秋季寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎

到了秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶很容易受涼而拉肚子。而寶寶拉肚子與成人拉肚子是有點(diǎn)區(qū)別的，成人可以不用理會(huì)，一般1~2天會(huì)自行痊愈，而寶寶要是腹瀉的話，對(duì)身體健康傷害很大。那么，有些家長(zhǎng)就要問了，寶寶如果腹瀉的話，可以吃蘋果嗎?

我們都知道，蘋果在水果中，是最為普遍的，同時(shí)也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的，所以食用蘋果對(duì)身體是大有好處的。一般寶寶在添加輔食的時(shí)候，很多媽媽們都會(huì)首先給寶寶吃一些蘋果，讓寶寶攝取到均衡的營(yíng)養(yǎng)。我們一般都知道，蘋果具有預(yù)防便秘的作用，所以很多家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉的時(shí)候，都會(huì)不讓寶寶吃蘋果了，以防寶寶腹瀉癥狀加重。

實(shí)際上，這樣的擔(dān)心是沒有必要的。這是因?yàn)樘O果除了具有預(yù)防便秘、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用之外，還具有很好的收斂作用。也就是說，如果腹瀉的時(shí)候，吃一點(diǎn)蘋果，實(shí)際上可以起到止瀉的作用。

適合寶寶吃的蘋果泥做法

所需要準(zhǔn)備的材料：

紅富士蘋果一個(gè)

具體的做法：

1、將紅富士蘋果洗凈后、去皮、切成厚薄合適的蘋果片;

2、將蘋果片放在鍋中，隔水蒸熟;

3、將蒸熟的蘋果片用勺子搗爛之后喂給寶寶食用即可。

這個(gè)蘋果泥比較適合1歲以內(nèi)的寶寶食用，蘋果中的鞣酸可以使大便內(nèi)的水分減少，從而起到很好的止瀉效果。另外，蘋果中的果膠在煮熟后，也可以起到止瀉效果。所以在給寶寶食用蘋果的時(shí)候，一定要給寶寶吃煮熟了的蘋果，這樣止瀉效果更好。

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