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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      拉肚子能不能吃皮蛋
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-06-09 14:41:44
        
      

        
      
           
      蛋類是人們生活中的必備品，而且種類也有很多種
      ，我們平時(shí)吃的最多的就是雞蛋啊
      ，鴨蛋
      ，還有鵝蛋
        ，鵪鶉蛋等等都是人們選擇性比較多的蛋類
      ，可以補(bǔ)充營養(yǎng)和蛋白質(zhì)
        。皮蛋大家也吃過的吧
        ，適合的人群有很多
        ，那么如果拉肚子能不能吃呢?
      拉肚子可以吃皮蛋嗎：
      拉肚子可以吃皮蛋
        ，如果說是有輕度的腹瀉，那么是可以吃皮蛋瘦肉粥的
        ，因?yàn)槠さ笆萑庵嗍强梢蕴峁┑鞍?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，鹽分，能量等營養(yǎng)的
        ，對于腹瀉以后的恢復(fù)是很有幫助的
        ，如果嚴(yán)重的話就不要吃皮蛋了，以免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的腹瀉的癥狀
        ，對恢復(fù)健康不利哦
        ，嚴(yán)重的腹瀉可以吃點(diǎn)稀飯啊或者是米湯這樣的食物，緩解腸胃
        。
      打開后的皮蛋
        ，一定要在1至2小時(shí)內(nèi)吃完，不要長時(shí)間暴露在空氣中或放在冰箱里留著下頓吃
        ，否則易感染沙門氏桿菌
        。而且這樣的細(xì)菌在一定的溫度下會繁殖，所以對身體健康不利
        ，如果長期吃這樣的帶菌的食物會引起中毒的情況發(fā)生
        。
      值得注意的是，感染此菌的皮蛋即使放在冰箱里
        ，低溫也阻止不了細(xì)菌的大量繁殖
      ，只是使其不太活躍而已。沙門氏桿菌要在70℃~80℃下5分鐘后才會死亡
      。所以在食用之前最好在高溫下蒸幾分鐘
      ，或者是在微波爐里熱一下，這樣放涼以后再吃是安全的
      ，也不影響口味
      。
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，兒童的身體為“稚陰稚陽”之體，代謝極其旺盛
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！盁o鉛”蛋中的微量鉛被兒童吸收后，還會存留在肝
      、肺
      、腎、腦等組織及紅細(xì)胞中
      ，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失
      。所以經(jīng)常吃這樣的松花蛋會引起小孩子出現(xiàn)骨骼和牙齒發(fā)育不良的情況，也會出現(xiàn)食欲減退和影響智力發(fā)育的情況出現(xiàn)
      。所以小孩子不適合長期食用
      。
      關(guān)于皮蛋適不適合拉肚子的人群食用的這個(gè)問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了
      ，如果是輕微的拉肚子的話是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，如果拉肚子比較嚴(yán)重的話最好不要吃。還有就是小孩不適合長期食用松花蛋
      ，會出現(xiàn)骨質(zhì)流失的情況
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/44954.html.
      
          
      
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            ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
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      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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