金桔的食用禁忌

每當?shù)搅饲锬┑臅r候，就是金桔大量上市的時候了。一個個圓圓的、黃燦燦的金桔看起來就是讓人非常有食欲的。不過大家知道嗎，金桔在食用的時候，也是有禁忌的。下面就跟著小編一起去了解一下吧。

金桔食用禁忌

1、金桔中含有大量的果酸，所以在吃金桔的前后1個小時內(nèi)，最好不要喝牛奶以及其他富含蛋白質(zhì)的食物。這是因為蛋白質(zhì)在遇到果酸之后，會發(fā)生凝固，而這種凝固是不容易被人體消化的，如果經(jīng)常這樣的話，會導致出現(xiàn)腹脹等現(xiàn)象。

2、空腹的時候不要吃金桔。金桔里面含有眾多的果酸，如果在空腹的時候吃金桔，特別是那些本來腸胃就不好的人，食用后會導致胃部發(fā)生不適，甚至會加重胃部疾病。

3、當出現(xiàn)咳嗽的時候，喝金桔茶時最好不要放糖。我們都知道，金桔具有潤喉、潤肺、止咳等功效，所以很多患上感冒、咳嗽的人都會用金桔泡茶喝。這個時候不要放糖，可以放些蜂蜜，因為糖放多了容易生痰。

4、脾弱氣虛的人不要吃金桔?；加刑悄虿?、牙齦腫痛、脾弱氣虛等人群最好不要吃金桔。

5、每天最多吃3個金桔。有研究發(fā)現(xiàn)，每天吃3個金桔就可以滿足日常對維生素C的需求，所以不要一次吃太多金桔，否則體內(nèi)代謝的草酸等物質(zhì)增多，對牙齒、口腔等有害，還會容易出現(xiàn)結石。

金桔儲藏技巧

金桔宜放在通風、干燥的地方保存。

經(jīng)過小編的介紹，大家是否對金桔的食用禁忌以及金桔的存儲技巧有了一個深入的了解了呢?大家在平時吃金桔的時候，一定要適量食用，避免食用過量。

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