寶寶在開始學會吃飯的時候,媽咪們給給寶寶所選用的食材是尤為的重要了
,既要考慮到寶寶的口味也要注意所選食材的營養(yǎng),以及它們是否適合寶寶吃的了,尤其是體質(zhì)過敏的寶寶,在選擇食材上就要更加小心了。芥藍,是很不錯的食材,也是很適合寶寶吃了,我們一起來了解一下吧!寶寶吃芥藍的好處
芥藍這種蔬菜媽咪們可以給兩歲的寶寶食用了,但是注意不要過多
寶寶吃芥藍的做法——姜汁芥藍泥
用料:臘肉100克
,芥蘭500克,油、鹽、砂糖、姜汁酒等適量。做法:
1、將芥藍切成小段
,臘肉切片,姜磨碎,并備好2茶匙米酒。2
、等鍋熱后,加入花生油熱,然后把臘肉爆出拉肉油和香味后,將芥藍也倒進去,再將姜汁酒淋上。3、此時
,加入適量的食用鹽,和白糖用來調(diào)味,翻炒均勻后,將鍋蓋蓋上功效:具有開胃消食
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