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    蘋果的做法大全(蘋果怎么做好吃?)

    綠色飲食在行動 2023-06-10 06:41:31

    蘋果的做法大全

    蘋果是我們生活中最為常見的水果之一

    ,很多人對蘋果還是比較鐘愛的
    。不過大家知道蘋果除了可以直接吃之外
    ,還可以做成其他各種美味的食物嗎?下面我們就一起來了解一下吧

    蘋果派

    材料:

    蘋果1個

    、面粉200克、蛋黃1個
    ,白糖、水淀粉
    、黃油各適量

    做法:

    1

    、將面粉倒入碗中
    ,用溫水和面
    ,揉成面團后,蓋上濕布醒一會兒;

    2

    、將蘋果洗干凈之后,去皮
    、去核
    ,切成小塊;

    3

    、將蘋果放入鍋中
    ,加入白糖小火熬制蘋果半軟
    ,加入水淀粉
    ,并且不斷攪拌直至粘稠;

    4

    、將醒好的面團搟成薄片
    ,放入黃油,團起來搟成薄片
    ,重復(fù)進行三次;

    5

    、將薄片切成長方形,放入煮好的蘋果
    ,包起來,放入油鍋中煎炸;

    6

    、待炸至兩面金黃就可以了。

    蘋果瘦肉湯

    材料:

    豬里脊肉300克

    、蘋果2個、蜜棗1個
    ,生姜
    、食鹽各適量

    做法:

    1

    、將豬里脊肉洗凈后
    ,切成合適大小的塊;

    2

    、將蘋果洗凈、去皮
    、去核
    ,切成大塊;

    3、鍋內(nèi)倒入適量的清水

    ,放入豬里脊肉
    、蜜棗
    、姜片同煮;

    4、大火燒開后

    ,放入蘋果繼續(xù)煮大約1個半小時;

    5

    、出鍋前放入少量鹽即可

    蘋果豆?jié){

    材料:

    黃豆50克、蘋果1個

    、白砂糖適量

    做法:

    1、將黃豆提前浸泡約8個小時;

    2

    、將蘋果用鹽水浸泡10分鐘后
    ,切塊;

    3、將黃豆和蘋果一起放入豆?jié){機中進行榨汁;

    4

    、過濾出豆?jié){,根據(jù)個人口味放入適量白糖即可

    以上這幾種就是日常比較常見的幾種蘋果的做法

    ,喜歡吃蘋果的朋友不妨換個花樣,嘗試不同的蘋果做法
    ,會有不一樣的收獲。

    蘋果怎么做好吃

    、洗凈
    ,削皮吃。

    、加水
    ,做水果湯吃。

    、榨汁吃


    四、蘋果燉魚吃


    基本材料:蘋果兩個
    、草魚100克、瘦肉150克
    、紅棗10克
    、生姜10克。
    調(diào)料:味精2克
    、胡椒粉少許
    、紹酒2克。
    制法:
    1
    、蘋果去核、去皮
    、切成瓣
    ,并用清水泡上
    ,草魚洗凈砍成塊,瘦肉切成大片
    ,紅棗泡洗干凈,生姜去皮切片

    2
    、燒鍋下油,放入姜片
    、魚塊,用小火煎至兩面稍黃
    ,倒入紹酒,加入瘦肉片
    、紅棗,注入清湯
    ,用中火燉

    3
    、待燉湯稍白
    ,加入蘋果瓣
    ,調(diào)入鹽
    、味精、胡椒粉
    ,再燉20分鐘即可出鍋食用。
    燉時調(diào)味料不能下得過早
    ,以免湯汁不白

    此湯補心養(yǎng)氣、補腎益肝,對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用


    、制作蘋果茶。

    熬濃汁或打碎
    ,加袋泡茶。

    、豬腳蘋果湯

    豬腳一只
    ,玉竹十克
    ,茯苓十克,紅棗十五枚
    ,洗凈各材料一起人燙
    ,加水堡至豬腳熟透脫骨為度
    ,再加入和切成厚片的蘋果
    ,約再堡十五分鐘即可。該湯味酸甜
    ,有健胃、安神
    、潤肺作用。

    、蘋果炒牛肉

    牛肉二百五十克
    ,猛火炒至八成熟,然后加入已去皮的蘋果片
    ,以及少量姜絲、蔥花
    ,炒至牛肉全熟即上碟。該菜味酸甜可口
    ,有健脾作用


    、蘋果炒豬大腸

    豬大腸五百克,炸或炒至熟
    ,即加入適量已去皮的蘋果片
    ,炒一分鐘即可上碟。該菜味酸甜
    ,有健胃作用。

    、排骨蘋果酸

    豬排骨五百克
    ,炸好或炒熟透
    ,然后加人造量已去皮的蘋果片,炒兩分鐘
    ,放人少量糖調(diào)味即可食。該菜有健胃益脾作用


    、 加一杯酸奶打果泥吃 或者加獼猴桃和酸奶一起打果泥

    十一
    、 拔絲蘋果

    原料:蘋果150克
    ,雞蛋1個,淀粉100克
    ,白糖200克
    ,植物油15克
    ,芝麻3克
    ,干面粉50克

    制法:
    (1)將蘋果洗凈去皮
    ,切成小菱形塊,每塊蘋果均裹上干面粉
    ;把淀粉加上少量水調(diào)成芡汁;將雞蛋打入碗內(nèi)
    ,用水和稀
    ,攪打均勻
    ,和入淀粉內(nèi)。
    (2)將蘋果塊在雞蛋淀粉糊內(nèi)蘸勻和芝麻放在熱油鍋內(nèi)炸
    ,炸好備用

    (3)將油加水和糖在火上炸成金黃色
    ,待小油泡變成5~6個整泡時,放入炸好的蘋果塊
    ,立即攪勻出鍋,放在盤中即可

    特點:此菜十分甜膩,兒童喜歡吃

    提示:拔絲蘋果
    ,必須掌握適度的火候
    ,把糖化好
    ,否則不會見糖絲

    功效:此菜含脂肪
    、糖
    、鐵等成分豐富。尤其蘋果有補心益血
    、生津止渴
    、解毒除煩
    、健脾和胃及澀腸潤肺等功效
    ,對兒童防病健身有利


    十二
    、蘋果什錦飯

    用料:白米飯1碗(約150克)
    ,富士蘋果1個
    ,火腿3片,番茄1個
    ,青豆
    、玉米粒少許,芹菜1根
    ,植物油、鹽
    、味精適量

    做法:
    1
    、蘋果洗凈、切丁
    ,用鹽水泡過、撈起
    ,瀝干水備用

    2
    、番茄洗凈
    、切小塊;火腿切小塊
    ,芹菜去葉
    、洗凈
    、切小丁,備用。
    3
    、起熱鍋
    ,放1小匙油
    ,將芹菜丁炒香,加入蘋果丁
    、番茄
    、火腿、芹菜及青豆仁
    、玉米粒、調(diào)味料翻炒后
    ,再放進熟米飯
    ,以大火迅速炒勻
    ,即可起鍋食用
    。以蘋果炒飯是不多見,但此道蘋果素食炒飯
    ,光鮮、美味
    ,又富含多種果蔬纖維
    ,既營養(yǎng)又瘦身


    十三、果粒通心粉

    用料:通心粉1小袋
    ,蘋果1個,瘦豬肉150克
    ,洋蔥1頭
    ,胡蘿卜半根
    ,西蘭花少量,油2茶匙
    ,鹽、味精、番茄醬
    、糖少許

    做法:
    1、通心粉先煮熟
    ,過冷水,瀝干水后備用

    2、蘋果洗凈
    、切丁
    ,用鹽水泡過、撈起
    ,備用。
    3
    、胡蘿卜切丁
    ,與西蘭花一塊燙熟
    ,瘦肉剁碎

    4、起油鍋加入洋蔥略炒,再加入肉末炒熟
    ,加入以上材料
    ,拌勻后調(diào)味。

    蘋果怎么做簡單又好吃

    拔絲蘋果簡單又好吃

    ,做法如下:

    準(zhǔn)備用料:蘋果2個、糖60克

    、油適量
    、玉米淀粉2湯匙、面粉2湯匙

    步驟一:準(zhǔn)備蘋果

    步驟二:蘋果去皮切塊。

    步驟三:蘋果裹一層薄薄的玉米淀粉


    步驟四:玉米淀粉加等量的面粉,加一點點水,調(diào)成稠糊


    步驟五:蘋果裹糊下入油鍋炸。

    步驟六:蘋果炸至外殼變硬


    步驟七:不粘鍋放一點點油

    ,放入細(xì)砂糖
    ,開小火

    步驟八:炒至糖融化,冒小泡


    步驟九:放蘋果

    ,不停翻炒

    步驟十:盤底抹油

    ,將蘋果盛入盤中
    ,即可食用。

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