銀耳可以清熱美白還能增強耐受力

相信不少人都感覺到了，這幾天天氣漸漸就變熱了。天氣悶熱，不少人吃飯都沒什么胃口了，各種湯湯水水這個時候就出動了，天氣熱的時候銀耳湯是很多人的心頭好，像冰糖銀耳，銀耳番薯糖水，銀耳西米露，那大家知道銀耳都有哪些功效呢?下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生專家給我們詳細介紹，大家一起來看看吧!

1、清熱健胃

偷偷告訴大家，銀耳不單止是一種食物，它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。所以說炎熱的夏季喝也能祛暑降溫，大家多喝吧!

2、美容祛斑

銀耳看起來雪白雪白的，像一朵花兒那么美麗，吃起來脆爽脆爽的。大家知不止道銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。如果長期吃銀耳食物你的皮膚也會像銀耳那樣潔白細膩，美的像一朵花兒那樣哦!

3、增加耐受力

放化療都是非常的恐怖的，不少癌患一放化療的時候是又吐又拉，疼痛又脫發(fā)，而且食欲也變差，吃不下東西。銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。癌患耐受力好了，化療就比較輕松了，癌患人群不妨試試，減輕那可怕的副作用呀!

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