薺菜，是相當(dāng)常見(jiàn)的一種時(shí)令蔬菜
。也可以說(shuō)是野菜，不過(guò)現(xiàn)在大面積大棚種植，薺菜能夠開始量產(chǎn)。因此，我們能夠通過(guò)吃薺菜，從而吸收到薺菜的營(yíng)養(yǎng)成分。薺菜性溫，具有驅(qū)寒止痛，調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)的作用。同時(shí)，薺菜也是能夠幫助我們解除疲勞，溫補(bǔ)身體的養(yǎng)生食材。本篇煮芥菜粥吃
具體做法1：取芥菜300克
理陽(yáng)虛體質(zhì)你知道嗎.png)
其實(shí)
具體做法2：準(zhǔn)備一碗米飯，100克芥菜
，50克山芋，油薺菜
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，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
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