拉肚子能吃黃瓜嗎

黃瓜是我們生活中很常見的一種水果蔬菜，不僅清涼可口，還有很好的美容效果。特別是天氣炎熱的時候吃黃瓜還能起到清熱止渴的效果，而且用來當做面膜使用也有很好的美白的效果。有些人因為腸胃問題拉肚子后還在吃黃瓜，那么拉肚子時可以吃黃瓜嗎?跟著本文一起來看看。

拉肚子可以吃黃瓜嗎

人在拉肚子的時候身體很多水分會被排出，這時候需要補充大量的水分，因為黃瓜屬于涼性食材，有利尿排水的功效，所以拉肚子的時候建議不要吃黃瓜，這樣也會造成腸胃不暢，很容易產(chǎn)生消化不良的后果。

什么人不適合吃黃瓜

黃瓜性寒涼，對于一些體質(zhì)比較虛寒的患者建議不要吃黃瓜，因為很有可能會導致體內(nèi)殘余太多的寒氣，嚴重的可能會出現(xiàn)胃寒反胃的現(xiàn)象。

拉肚子適合吃什么食物

1、拉肚子會讓身體處于缺水的狀態(tài)，這時候需要補充一些水分，才能更好的保證身體各項及機能的正常運行。

2、一般的拉肚子現(xiàn)象不用去醫(yī)院，可以進食一些糙米湯來改善。

3、拉肚子的時候腸胃比較脆弱，這時候需要進食一些容易消化的食物，因此面食就是首先的食材，而且面條很有營養(yǎng)，但是要注意吃面食的時候不能太過油膩，否則會加重腸胃的負擔，引起不必要的癥狀。

4、上文提到拉肚子會讓腸胃處于脆弱的狀態(tài)，這時候吃一些比較容易消化且對腸胃有益的食物比較好，例如加鹽的白粥，能有效的減輕腸胃的負擔。需要提醒在吃白粥的時候不要加肉，過于油膩對腸胃不好。

5、如果拉肚子的癥狀過于嚴重，可以飲用一些氯化鉀或者氯化鈉等葡糖糖液體，能及時補充人體流失的礦物質(zhì)元素。

以上就是本文針對拉肚子能不能吃黃瓜進行的探討，通過本文可以得出拉肚子的時候最好不要吃黃瓜，如果拉肚子現(xiàn)象過于嚴重，有脫水現(xiàn)象的話還是及時就醫(yī)比較有保證?？傊倮亲拥臅r候不要吃一些生冷的食物，就算是冰箱拿出來的食材也要在常溫下放置半小時后再食用。

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