提子的功效與作用及食用方法

提子的功效與作用及食用方法

性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng)

功效有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效

適宜人群一般人群均可食用

提子大家見過嗎，跟葡萄長(zhǎng)得比較相似，不過提子的皮不像葡萄的皮那樣容易分離。提子一般分為兩種，一種是青色的，我們稱之為青提;還有一種是紅色的，我們稱之為紅提。提子因?yàn)槠渲嗳夂瘛⑽兜浪崽鸲蔀楹芏嗳吮容^喜歡吃的水果之一。下面我們就具體的來了解一下提子的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效作用。

提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

提子含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、鈉、錳等人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，另外還含有蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等有機(jī)酸。

1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用提子汁，可很快使癥狀緩解;

2、提子中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基;

3、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。

提子的功效與作用

提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效，主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。

1、抗病毒殺細(xì)菌：提子中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

2、防癌抗癌：提子中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。

3、抗貧血：提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。

4、降低胃酸利膽：現(xiàn)代藥理研究證明，提子中還含有維生素P，可達(dá)到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

5、抗動(dòng)脈粥樣硬化：研究發(fā)現(xiàn)，食用提子在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí)，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動(dòng)脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動(dòng)脈粥樣硬化，還有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此常食提子可減少冠心病引起的死亡。

6、補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)：提子的果實(shí)中葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

7、利尿消腫安胎：據(jù)李時(shí)珍記載，提子的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

8、抗疲勞：提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉(zhuǎn)化為熱量，恢復(fù)體力，消除疲勞。

9、防心腦血管疾?。禾嶙拥墓庵泻刑厥獍坊幔兄嵘X機(jī)能。提子皮含有白藜蘆醇有助預(yù)防血管閉塞，因?yàn)樗煞乐寡耗Y(jié)成塊，沉積在血管內(nèi)，減低患心臟病及中風(fēng)等血管病的機(jī)會(huì)。

提子的做法大全

1、提子椰蓉球

材料：

提子30克、椰蓉30克、低筋面粉160克、蛋黃2個(gè)、黃油100克、食鹽1.5克、糖粉50克

做法：

(1)將黃油室溫軟化，提子干切成小碎塊;

(2)將低粉面粉、椰蓉混在一起備用;

(3)將糖粉、鹽加入黃油中攪打均勻，分兩次加入蛋黃在黃油中攪勻;

(4)將面粉倒入黃油中，加入提子干，揉成面團(tuán);

(5)揉成小球放在烤盤上，烤箱140度預(yù)熱，上下火25分鐘左右。

2、酸奶水果沙拉

材料：

蘋果1個(gè)、火龍果1個(gè)、芒果1個(gè)、蓮霧2個(gè)、提子10個(gè)、核桃4個(gè)、酸奶適量

做法：

(1)將蘋果、火龍果、芒果洗凈，去皮切丁;

(2)將蓮霧洗凈，切丁;

(3)提子洗凈;

(4)核桃剝殼，掰碎;

(5)將水果拌勻，加上核桃，淋上酸奶，即可食用。

3、提子奶茶

材料：

提子50克、牛奶150克、低氟茶磚適量

做法：

(1)將低氟茶磚掰碎先用沸水浸泡5分鐘;

(2)用小漏勺接著將茶水倒入奶鍋，不用全部倒入，一多半即可;

(3)加入牛奶以及洗好的提子;

(4)煮開后小火熬煮5分鐘即可。

提子的清洗方法

1、準(zhǔn)備用洗提子的時(shí)候，首先用剪刀把提子小心的剪開。盡量不要剪破提子皮，因?yàn)橄礈鞎?huì)容易污染到果肉。

2、把提子放入盤子里面，加清水，水量以覆蓋提子為宜。

3、然后放入一至兩勺的面粉。

4、雙手輕輕搓洗提子就行了。

5、把盤子上的臟水倒掉，用清水沖洗干凈。

提子和葡萄的區(qū)別

1、品種：提子是美國(guó)進(jìn)口的，而葡萄是我國(guó)產(chǎn)的。

2、形狀：提子是長(zhǎng)的，葡萄是圓的。

3、皮質(zhì)：葡萄用手一捏，皮和肉容易分離，而提子皮比較薄，皮和肉很難分開。葡萄的皮要吐出來，很不好吃，而提子的皮就不用吐了，因?yàn)槭沁B在肉上的。

4、肉質(zhì)：提子的果肉精密可切，葡萄果肉松軟多汁，一般不切片。

5、營(yíng)養(yǎng)：大同小異，葡萄很多是酸的，而提子大多是甜的，在含糖量提子多。

6、味道：葡萄很多是酸的，而提子大多是甜的，提子味道好。

7、價(jià)格：提子比普通貴。

提子的食用方法

可以直接食用，也可以榨汁飲用或者做成水果沙拉。

提子的食用禁忌

1、糖尿病患者、便秘者、脾胃虛寒者少食提子。

2、忌與海鮮、魚、蘿卜、四環(huán)素同食。

3、服用人參者忌食提子。

4、吃提子后不能立刻喝水，易引發(fā)腹瀉。

提子的功效與作用

提子的功效與作用

提子的功效與作用，提子是葡萄中的一種，它的果肉中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有很多是我們身體中不可或缺的，對(duì)于身體健康有十分大的幫助，本文簡(jiǎn)述提子的功效與作用的知識(shí)。

提子的功效與作用1 提子的功效與作用

1、防癌抗癌

提子里含有白藜蘆醇，它對(duì)人體中正常的細(xì)胞癌變能夠起到很好的預(yù)防作用，同時(shí)它還可以對(duì)已經(jīng)癌變的細(xì)胞進(jìn)行抑制，所以說它具有很強(qiáng)的防癌和抗癌的作用。

2、抗貧血

提子中含有抗惡性貧血作用的維生素B12，能夠有效的抵抗貧血癥狀，同時(shí)，提子中含有豐富的葡萄糖，并且極易被人體吸收，也有助于抵抗貧血癥狀。

3、美容護(hù)膚

提子中含有一種強(qiáng)力氧化劑，類黃酮。類黃酮能清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，同時(shí)提子中胡蘿卜素的含量也很高，食用提子有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚的潤(rùn)澤細(xì)嫩。

4、補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)

提子果實(shí)中，提子糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

5、預(yù)防心血管疾病

提子中具有強(qiáng)抗氧化性的類黃酮物質(zhì)，可以強(qiáng)力清除自由基，進(jìn)而降低血液粘稠度，同時(shí)，提子中含有的微量酸性物質(zhì)能夠軟化血管，防止心血管動(dòng)脈硬化。

6、利膽

現(xiàn)代藥理研究證明，提子中還含有維生素P，用提子種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達(dá)到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

7、抗病毒殺細(xì)菌

提子中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

通過上文對(duì)提子相關(guān)知識(shí)的介紹，相信大家對(duì)于提子有了更為深入的了解了。經(jīng)常食用提子，對(duì)身體有很多的好處，不但可以預(yù)防心血管疾病，還可以起到抗衰老的作用。

提子的功效與作用2 提子的功效與作用

提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效，主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。

1、抗病毒殺細(xì)菌：提子中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

2、防癌抗癌：提子中含有一種叫白藜蘆醇的`化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。

3、抗貧血：提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。

4、降低胃酸利膽：現(xiàn)代藥理研究證明，提子中還含有維生素P，可達(dá)到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

5、抗動(dòng)脈粥樣硬化：研究發(fā)現(xiàn)，食用提子在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí)，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動(dòng)脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動(dòng)脈粥樣硬化，還有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此常食提子可減少冠心病引起的死亡。

6、補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)：提子的果實(shí)中葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

7、利尿消腫安胎：據(jù)李時(shí)珍記載，提子的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

8、抗疲勞：提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉(zhuǎn)化為熱量，恢復(fù)體力，消除疲勞。

9、防心腦血管疾?。禾嶙拥墓庵泻刑厥獍坊?，有助提升腦機(jī)能。提子皮含有白藜蘆醇有助預(yù)防血管閉塞，因?yàn)樗煞乐寡耗Y(jié)成塊，沉積在血管內(nèi)，減低患心臟病及中風(fēng)等血管病的機(jī)會(huì)。

提子的功效與作用有哪些

　　提子是一種有營(yíng)養(yǎng)的水果，也是一種葡萄，是通過雜交改良后形成的一種品種，而提子的皮卻不太好剝，皮能吃嗎?吃了提子又有哪些作用和功效?下面是我精心為你們整理的關(guān)于提子的功效與作用有哪些的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!

　　提子的功效與作用 　　1、提子可以抗疲勞

　　提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人體吸收,能迅速轉(zhuǎn)化為熱量,恢復(fù)體力,消除疲勞。

　　2、提子可以防心腦血管疾病

　　果肉中含有特殊胺基酸,有助提升腦機(jī)能。提子皮含有白藜蘆醇(Resveratrol)有助預(yù)防血管閉塞,因?yàn)樗煞乐寡耗Y(jié)成塊,沉積在血管內(nèi),減低患心臟病及中風(fēng)等血管病的機(jī)會(huì)。

　　3、提子可以抗氧化

　　我們吃提子通常會(huì)把核吐出來,因?yàn)樗钟灿譄o味,但原來小小的提子核,正是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值所在。提子核含植物中少見的抗氧化物質(zhì)──花青素?；ㄇ嗨貐柡χ幵谟谀芮宄龘p害正常細(xì)胞的自由基、預(yù)防細(xì)胞老化、增加免疫力及保護(hù)動(dòng)脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。不想吃提子核,亦可以喝紅葡萄酒,因?yàn)樗颜w提子連核的精華也全部榨出來。

　　4、提子可以抗癌

　　提子中含有一種白藜蘆醇,它是抗癌微量元素,可以防止健康細(xì)胞癌變,阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。

　　5、提子可以抗貧血

　　提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12,尤其是帶皮的提子發(fā)酵制成的紅提子酒,每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此,常飲葡萄酒,有益于治療惡性貧血。

　　堤子皮可不可以吃 　　1、提子皮的營(yíng)養(yǎng)

　　提子皮中富含一種多羥基酚類化合物?白藜蘆醇,具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用,提子皮中的另一種重要物質(zhì)?單寧,具有抗過敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效。

　2、提子皮的作用

　　提子皮中含有的花青素,具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能,提子皮還具有抗癌作用,美國(guó)伊利諾斯藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),這種物質(zhì)在花生米、提子等70多種植物中都多少不等地存在著,而尤以提子皮和紅葡萄酒中最多。

　　3、堤子皮可以吃嗎

　　由于當(dāng)前市面上的提子,大部分存在農(nóng)藥殘留問題,所以在提子連皮吃之前一定要清洗干凈。最好先用水沖洗,配以能有效清除農(nóng)藥成分的洗潔用品,清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡,因?yàn)樗慕萑菀状龠M(jìn)提子表面的殘留農(nóng)藥滲透進(jìn)入果肉。

　　提子吃的時(shí)候要注意的事項(xiàng) 　　1、懷孕晚期慎吃提子

　　提子也是葡萄的一種,但是提子的口感和營(yíng)養(yǎng)比普通葡萄要更好一點(diǎn)。孕婦吃提子不僅可以補(bǔ)充維生素和葡糖糖,而且還有安胎、保胎以及緩解妊娠水腫的功效。但是需要注意的是,提子也有很強(qiáng)的利尿作用,孕婦懷孕晚期的時(shí)候就需要注意一點(diǎn)了。

　　2、吃提子要?jiǎng)兤?/p>

　　不管是不是反季節(jié)的水果上面都會(huì)沾有農(nóng)藥,提子也不例外。準(zhǔn)媽媽在吃提子的時(shí)候一定把皮剝干凈了再吃,因?yàn)閼言衅陂g孕婦的體質(zhì)會(huì)比較敏感,病從口入的話很容易產(chǎn)生連鎖反應(yīng),甚至?xí)绊懙綄殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育。

　　3、適度適量防止上火

　　提子是水果中的貴族,雖然價(jià)格不菲但還是受到了很多準(zhǔn)媽媽的青睞。不過在享受提子的美味的時(shí)候一定要記得適度適量。因?yàn)樘嶙泳哂泻軓?qiáng)的補(bǔ)充孕婦血?dú)獾墓π?雖說通常情況下不會(huì)上火,但是過量食用的話可能對(duì)孕婦不好。

　　4、做糖篩前少吃提子

提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效有哪些

提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效有哪些

提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效有哪些。提子是生活中比較常見的水果，跟葡萄長(zhǎng)得相似。提子汁多肉厚味道酸甜。還具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，很多朋友都喜歡吃，下面分享提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效有哪些

提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效有哪些1 提子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩 解;

2、法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用;

3、提子中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基;

4、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。

每100克葡萄所含營(yíng)養(yǎng)素如下： 熱量 (43.00千卡) 蛋白質(zhì) (0.50克) 脂肪 (0.20克) 碳水化合物 (10.30克) 膳食纖維 (0.40克) 維生素A (8.00微克) 胡蘿卜素 (50.00微克) 硫胺素 (0.04毫克) 核黃素 (0.02毫克) 尼克酸 (0.20毫克) 維生素C (25.00毫克) 維生素E (0.70毫克) 鈣 (5.00毫克) 磷 (13.00毫克) 鈉 (1.30毫克) 鎂 (8.00毫克) 鐵 (0.04毫克) 鋅 (0.18毫克) 硒 (0.20微克) 銅 (0.09毫克) 錳 (0.06毫克) 鉀 (104.00毫克)

食用療效：

提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng);有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效;主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療。

1、抗病毒殺細(xì)菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

2、防癌抗癌：葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。

3、抗貧血：葡萄中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益于治療惡性貧血。

4、降低胃酸利膽：現(xiàn)代藥理研究證明，葡萄中還含有維生素P，用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可達(dá)到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

5、抗動(dòng)脈粥樣硬化：研究發(fā)現(xiàn)，葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí)，能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動(dòng)脈粥樣硬化，而高度密脂蛋白不僅不引起動(dòng)脈粥樣硬化，還有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可減少冠心病引起的死亡。同時(shí)，葡萄中鉀元素含量較高，能幫助人體積累鈣質(zhì)，促進(jìn)腎臟功能，調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。

6、補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)：葡萄果實(shí)中，葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的.含量都很豐富，可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

7、利尿消腫安胎：據(jù)李時(shí)珍記載，葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效有哪些2提子含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及鉀、鈣、鈉、錳等人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，另外還含有蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等有機(jī)酸。

1、抗病毒殺細(xì)菌：提子中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細(xì)菌中的蛋白質(zhì)化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對(duì)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。

2、防癌抗癌：提子中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì)，可以防止正常細(xì)胞癌變，并能抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散，有較強(qiáng)的防癌抗癌功能。

3、抗貧血：提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。

4、降低胃酸利膽：現(xiàn)代藥理研究證明，提子中還含有維生素P，可達(dá)到利膽的作用，因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

6、補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)：提子的果實(shí)中葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

7、利尿消腫安胎：據(jù)李時(shí)珍記載，提子的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

8、抗疲勞：提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，能迅速轉(zhuǎn)化為熱量，恢復(fù)體力，消除疲勞。

9、防心腦血管疾?。禾嶙拥墓庵泻刑厥獍坊?，有助提升腦機(jī)能。提子皮含有白藜蘆醇有助預(yù)防血管閉塞，因?yàn)樗煞乐寡耗Y(jié)成塊，沉積在血管內(nèi)，減低患心臟病及中風(fēng)等血管病的機(jī)會(huì)。

提子中含有一定的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，膳食纖維以及維生素a、胡蘿卜素以及核黃素，尼克酸、維生素c維生素e，以及鈣、磷、鈉、鎂、鋅、硒、銅、錳、鉀等成分。

提子中含有的天然聚合苯酚能夠與病毒和細(xì)菌中的蛋白質(zhì)結(jié)合，可以起到抗病毒的作用，同時(shí)也有一定的防癌和抗癌的效果，同時(shí)還含有豐富的維生素b12，可以有效的治療貧血的作用。同時(shí)還有一定的抗動(dòng)脈硬化的作用，也有一定的利尿、消腫的作用。

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