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海棠果孕婦和嬰幼兒能吃嗎

綠色飲食在行動(dòng) 2023-06-08 20:50:55

食物是我們生活中一定要吃的

，不同的食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不一樣的
，我們可以通過(guò)不同的食物來(lái)滿足人們的需要
。水果的種類有很多
，不知道大家吃過(guò)海棠果這樣的食物嗎
，它的長(zhǎng)相很像蘋果
，那么這樣的食物能不能吃呢，來(lái)看看吧
。

孕婦可以吃海棠果嗎

孕婦可以少量食用海棠果

，不建議多吃。海棠果是富含葉酸的食物
，還有生津止渴
，健脾止瀉、主治消化不良的作用
，對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)
，吃這樣的食物是不錯(cuò)的選擇
，不過(guò)它是酸味的
，腸胃不好或者是胃酸過(guò)多的孕媽媽們一定要注意少吃為好。

嬰幼兒能吃海棠果嗎

嬰幼兒能吃海棠果

。對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)
，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)
，但是不要吃太多。不管是什么食物
，一定要做到不要喂食太多
，也不要餓著寶寶，要合理的搭配膳食的營(yíng)養(yǎng)
，這樣的話才能滿足嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)需要
。

海棠果除生、熟食用之外

，還可用來(lái)釀酒
、做蜜錢，做果醬
、果醋
、果酒、果丹皮的上好原料
。海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠干
，儲(chǔ)藏期可長(zhǎng)達(dá)3年，海棠干加蔗糖沖水飲用
，口味酸甜
，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火
，健脾開胃
，具有很好的食療保健作用
。所以如果你喜歡吃不妨試試這些獨(dú)特的吃法吧，海棠果可以滿足人們的營(yíng)養(yǎng)需求
，而且還是健胃健脾的好水果
，但是一定要注意的是不要過(guò)量的食用，以免出現(xiàn)腸胃不適
。

上面介紹的相關(guān)的內(nèi)容

，大家都了解了嗎，其實(shí)海棠果是一種很健康的水果類型
，當(dāng)然孕婦最好還是要少量食用的
，以免傷害腸胃，還有就是嬰幼兒也要注意
，不要吃太多
，希望這些小常識(shí)能夠幫助你健康生活。

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