圣女果大家都吃過的,圓圓小小的,很可愛,不僅長相可愛而且常吃圣女果還非常的健康哦,不僅可以補(bǔ)充維生素,而且食用起來也方便,是平時中蔬菜和水果中必不可少的,很多人說圣女果中有激素,所以都不太放心食用,具體是這樣的嗎,我們來看看吧。
圣女果又被稱為小櫻桃是具有觀賞和食用的價值,滋味十分的甜美,除了食用價值之外還有很多的保健的功能哦,比如說可以有補(bǔ)充維生素的作用,同時可以健脾和胃,同時對于經(jīng)常出現(xiàn)的牙齦出血有緩解和預(yù)防的作用,很適合小孩子吃。有人說圣女果有激素,大家很害怕。
圣女果有激素嗎?圣女果在正常的時候是木有激素的,我們在選擇的時候需要做好篩選。而且在食用以前一定要清洗干凈,特別是小孩子吃之前必須要洗干凈。而且圣女果中含有的番茄紅素很豐富,這樣的物質(zhì)可以促進(jìn)生長發(fā)育,同時還可以增進(jìn)抵抗力,有緩解衰老的作用。同時番茄紅素還可以減少汽車尾氣或者是香煙的毒素對人體的侵害,具有防曬的作用也是比較好的。
番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌,特別是可防前列腺癌,而且還可治療前列腺癌。而且其中含有的維生素的還是是比較高的,具有保護(hù)皮膚的作用,同時還可以胃腸胃液的分泌,有促進(jìn)紅細(xì)胞的生成的作用,對于肝病有輔助治療的作用,同時常吃圣女果還可以有美容防曬的效果。所以是一種很健康的食物。
適合人群:一般人群均可食用。適合小孩子,老年人,孕婦產(chǎn)婦,還有高血壓等疾病的人可以食用,但是一定要注意的是如果有腹瀉啊,腸炎啊等疾病一定要禁食。
從上面我們可以看出的是圣女果沒有激素,大家可以放心的去食用,而且常吃圣女果還有很多的好處不僅可以有抗癌防癌的作用,同時維生素和礦物質(zhì)的含量很多的,可以促進(jìn)小孩的生長發(fā)育而且還可以提高抵抗力,是非常健康的一種食物。
帶尖的圣女果也能吃,但不要多吃。
認(rèn)為帶尖頭的西紅柿不能吃的一個原因是:尖頭是打了激素后受到刺激造成的,這樣的西紅柿對人體有害。這種說法其實(shí)有點(diǎn)危言聳聽。除了植物自身的變異外,一些帶尖頭的西紅柿確實(shí)是使用激素催紅的產(chǎn)品,但是,少量食用這樣的植物和蔬菜對人體并無大礙。
為了促進(jìn)果實(shí)成熟,菜農(nóng)把人工合成的乙烯利涂抹在果實(shí)上,放出乙烯氣體,這樣可促使西紅柿果實(shí)早熟7到12天。有尖頭的催紅西紅柿可能是由于在使用乙烯利催紅時,乙烯利的配比濃度不當(dāng)或過高造成的。也就是說,適量食用催紅的西紅柿不會對人體造成傷害,但不能吃太多。
擴(kuò)展資料:
食用圣女果的好處:
圣女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效??芍慰诳?,食欲不振。
番茄味甘酸、性微寒、對便結(jié)、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食后有益。大量的維生素C是人體結(jié)締組織所需要的成分,它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
番茄的食療顯著:用番茄、西米同煮粥,食后能生津止渴、健胃消食、適用于高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片湯能生津、通血脈、養(yǎng)肝脾、助消化。
參考資料:-圣女果
分類:醫(yī)療/疾病
解析:
目前有一種說法稱小番茄(櫻桃番茄)是轉(zhuǎn)基因食物,對人體健康有影響。對此,謝偉平特別澄清,這種說法其實(shí)是謠傳,櫻桃番茄是一種比大番茄更加古老的品種,并不是轉(zhuǎn)基因番茄,而且其甜度更高、口感更好。謝偉平(廣州市蔬菜科學(xué)研究所所長)說,目前國內(nèi)沒有轉(zhuǎn)基因番茄,市民可以放心食用。
櫻桃番茄別名小番茄、小西紅柿,是番茄大家族的一個成員。它的果實(shí)形小如櫻桃,故名。普遍栽培的大果形番茄的祖先,就是屬于櫻桃番茄類型。櫻桃番茄果實(shí)形狀多為李子形、梨形,成熟果實(shí)常為鮮紅色,也有粉紅色、橙色或黃色的。果實(shí)橫徑2厘米左右,單果重10~20克。由于糖分及其他營養(yǎng)萬分略高于大果形番茄,所以吃口好,食用價值也高些。 同大果形番茄相比,櫻桃番茄生長勢強(qiáng),結(jié)果力也強(qiáng),一穗可結(jié)果10—20個。因此,針對櫻桃番茄不耐肥的特點(diǎn),在栽培上要適當(dāng)控制,以防瘋長。 櫻桃番茄果實(shí)大小一致,色澤鮮艷,不裂果,食味好,宜生食,常作裝飾蔬菜用。同大果形番茄一樣,不宜空腹食用,因?yàn)榉压麑?shí)中含大量果膠和木棉酚等成分,易與胃酸形成不溶性塊狀物,引起胃擴(kuò)張和劇痛。 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,番茄性微寒,味甘酸,功能健胃消食,生津止渴,清熱涼血,補(bǔ)腎利尿。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),櫻桃番茄的維生素C含量略高于大果形番茄,但總的說來,都不能算高。但由于果實(shí)中同時存在著大量有機(jī)酸,對維生素C能起很好的保護(hù)作用。試驗(yàn)證明,番茄去皮,切塊,油炒3—4分鐘,維生素C保存率高達(dá)93%??紤]到果實(shí)內(nèi)的呈 *** 素番茄紅素屬于類胡蘿卜素,為了利于人體對番茄紅素的利用,以用植物油炒食為好。 同大番茄一樣,青果不可食用。因?yàn)槲赐耆墒斓墓麑?shí)含番茄堿,會引起中毒。
圣女果是一種涼性水果,吃多了會容易導(dǎo)致拉肚子。
圣女果是一種熱帶作物,果實(shí)直徑約1~3厘米,鮮紅碧透,味清甜,無核,口感好,營養(yǎng)價值高,圣女果帶有比較強(qiáng)的酸味,其中含有較多的植物酸,容易刺激牙神經(jīng),特別在食用過量很多且不進(jìn)行漱口或刷牙的情況下可能會侵蝕牙釉質(zhì),對牙齒造成損害。
圣女果選購技巧
1、外皮:挑選圣女果時,盡量選擇外皮光滑、干凈,沒有什么斑點(diǎn)的,這樣的圣女果一般比較新鮮,也比較甜。
2、水分:在選購圣女果時,可以通過掂一掂重量來估計(jì)圣女果水分多不多。
3、新鮮:圣女果的新鮮程度單從果實(shí)本身來看不容易辨認(rèn),除非有的果子已經(jīng)開始腐爛或已經(jīng)開始縮水皺皮。所以,換個角度,也可以觀察圣女果的葉子來判斷圣女果的新鮮度,葉子顏色鮮亮的圣女果一般比較新鮮。
以上內(nèi)容參考-圣女果
櫻桃番茄很多人聽到這個名字的時候還以為是兩種不同的水果,其實(shí)櫻桃番茄是一種新出現(xiàn)的水果,其實(shí)這種水果并非是轉(zhuǎn)基因的食物大家可以放心食用,下面我們就一起來看看吃櫻桃番茄有什么好處。
櫻桃番茄介紹
別名:葡萄番茄、小西紅柿、櫻桃番茄
簡介:櫻桃番茄俗稱很多,又叫袖珍番茄、迷你番茄,在國外又有“小金果”、“愛情果”之稱,是番茄大家族中的一員。果形有球形、洋梨形、醋粟形,果色有紅色、粉色、黃色及橙色,其中以紅色栽培居多,由于它遠(yuǎn)遠(yuǎn)看上去像一顆顆櫻桃,故此得名櫻桃番茄。櫻桃番茄是一種非常好的保健營養(yǎng)食品,尤其適合現(xiàn)在人們追求天然和健康的潮流。櫻桃番茄外觀玲瓏可愛,口味香甜鮮美,風(fēng)味獨(dú)特。它既是蔬菜又是水果,不僅色澤艷麗、形態(tài)優(yōu)美,而且味道適口、營養(yǎng)豐富,除了含有番茄的所有營養(yǎng)成分之外,其維生素含量比普通番茄高。被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列為優(yōu)先推廣的“四大水果”之一。
櫻桃番茄是一年生草本植物,屬茄科蕃茄屬,植株最高時能長到2米。在我國一年四季均可栽培。只不過在北方,每年只生長一季,其余時間大棚種植,與露地栽培比起來,在口味上有很大差別。到了華南地區(qū),由于氣候適宜櫻桃番茄的生長,從每年的七、八月份開始,一直到來年的2月份,都可以吃到口味純正的露地栽培櫻桃番茄。
季節(jié):夏、秋
櫻桃番茄的功效與作用
清熱除火,止血涼血,抑癌抗瘤,增強(qiáng)免疫力。櫻桃番茄具有健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,養(yǎng)肝,生津止渴的作用。
1.減緩色斑、延緩衰老:番茄紅素不僅僅是當(dāng)今工業(yè)上重要的天然食品著色劑,更為重要的是它是很強(qiáng)的抗氧化劑。補(bǔ)充番茄紅素,抵抗衰老,增強(qiáng)免疫系統(tǒng),減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽(yù)。
2.抗癌:研究表明,番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。
3.可降脂降壓:降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善癥狀。
4.防止血栓的發(fā)生:患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù)。
5.健胃消食:有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。
營養(yǎng)價值
櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長發(fā)育,特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育,并且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能。近些年來美國、德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌,特別是可防前列腺癌,而且還可治療前列腺癌。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首,維生素PP的作用是保護(hù)皮膚,維護(hù)胃液的正常分泌,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成,對肝病也有輔助治療作用。 櫻桃番茄所含的蘋果酸或檸檬酸,有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
營養(yǎng)素含量:碳水化合物(克)5.80、脂肪(克)0.20、蛋白質(zhì)(克)1.00、纖維素(克)1.80
1.櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長發(fā)育,特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育,并且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。
2.番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能。近些年來美國、德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌,特別是可防前列腺癌,而且還可治療前列腺癌。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首,維生素PP的作用是保護(hù)皮膚,維護(hù)胃液的正常分泌,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成,對肝病也有輔助治療作用。
3.櫻桃番茄所含的蘋果酸或檸檬酸,有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
如何挑選櫻桃番茄
挑選富有光澤、色彩紅艷的番茄,顏色過青和軟蔫的番茄不好。不要購買著色不勻、花臉的番茄。
1.顏色:只有深紅色的櫻桃番茄才是香甜爽口的,因?yàn)檫@個顏色的果實(shí)一般都熟透了,而且生長的過程中,也有充足的陽光和養(yǎng)分的供應(yīng),所以挑選的時候,顏色越深的櫻桃番茄,口味越甜,如果是淺色的,反而不怎么甜。
2.硬度:櫻桃番茄并不像其他的水果那樣,越軟越熟。通常深紅色的櫻桃番茄就已經(jīng)成熟了,而且越硬的櫻桃番茄,口感越好。每天吃一個櫻桃番茄,對于女性朋友是很有好處的,不但能夠促進(jìn)新陳代謝,而且還可以紅潤面部肌膚。
3.新鮮:由于櫻桃番茄的特殊造型,很難判斷它的新鮮程度。不過如果櫻桃番茄上帶有葉子,而且是比較鮮艷的那種綠色,就算是比較新鮮的了,大家可以根據(jù)這點(diǎn)來判斷櫻桃番茄的新鮮程度。
4.外皮:櫻桃番茄的外皮很薄,很容易被劃破、出現(xiàn)裂口等,所以在挑選的時候,要格外仔細(xì),力度適中。如果是外皮光滑,沒有斑點(diǎn)的櫻桃番茄,通常口感也會很好的。
5.水分:挑選水果的時候,水分是自然不能忽視的,所以感覺沉甸甸的話,就說明里面含有的水分很多,可以放心的購買。另外,櫻桃番茄的外形也要飽滿,如果是干癟了的,相信水分也會很少。
櫻桃番茄的保存方法
冷藏3天
櫻桃番茄的食用禁忌
不宜空腹大量食用櫻桃番茄;空腹時胃酸分泌量增多,而櫻桃番茄含有大量的胲質(zhì)、果質(zhì)、柿胲酚及可溶性心收劑等成分,易與胃酸結(jié)合生成難溶解的塊狀結(jié)石,堵塞胃的幽門出口處,使胃內(nèi)壓力升高,造成胃不適、胃脹痛。
櫻桃番茄的適合體質(zhì)
1.一般人群均可食用。
2. 尤其適宜嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者,吃櫻桃番茄有助于改善癥狀;
3. 急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
4.急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用;
適合相克相克
櫻桃番茄+石榴:影響營養(yǎng)素的吸收
櫻桃番茄+螃蟹:產(chǎn)生砒霜會中毒
櫻桃番茄+黃瓜:破壞維生素C的吸收
櫻桃番茄+土豆:導(dǎo)致食欲不佳消化不良
櫻桃番茄+蝦:產(chǎn)生砒霜會中毒
宜搭
櫻桃番茄+卷心菜:預(yù)防癌癥促進(jìn)血液循環(huán)
櫻桃番茄+菜花:降血脂降血壓
櫻桃番茄+芹菜:降血壓降血脂健胃消食
櫻桃番茄的制作技巧
1.櫻桃番茄常用于生食冷菜或西餐的裝飾品,還可用于制作番茄醬;
2.青果不可食用,因?yàn)槲赐耆墒斓墓麑?shí)含番茄堿,會引起中毒。
櫻桃番茄吃法羅望子:
羅望子雙稱為羅望果、酸子、酸角、酸豆,形狀如豆莢。
羅望子果樹高達(dá)25米,樹皮縱裂;果實(shí)成熟后莢果肥厚,扁圓筒狀,果皮薄脆,用手稍用力即可捏碎。果肉呈黑褐色,厚肉;每果中含3~10粒種子,橢圓狀深褐色。羅望子成熟后的豆莢呈紅色,去莢去子后擠壓成一塊塊的磚頭狀,即可等待出售。在東南亞市面上常見有磚狀、片狀、粉末與濃縮的果肉。其中以磚狀保存原味最甚,又以來自泰國的為上等貨,挑選時可以用手輕輕摸一摸,柔軟的才會濕潤有味。
羅望子具有多種藥用和保健功能。其性甘、辛、酸、涼,有祛熱解暑、消積化食、清腦提神作用。能治緩瀉、妊娠嘔吐、便秘、小兒疳積,高血壓等多種病癥。在民間醫(yī)療中,羅望子具有通便、退燒的功能。果肉可以提供纖維,對正在復(fù)原中的病患是良好的自然通便劑;而其含有的果酸則有解熱的功效。自古以來,印度便將羅望子拿來治療腸胃不適;泰國人則相信它可排除血液里的雜質(zhì),達(dá)到通血管的效果
羅望子浸櫻桃番茄:
食材:櫻桃番茄(小番茄)300克、羅望子夾(酸子)5、6個?調(diào)料:魚露20克、紅糖30克?做法:
準(zhǔn)備好食材。小番茄洗凈后,用小刀在每一個小番茄的皮上淺淺地劃上一刀,這樣比較容易去掉番茄的外皮。燒開一鍋水,倒入小番茄,焯1-2分鐘,撈出。把焯過水的小番茄用冷水浸泡,可以看到小番茄的外皮沿著切口處外翻。?用手將小番茄的外皮撕掉,留純果肉,放入保鮮盒內(nèi)備用。
羅望子去掉外層硬殼,包裹果肉的硬絲也棄用,果肉內(nèi)的果核也一并去掉,只用純果肉。取一口鍋,倒入800亳升清水,放入羅望子果肉,煮開,調(diào)成小火再煮15分鐘出味。?然后倒入魚露。?加入紅糖,攪勻。繼續(xù)小火將羅望子、魚露、紅糖煮成一鍋紅黑色的醬汁。羅望子醬汁晾涼后,倒入小番茄中。醬汁以沒過小番茄為準(zhǔn),置于冰箱中,浸泡3小時以上,冰冰涼涼正好開胃。
戲戲叮嚀:
羅望子不但是一種熱帶水果,更是東南亞料理中很重要的調(diào)味料,不論是肉類或海鮮,都能夠配搭得宜。魚露又稱為魚醬油、蝦油、味露等,我之前所做的東南亞菜式中多有應(yīng)用,就不多介紹了,魚露尤其是泰國、越南菜式中必不可少的提味佐料,優(yōu)質(zhì)的魚露在超市進(jìn)口貨架可購,但其實(shí)很多國內(nèi)廠家生產(chǎn)的魚露味道也不錯,價格更公道,6、7塊錢就可以買得一瓶(約500毫升)了,我經(jīng)常用來炒五花肉,其香無比。
常食番茄可以使皮膚保持白皙,夏天要多吃番茄哦,不過要記得去皮,以防農(nóng)藥殘留,番茄去皮很容易,稍微焯煮一會輕輕一撕就掉了,去了皮的番茄更容易吸收醬汁的味道。
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