常吃橙子可以消食護(hù)發(fā)美容

橙子中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，并且適合各類人群食用，其成分內(nèi)含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)元素，可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，那么你知道常吃橙子可以有哪些功效嗎?下面就請(qǐng)大家就與小編一起來(lái)了解一下橙子的功效吧。

橙子的功效

1.化痰降逆

橙子皮是一種非常好的中藥材，經(jīng)常服用一些 用橙子皮泡的水可以起到快速化痰，治療咳嗽的功效。

2.消食和胃

橙子皮除了具有化痰止咳的功效以外，消失的效果也非常好，一般市場(chǎng)上售賣的消食藥物多是用橙子皮制作的。

3.清新提神

橙子皮中含有一種特殊的物質(zhì)香精油，這種物質(zhì)具有非常清新的效果，可以幫助提神醒腦。

4.護(hù)發(fā)美容

把橙子皮放入到熱水中洗頭，可以使頭發(fā)更加順滑，用橙子皮水洗臉的時(shí)候，美白效果也是非常好的。

5.治口臭

用曬干后的橙子皮煮水飲用，可以起到清新口氣，幫助治療口臭的作用。

6.防癌

專家表示，橙子中含有可以清楚對(duì)身體有害的自由基，進(jìn)而幫助一直腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。相比其他的水果而言，柑橘類的水果中所含的抗氧化物含量是最高的。

7.和胃降逆

從藥用作用上來(lái)說(shuō)，橙子性寒，比較適合對(duì)胃部的養(yǎng)護(hù)，常吃用橙子做成的食物，可以起到幫助緩解嘔吐、胃部不適、肝胃郁熱等情況。

看完上文中小編為大家做的詳細(xì)介紹以后，大家是不是對(duì)橙子有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)了呢?實(shí)際上除了上文中小編為大家介紹的幾點(diǎn)好處以外，橙子的功效還有很多。最后，小編在這里提醒大家，橙子的食用方法也是非常多的，可以直接吃、榨汁、做湯、做成橙子醬的口感都是非常好的。

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