痛風病人可以吃苦菊嗎

痛風病人可以吃苦菊嗎

食物是我們生活中必備的，沒有實物我們沒有辦法生存下去，人們的生活水平上去了，對于食物的要求也越來越多，很多有苦味的食物大家都不愛吃了，苦菊就是苦味菜中的一種，那么這種蔬菜痛風的人能不能吃呢?

苦菊是一種食用植物，菊科菊苣屬植物的一種，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。多吃這樣的食物有消炎的作用，同時含有的營養(yǎng)也是比較多的，雖然味道有些苦，但是吃法有很多，可以炒著吃也可以涼拌，是非常清熱下火的食物，適合春秋季節(jié)食用，而且人們都非常的喜歡吃這種蔬菜。

痛風病是一種關(guān)節(jié)性的病癥，發(fā)病的時候通常來的都很突然而且感覺也非常痛常常讓人受不了?？嗑?，也可以叫苦菜，雖然口感苦，但是一般是人是可以吃的，而且痛風的病人也可以放心的食用，而且苦菊不僅是蔬菜而且還有藥物的作用哦，大家不妨放心的食用，不用擔心副作用。

痛風，這是一個代謝性疾病。如果不控制會導致全省各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題。所以應該從質(zhì)量和飲食上面都應該注意，飲食不要吃太油膩高嘌呤的食物，比如說海鮮類啊，肉類啊，這樣的食物少吃一些，多吃清淡的食物，水果蔬菜這些比較健康。而且還要多飲水 ,以利于血尿酸從腎臟排出。

藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 ,可使用非留體類抗風濕藥如消炎痛、布洛芬等 ,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。痛風的病人是非常的痛苦的，除了飲食上面要注意以外，還要平時補充充足的維生素類的營養(yǎng)，還有各種的礦物質(zhì)，大量的喝水可以促進排尿，減少尿酸的堆積，苦菊糖尿病人群可以放心的食用。

痛風是一種代謝性的疾病，對人體有著很大的傷害，所以一定要及時的去治療，現(xiàn)在的人們各種的疾病都會出現(xiàn)，所以我們在日常的生活中就應該注意各方面的問題，多了解一些保健的常識，這樣才能減少疾病的發(fā)生，才能讓我們的生活更加的快樂和健康。

尿酸高吃什么食物較好

尿酸高主要是嘌呤代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多，常見于外源性嘌呤攝入量過多，需保持低嘌呤飲食，尿酸高者可適量食用水果、蔬菜、部分主食和少量蛋白質(zhì)。
1、水果類：如葡萄、菠蘿、香蕉、梨、西瓜、蘋果、木瓜、檸檬、西瓜、哈密瓜、橙子、蘋果、龍眼、芒果等大部分水果屬于低嘌呤食物，可適量食用，如伴痛風性關(guān)節(jié)炎急性期發(fā)作者，建議少食用含果糖較高的水果，攝入過量，可能會增加關(guān)節(jié)疼痛的風險；
2、蔬菜類：如白菜、茄子、番茄、冬瓜、菠菜、圓白菜、苦瓜、香菜、莧菜、生菜、萵筍、苦菊等蔬菜嘌呤含量較低，可適量食用，油菜、茼蒿、花椰菜、海菜、蘆筍、韭菜、蔥、豆角等蔬菜，含嘌呤量偏高，單純尿酸增高不伴有并發(fā)癥者，尿酸正常后可少量食用；
3、主食類：除花生、綠豆、黑米等以外的大部分米面等淀粉類食物尿酸高者可食用，需要注意的是酵母粉中含嘌呤量較高，建議以面條代替發(fā)酵后的饅頭；
4、蛋白質(zhì)類：尿酸高時需嚴格控制飲食，可適當食用蛋類、牛奶等補充蛋白質(zhì)，如雞蛋、鴨蛋、牛奶、豆?jié){等。

苦菊的功效與作用 苦菊不能一起吃的食物

1、預防貧血：苦菊含有豐富的維生素和微量元素，可預防貧血。消炎殺菌：它含有蒲公英甾醇、膽堿等成分，具有殺菌消炎的功效。通便排毒：它能促進腸胃蠕動，幫助排便。降低血糖：它的熱量很低，多吃可以降低血糖。

2、苦菊不能一起吃的食物：蔥?？嗑詹荒芎褪[一起吃，蔥味辛、性溫，如果苦菊和蔥一同食用，會影響食物中各種營養(yǎng)素的吸收，嚴重者還很有可能出現(xiàn)消化不良、腹痛腹瀉等癥狀。

3、蜂蜜。苦菊不能和蜂蜜一起吃，苦菊中所含維生素C如果與蜂蜜一同食用，蜂蜜中的礦物質(zhì)會破壞苦菊的維生素C，再加上蜂蜜和苦菊都具有通便作用，兩者同時食用有可能會出現(xiàn)腹瀉不止的情況。

4、白蝦。苦菊不能和白蝦一起吃，白蝦是海鮮的一種，富含砷物質(zhì)，而苦菊富含維生素C，砷物質(zhì)和維生素C會發(fā)生化學反應，生成五氧化二砷，這種物質(zhì)如果產(chǎn)生的多有可能導致砒霜中毒，輕則會出現(xiàn)腹瀉。所以在吃白蝦時，最好不要再吃苦菊。

5、水鴨。因為苦菊本身屬于一種寒性食物，而水鴨也是屬寒，如果兩者一起吃會增加體內(nèi)寒氣，如果寒氣過多就容易引起消化不良、脾胃虛寒的情況。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/44303.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 杏仁粉抗癌護膚還能預防疾病

下一篇: 土豆價值高,但方式不對會中毒