哈密瓜是新疆的特產(chǎn)
哈密瓜不但風(fēng)味佳
，而且富有營養(yǎng)。據(jù)分析，哈密瓜的干物質(zhì)中，含有很豐富的糖分，還有纖維素，以及蘋果酸啊果膠啊維生素等等這樣的物質(zhì)，還可以從哈密瓜中補(bǔ)充鐵質(zhì)，大家知道嗎哈密瓜含有的鐵元素比很多的食物都多，如果說比牛奶高十幾倍，要比平時吃的雞肉多兩三倍呢，所以吃哈密瓜也是補(bǔ)血的一種方式。新疆人很愛食哈密瓜
，認(rèn)為多吃瓜可以祛病延年，這一說法不無道理。哈密瓜除供鮮食，還可制作成很多的相關(guān)的食物
哈密瓜籽可用于做精油，可以有豐富的美容保健的作用
，因為經(jīng)過加工而成的精油具有抗氧化的能力，所以具有美容的作用，而且是現(xiàn)在使用比較廣泛的一種營養(yǎng)食品和美容制品。雖然說哈密瓜籽可以做精油，但是它的哈密瓜產(chǎn)生的，所以平時吃哈密瓜也具有美容的作用。大家可以放心的食用。在每一百克瓜肉中還有蛋白質(zhì)0.4克，脂肪0.3克
，灰分元素2克。而且含有的鈣質(zhì)和鐵質(zhì)是非常的豐富的，可不要覺得鐵元素在身體中沒有用處哦，它是造血功能和發(fā)育的最重要的物質(zhì)，可以補(bǔ)血補(bǔ)鐵，是平時最重要的一種營養(yǎng)素。關(guān)于哈密瓜的相關(guān)的內(nèi)容
，上面小編已經(jīng)給大家介紹了，相信大家已經(jīng)對這些常識有所了解了吧，了解了哈密瓜的有些好處以后，我們就可以放心的食用了，可以補(bǔ)充充足的營養(yǎng)素和維生素的同時還可以有美容的效果，是很健康的一種水果。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/44540.html.
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