相信大家對(duì)大蒜都很熟悉,因?yàn)槲覀兪匙V中的調(diào)味都離不開。沒錯(cuò),大蒜是一種很不錯(cuò)的調(diào)料品,但是,它更是我們天然的保健品和藥品。它本身的藥用價(jià)值很高,在醫(yī)學(xué)屆頗受專家的關(guān)注。為何這樣說呢?我們不妨來看看下面對(duì)大蒜的營養(yǎng)價(jià)值和作用的介紹吧。
大蒜的作用和價(jià)值
排毒清腸
大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細(xì)菌病毒,清除腸胃有毒物質(zhì),刺激胃腸粘膜,促進(jìn)食欲,加速消化。
消除疲勞、恢復(fù)體力
大蒜配豬肉是個(gè)不錯(cuò)的吃法,豬肉是含維生素B1最豐富的食物之一。而維生素B1與大蒜所含有的蒜素結(jié)合在一起,能起到消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。
抗癌防癌
大蒜能保護(hù)肝臟,誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成,從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。同時(shí)大蒜中的鍺和硒等元素還有良好的抑制癌瘤或抗癌作用。
延緩衰老、預(yù)防鉛中毒
常食大蒜能延緩衰老;它的抗氧化性優(yōu)于人參;經(jīng)常接觸鉛或有鉛中毒傾向的人食用大蒜,能有效地預(yù)防鉛中毒。
抗氧化性
可使血液變稀抽煙喝酒會(huì)使血液變得粘稠,如果同時(shí)吃些大蒜,就會(huì)平衡稀釋血液。而且還具有類似維生素E和維生素c的抗氧化特性。
降低血壓
高血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜,并喝兩湯勺醋汁,吃半月對(duì)高血壓患者會(huì)有明顯的效果。
旺盛精力
大蒜可有效補(bǔ)充腎臟所需物質(zhì),改善因腎氣不足而引發(fā)的渾身無力癥狀,并可促進(jìn)精子的生成,使精子數(shù)量大增。
大蒜不能和這些同吃
1、大蒜不能和草菇一起吃:會(huì)危害健康
2、大蒜不能和雞肉一起吃:會(huì)引起消化不良
3、大蒜不能和蜂蜜一起吃:會(huì)刺激腸胃
通過上面對(duì)“大蒜的營養(yǎng)價(jià)值和功效的作用以及我們應(yīng)注意不能將大蒜與這些同吃”的相關(guān)內(nèi)容介紹。相信大家看了以后,一定很驚訝吧,大蒜竟然有這么多醫(yī)用價(jià)值,所以,我們是不是應(yīng)該在日常生活中將它的這些價(jià)值和功效好好的發(fā)揮出來呢,為我們的健康添加一些保障哦。
1. 大蒜一般不要和補(bǔ)藥一起吃。
2. 大蒜忌地黃、何首烏、牡丹皮。
3. 大蒜和大蔥同食會(huì)傷胃。
4. 芒果和大蒜同食,皮膚會(huì)發(fā)黃。
5. 鯽魚和大蒜同食,會(huì)發(fā)熱、上火。
6. 蜂蜜與大蒜混食,易導(dǎo)致腹瀉。
需要提醒的是倘若您在腹瀉之時(shí)切不可服食大蒜。否則,不但起不到治療效果,還會(huì)加重病情。
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