豌豆是我們最熟悉不過的蔬菜了
，一提到豌豆，大家都會想起它綠綠地外殼豌豆對我們的好處
1.排毒養(yǎng)肝
，調(diào)理體質(zhì)防衰老該注意這些情況.png)
豌豆富含胡蘿卜素
、維生素C、鈣、鎂和等養(yǎng)分。尤其常常吃豌豆尖對熱性體質(zhì)具有很好的調(diào)理效果和防衰老成效。它還含有很多的鎂以及葉綠素，有助于體內(nèi)毒素排出，維護(hù)肝臟。2.改善目力
豌豆還有清肝明目標(biāo)食療成效
3.高鉀低鈉
高鉀低鈉的食物有消腫利水的效果
4.補(bǔ)鈣佳品
豌豆尖尤其合適缺鈣、缺鐵
吃豌豆該注意這些
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以上內(nèi)容是為大家今天帶來的有關(guān)“豌豆對我們健康的影響以及我們吃豌豆時應(yīng)該注意的事項”內(nèi)容的介紹
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扁豆怎么吃健脾祛濕
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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