芋頭可以美容防癌又強(qiáng)體

芋頭可以美容防癌又強(qiáng)體

芋頭大家都吃過吧，雖然外觀其貌不揚(yáng)的，但是特別的好吃，口感糯糯的感覺很受人們歡迎，可以蒸著吃，也可以做拔絲芋頭，都是不錯的選擇，而且常吃芋頭對身體健康也是有好處的哦，不要小看它，它可有著很神奇的作用呢。

芋頭的功效與作用

1、潔齒防齲。氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲，很多牙膏里都不主張?zhí)砑舆@樣的物質(zhì)，芋頭中沒有很高的量，所以可以有保護(hù)牙齒的作用，可以放心的食用。同時芋頭中含有豐富的粘液和微量元素，可以補(bǔ)充缺乏的生理異常等問題，可以促進(jìn)食欲，同時還可以幫助消化，是補(bǔ)氣的好食物。

2、美容烏發(fā)。芋頭為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，具有協(xié)調(diào)身體的酸堿平和的能力，從而可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用哦，而且還可以有烏黑頭發(fā)的作用，同時還可以防治胃酸過多導(dǎo)致的腸胃不適等問題的出現(xiàn)。協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡，達(dá)到美容養(yǎng)顏，烏黑頭發(fā)的效果，還可以用來防治胃酸過多。

3、增強(qiáng)免疫力。能增強(qiáng)人體的免疫功能，特別適合身體虛弱的人群食用，而且對于手術(shù)或者是癌癥病人防滑鏈的恢復(fù)有很好的輔助治療的作用，對身體有很大的好處，可以適當(dāng)食用。

4、解毒防癌。芋頭中含有一種粘液蛋白，可以吸收以后產(chǎn)生免疫球蛋白，具有提高免疫力和抵抗力的作用，而且芋頭還可以有解毒的作用，抑制癌細(xì)胞和抗癌有著一定的效果。

關(guān)于芋頭大好處，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出芋頭的好處可不只是一兩個那么簡單的哦，芋頭的好處有很多，不僅可以保護(hù)牙齒，同時還可以有美容護(hù)發(fā)的作用，可以有效的增強(qiáng)抵抗力還可以抗癌防癌，是不錯的保健食物。

芋艿的營養(yǎng)功效與作用是什么？

1、增強(qiáng)免疫力。能增強(qiáng)人體的免疫功能，對于癌癥手術(shù)后放射化療以及康復(fù)，有輔助治療作用。

2、潔齒防齲。氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲，保護(hù)牙齒的功效。

3、解毒防癌。芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，可以用來防治腫瘤等疾病。

4、美容烏發(fā)。芋頭為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡，達(dá)到美容養(yǎng)顏，烏黑頭發(fā)的效果，還可以用來防治胃酸過多。

5、補(bǔ)中益氣。芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常，同時能增進(jìn)食欲，幫助消化，故中醫(yī)認(rèn)為芋艿可補(bǔ)中益氣。

擴(kuò)展資料

蔬菜市場上的芋頭主要有三類。

一類是紅梗芋，主芽紅色，側(cè)芽也是紅色；

另一類是白梗芋，主芽白色，側(cè)芽也是白色。

以上兩種都是屬于多子芋類型。在購買時，要揀無柄、橢圓形的子芋買。

此外，還有一種獨頭芋，母芋大，品質(zhì)比子芋好。我們吃的是母芋，例如廣東的檳袱芋。選購芋頭時，一般以淀粉含量高、肉質(zhì)松軟、香味濃郁、耐貯存、無腐爛、個體均勻者為佳。

人民網(wǎng)-芋頭有助增強(qiáng)免疫力 教你如何選購好芋頭

芋頭有什么功效 吃芋頭的好處

1 吃芋頭的好處

中醫(yī)認(rèn)為，芋頭味甘辛，性平，具有消瘰散結(jié)，通便解毒，益氣健脾，添精益髓之功用。

《滇南本草》中記載：

芋頭，治中氣不足，久服補(bǔ)肝腎，添精益髓

經(jīng)常食用芋頭，對于甲狀腺結(jié)節(jié)，子宮肌瘤，卵巢囊腫，乳腺增生，皮下脂肪瘤，纖維瘤，肝、腎囊腫，慢性淋巴結(jié)炎及各種惡性腫瘤有一定預(yù)防和輔助治療作用。

1

消腫抗瘤

根據(jù)中醫(yī)“取象比類”的理論，毛芋頭像似腫瘤，具有散結(jié)消腫，防癌抗瘤作用。毛芋頭中富含豐黏液蛋白，能產(chǎn)生免疫球蛋白，提高機(jī)體的免疫力?？勺鳛榉乐伟┝龅某Ｓ弥魇?，在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療及其康復(fù)過程中，有輔助治療的作用。

2

補(bǔ)中益氣

芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素能增進(jìn)食欲，幫助消化，適用于神疲乏力，精神萎靡，氣短多汗，反復(fù)感冒，過早衰老等。

3

防治痛風(fēng)

中醫(yī)認(rèn)為，毛芋頭具有消腫散結(jié)的功用。芋頭為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡，能緩解痛風(fēng)患者關(guān)節(jié)腫痛等癥狀。

4

緊致皮膚

芋頭富含膠原蛋白，其粘滑之性可防治過皺紋早產(chǎn)生，保持肌膚水分，增強(qiáng)皮膚的彈性，達(dá)到緊致皮膚，延緩衰老的目的。

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