的朋友病也好的快呀!

3、清熱涼血

經(jīng)常上火熱氣的小伙伴們藕粉更是不能少了，蓮藕生用寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。藕粉真的是家居必備，怪不得人人都愛藕粉呀!

藕粉都有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢?以上就是大道家園網(wǎng)養(yǎng)生專家給我們介紹的相關(guān)知識了。如果大家又要懶，不想去菜市場買蓮藕做菜之類，不妨就買幾包蓮藕粉放在家了，時(shí)不時(shí)泡上一杯來喝，可以當(dāng)作早餐吃或者餓的時(shí)候也可以吃，而且藕粉還有這么多神奇的養(yǎng)生功效，真的不吃白不吃哦!

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