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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      怎么腌刀豆,好吃又健康
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-06-10 02:17:48
        
      

        
      
           
      怎么腌刀豆,好吃又健康
      刀豆是相當有營養(yǎng)的豆類蔬菜。不少懂得養(yǎng)生人士
        ，都會將刀豆當做食療的主料
      。平常我們就會炒刀豆吃
      ，或者用刀豆作為配菜
        ，出現(xiàn)在我們的餐桌上
      。很多地區(qū)
      ，有腌制刀豆的傳統(tǒng)
      。腌制的刀豆能夠延長存放期，并且口味也和新鮮的刀豆完全不同
      。腌制的刀豆
      ，風味獨特，食用方法更是隨心所欲
      ，拌飯吃
      ，當做小菜吃都可以?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？偠灾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，腌制的刀豆，是一道非常美味的食物
      。
      那么，腌制出來的刀豆
      ，如何能做到既好吃
      ，又健康呢?本篇，我們就來教給各位網(wǎng)友腌制刀豆的簡單方法
      。
      刀豆的腌制材料：刀豆500g
      ，鹽兩小勺，辣椒數(shù)個(根據(jù)自身能吃辣放數(shù)量)
      ，生抽適量
      。
      刀豆的腌制方法：
      1、先將刀豆用清水洗凈
      ，然后切成條狀
      。
      2
      、往刀豆條中放入適量的鹽、辣椒
      ，具體的量要根據(jù)自己口味，掂一掂
      。不管愛不愛吃辣
      ，多少放點辣椒還是會更加美味。
      3、然后用容器裝好
      ，倒入一定量的生抽
      ，生抽的量也是根據(jù)自己口味。
      4
      、將刀豆放置5-7天
      ，待醬料足夠入味，刀豆就腌制成功
      ，爽口的腌刀豆就可以食用了
      。
      小貼士：刀豆好吃，健康衛(wèi)生也一樣重要
      。
      1
      、首先要將刀豆洗干凈，然后放在通風的地方曬干(灰比較少的地方
      、干凈的地方就好)
      。
      2、然后放到事先洗好的壇子里
      。
      3
      、調(diào)味料的度一定要適當。太少
      ，不好吃
      。太多，腌制食物對身體無益
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/45680.html.
      
          
      
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      立秋后幾點起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
        。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
        ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
        ，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
        。打開臺燈
        。“一醒來
                
                    ！都看一眼吧
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        ！都看一眼吧
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      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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