，放涼，略有焦斑，微香。然后每次要泡水的時(shí)候，就取一點(diǎn)薏米放在杯子里，加沸水進(jìn)行沖泡就可以了;而煮湯喝的話，就更簡(jiǎn)單了，在煮排骨或者魚湯的時(shí)候，往湯里加入少許的薏米就可以了。

薏米祛濕是不是非常的簡(jiǎn)單呢?其實(shí)現(xiàn)在很多人體內(nèi)都存在濕氣，導(dǎo)致身體亞健康

，如果我們平時(shí)注意身體的祛濕的話，就可以很好的預(yù)防一些疾病的發(fā)生了，大家不妨在家的時(shí)候給家人試試，效果很好的。

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