或許大家對“早糯谷”這個名字很陌生,但對“糯米”很熟悉
、親切對吧?沒錯,早糯谷就是我們通常說的糯米。據(jù)營養(yǎng)專家介紹,糯米有著豐富的營養(yǎng)價值,其作用特別多。那么糯米是糯稻脫殼的米
較高的食用價值
糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品,有補(bǔ)虛
糯米制成的酒
養(yǎng)生功效不可忽略
糯米味甘、性溫
糯米食品宜加熱后食用;宜煮稀粥服食,不僅營養(yǎng)滋補(bǔ)
看了上面為你介紹的早糯谷功效
南方人吃早糯谷比北方人吃得多而精。比如
,將早糯谷做成粽子、八寶粥、糯米湯圓,更是家家戶戶都愛喝的米酒,還有每逢家宴上必不可少的糯米飯等等。很多人都愛吃糯米飯,可怎樣才能做出美味的早糯谷呢?營養(yǎng)介紹:糯米是糯稻脫殼的米
,在中國南方稱為糯米,而北方則多稱為江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八寶粥、各式甜品的主要原料,糯米也是釀造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪 一 【材料】: A.甜酒藥 B.糯米 C.密封的開口大點(diǎn)玻璃瓶.(其他可以密封的東西也可以).2000毫升的密封玻璃瓶 D.一個蒸鍋 【準(zhǔn)備】:量好一公斤糯米,用涼水浸泡至少一個晚上. 【做法】:將紗布放蒸格上 二、糯米百合粥 【原料】:糯米、百合 【作法】:首先,將所有原料一一洗凈 三、糯米燒麥 燒麥跟包子的做法差異不大 這次做的是南方版的糯米燒麥 15張過程圖看似復(fù)雜其實(shí)很簡單的,用現(xiàn)成的餃子皮搟薄了再包 1.糯米提前一天泡好,中間要換幾次水 2.泡好的糯米撈出用電壓力鍋蒸熟(或放在蒸鍋里蒸熟)蒸好趁熱搗松 3.肉餡加鹽 四、紅棗糯米粥 【材料】:糯米半碗 【做法】 1 2、鍋中放入足夠多的水 3、用勺子攪動 4、開蓋 早糯谷對于我們來說是非常的熟悉的了,許多人在生活中也是經(jīng)常能夠吃到早糯谷的了 甜點(diǎn): 早糯谷磨成粉 功效:許多人不知道的是,早糯谷也是可以做甜點(diǎn)吃的哦 菜肴: 早糯谷還可以磨成顆粒狀 功效:補(bǔ)氣提神 煮粥: 早糯谷也可以與大米 功效:補(bǔ)充蛋白質(zhì) 相信通過本文的介紹之后 上面我們了解了很多的早糯谷的吃法了哦 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/44033.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)早糯谷的營養(yǎng)吃法都有哪些
,會對身體造成很大的傷害
,吃不好會影響寶寶發(fā)育">
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,這樣做法比外面的更好吃,幾分鐘就能學(xué)會!">