患有糖尿病的人能夠吃梨嗎(糖尿病的人能吃梨嗎)

患有糖尿病的人能夠吃梨嗎

梨子是秋季一種比較常見的水果，很多人秋季都比較喜歡吃梨，不僅可以起到潤喉、潤肺的作用，在感冒的時候吃一個梨子還可以起到幫助止咳的作用。不過有些患有糖尿病的人就有這樣的擔憂了，梨子嘗起來是甜的，如果自己吃了梨子會不會造成血糖升高呢?

糖尿病人吃水果要謹慎是一種非常正確的態(tài)度，這是因為有些水果雖然營養(yǎng)價值比較高，但是里面所含有的糖分也確實不少，如果患有糖尿病的病人食用了這樣的水果，不僅起不到很好的緩解病情、強身健體的作用，而且還會造成血糖升高，引發(fā)其他隱患。

不過小編要告訴大家的是，糖尿病人是可以吃梨子的，這是因為梨子雖然嘗起來是甜的，但是梨子的含糖量比較低，在15%左右，所以如果將每天食用梨子的量控制在300~500克左右，那么就不會有引起血糖升高的危險了。

對于糖尿病人來說，選擇正確的吃梨時間也是非常重要的。這樣可以將血糖升高的危險降低。糖尿病人一般可以選擇在兩次正餐之間或者睡覺的時候吃梨子，而不主張在餐前或者餐后立即吃梨子，這樣會使身體內(nèi)一下子增加太多碳水化合物，從而增加胰島素的負擔。

不過小編需要提醒各位患有糖尿病的患者的是，糖尿病人雖然可以吃梨子，但是對于血糖非常不穩(wěn)定的糖尿病患者來說，最好還是少吃或者不吃梨子，以免影響自己的病情。

糖尿病的人能吃梨嗎

糖尿病的人能吃梨嗎1、糖尿病的人能吃梨嗎

梨果鮮美,肉脆多汁,酸甜可口,風(fēng)味芳香優(yōu)美。富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對人體健康有重要作用。

梨的含糖量在15%以下,每天的食用量可在300-500克,糖尿病人可以食用。梨肉脆汁多、酸甜可口,營養(yǎng)豐富,有益健康。

專家介紹說:梨的血糖生成指數(shù)為36,屬于中等水果指數(shù)不算太高,糖尿病人可以適量的吃些,若是血糖控制不太理想的患者應(yīng)該少吃些或者不吃,以免使血糖多變,影響病情。

2、糖尿病可以吃什么水果

2.1、蘋果:蘋果酸酸甜甜,雖含有糖分卻不會被人體快速吸收,因而能降低血糖,特別是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃蘋果。

2.2、石榴:石榴的味道偏甘、酸、澀,有生津止渴、殺蟲的功效,適合糖尿病患者食用,特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。

2.4、獼猴桃:獼猴桃從中醫(yī)的角度講,具有調(diào)中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效,適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者,有黃疸的更為適合。

2.5、李子:酸甜可口的李子,具有清肝熱、生津利尿的功效,虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃。

3、糖尿病的飲食禁忌

3.1、糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖

淀粉可以為機體提供所需要的能量,但是多余的淀粉會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分,會加重糖尿病,所以應(yīng)該限制淀粉的攝入,而糖類更是糖尿病的禁忌,食用糖類能直接加重糖尿病的發(fā)病,所以需要限制淀粉不要吃糖。

3.2、糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物

糖尿病患者食用辛辣刺激性食物會較重糖尿病,所以應(yīng)該避免食用這些食物。

3.3、糖尿病患者需要遠離煙酒

煙草與酒類都可以加重糖尿病,所以應(yīng)該遠離,如果在服用降糖藥的同時飲酒會使得血糖驟降,誘發(fā)低血糖,影響糖尿病的治療,另外乙醇可以影響到降糖藥的代謝從而影響藥物治療。

糖尿病的病因有哪些1、少動:體力活動減少是誘發(fā)糖尿病的病因之一。因為人體骨骼肌是最大的葡萄糖利用的器官,長期缺乏體力活動將會大大減少肌肉對葡萄糖的利用,導(dǎo)致肌肉萎縮、肌肉組織中的脂肪含量增加、肥胖和胰島素抵抗。

2、肥胖:遺傳、缺少運動、吃的太多、太油膩、高熱量飲食都可導(dǎo)致肥胖。其中,晚上吃得過飽最容易導(dǎo)致肥胖,因為一吃完就睡覺,脂肪代謝緩慢,在體內(nèi)堆積,導(dǎo)致肥胖;肥胖進一步引起胰島素抵抗,最終導(dǎo)致糖尿病。這也是一個糖尿病的病因。

3、遺傳因素:在部分糖尿患者中明確有遺傳因素影響發(fā)病,例如在雙胎中一例發(fā)生糖尿病,另一例有50%的機會發(fā)病。如為單卵雙胎,則多在同時發(fā)病。

糖尿病的危害是什么1、腎臟的危害,由于高血糖、高血壓及高血脂,腎小球微循環(huán)濾過壓異常升高,促進糖尿病腎病發(fā)生和發(fā)展。早期表現(xiàn)為蛋白尿、浮腫,晚期發(fā)生腎功能衰竭,是糖尿病最主要的死亡原因。

2、心腦血管的危害,心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性并發(fā)癥。主要表現(xiàn)于主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化,以及廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。

3、急性并發(fā)癥,糖尿病危害還包括急性并發(fā)癥,尿病合并感染:發(fā)病率高,兩者互為因果,必須兼治。常見感染包括呼吸道感染和肺結(jié)核、泌尿系感染和皮膚感染。

4、乳酸性酸中毒危害,患者多有心、肝、腎臟疾病史,或休克、有感染、缺氧、飲酒,癥狀不特異,死亡率高。

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