這些小食助你輕松防癌癥(哪些食物可以治療癌癥？)
綠色飲食在行動
2023-06-10 09:00:11
這些小食助你輕松防癌癥
癌癥
，是個可怕的字眼
。我們所有人都不希望癌癥這種東西找上門來。當然
，很多人愛吃零食
。那么，有沒有一些零食是既好吃又能夠幫助我們防止癌癥侵襲的呢?本篇，我們就來細數(shù)那些
，助您輕松防癌癥的日常小零食
。
1、干棗
干棗富含膳食纖維
，對預(yù)防大腸癌尤其有利
。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡蘿卜素
、花青素等
，可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發(fā)現(xiàn)
，干棗可以改變身體雌激素的代謝
，因此可能預(yù)防乳癌。干棗本身甜度高
，應(yīng)選擇天然不加糖和人工色素的
。糖尿病患者或正在控制體重的人不宜吃。
2
、蔓越莓干
大量研究已經(jīng)證實
，蔓越莓能治愈泌尿道感染。美國研究發(fā)現(xiàn)
，蔓越莓能抑制乳癌細胞的增殖
。研究還發(fā)現(xiàn)，蔓越莓可以改善前列腺癌癥狀
。選擇使用天然糖分如菠蘿汁或少糖的蔓越莓干
。尤其要避免添加了高果葡糖漿的，否則可能會傷肝腎
。
3
、黑巧克力
最新研究發(fā)現(xiàn)，巧克力竟能餓死癌細胞
。更有許多研究證實
，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性
，是紅酒的3倍
。其多酚含量更是綠茶的4倍。選擇純度65%以上的黑巧克力
，而且愈黑愈好
。牛奶巧克力或巧克力醬的抗氧化活性其實非常低。
4
、全麥餅干
全麥不只是膳食纖維高
，具飽腹感
，更是谷維素、木酚素的最佳來源
，這些植化素可以降低和荷爾蒙相關(guān)的癌癥
，如乳癌、前列腺癌的發(fā)生
。要看營養(yǎng)標示
。雜糧、多谷
、五谷、高纖
、谷物等字樣
，其實都與全麥無關(guān)，營養(yǎng)成分的前三項是全麥面粉的
，才是全麥餅干
。
5、水煮毛豆
其中的異黃酮可以預(yù)防乳癌
。研究證實
，毛豆還可以抑制胰腺癌腫瘤的擴散。水煮毛豆鮮嫩甜美
，而且沒有經(jīng)過可怕的加工過程
。選擇鮮綠色、堅實
、沒有挫傷的豆莢
，水煮即可。新鮮毛豆約可保存三天
，冷凍毛豆則可保存數(shù)月
。
不論是干棗、蔓越莓干
，還是黑巧克力
、全麥餅干，抑或是水煮毛豆
，這些都是很多人喜歡吃的日常小零食
。拒絕油炸和高熱量食物吧，如果真的想吃零食
，就換成本篇提到的這些
，既好吃又能防止癌癥的發(fā)生，一舉兩得
。
哪些食物可以治療癌癥？
1、海帶
，海帶中藥名為“昆布”
，可預(yù)防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。
2
、黑木耳
，黑木耳中含有一種多糖體，具有一定的抗癌活性
。黑木耳適宜各種癌癥病人及放療
、化療或術(shù)后體質(zhì)衰弱者食用。
3
、南瓜
，癌癥預(yù)防有很好的效果，南瓜維生素A的含量之高
，是常人無法想象的
。另外含有豐富的維生素C、鈣質(zhì)和纖維素
，還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分
。
4、紫菜
，是癌癥患者的理想抗癌食品
，適宜腦腫瘤、乳腺癌
、甲狀腺癌
、惡性淋巴瘤，以及各種腫瘤伴有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移者經(jīng)常服食
，這對抑制腫瘤生長
、縮小腫塊、緩解病情的發(fā)展有一定效果
。
5
、蘿卜，蘿卜具抗癌
、寬胸
、化痰、利尿之功能
。蘿卜中含有多種酶
，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質(zhì)素能刺激肌體免疫力
，提高巨噬細胞的活性
，增強其吞噬殺滅癌細胞的能力
。
6、猴頭菌
，或稱猴頭菇
，是一種營養(yǎng)豐富的食用真菌，適宜各種癌癥病人
，尤其是消化系統(tǒng)癌癥患者食用
。癌癥病人常食猴頭菌，有助于升高人體的免疫球蛋白
，提高淋巴細胞轉(zhuǎn)化率
，升提白細胞，增強人體免疫功能
，起到防癌治癌的作用
。
7、麥麩
，麥麩是小麥主要營養(yǎng)成分的“倉庫”，B族維生素
、硒
、鎂等礦物質(zhì)及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預(yù)防并治療結(jié)直腸癌
、糖尿并高膽固醇血癥
、高脂血癥、便秘
、痔瘡等
。因此，不少專家認為
，麥麩是最好的防癌食物纖維
。
希望可以幫到你。
我不否認均衡飲食對身體 健康 具有一定的作用
，可以降低因缺少某些人體所必需的營養(yǎng)元素
、微量元素而引起的營養(yǎng)不良的某些相關(guān)疾病的風(fēng)險。
但如果說食物能治療癌癥
，那么人也就不會得癌癥了
，醫(yī)學(xué)也就沒有必要研究治療癌癥的藥物了。恭喜我
，答對了
。
哪些食物可以治療癌癥？居然會有人問這種問題
，答案很明確
，沒有什么食物可以治療癌癥
，食物不能治療癌癥，想著通過食物來治療癌癥
，這是不現(xiàn)實的
，不可能的，是想多了
，從來就沒有所謂治癌食物
。
有的人會說，有的抗癌藥不是從植物（其中也有些是食用植物
，也是食物）中提取出來的嗎
？是的，確實有
，但這是兩回事啊
，從植物中提取可能的抗癌成分，不等于吃這種植物就能冶癌啊
。很多賣所謂的保健品的人也是經(jīng)常拿這個來說事
，說權(quán)威雜志有研究，說有科學(xué)依據(jù)
。這是完全對醫(yī)學(xué)不懂
， 對醫(yī)學(xué)一無所知，但可以用來忽悠不懂醫(yī)的人
，當然也包括他自己也被忽悠
，因為他自己也深信不疑。
有人會說
，被你這樣一說
，似乎食物就沒有什么用似的。我有這樣說嗎
？我是說食物不能治療癌癥
，但沒有說食物沒有用，不要擴大化
，食物當然有用
，我們每個人都得吃，不然會0餓死
，食物當然非常重要
，但不能因此就說食物可以治療癌癥。食物要吃
，但不是用來治療癌癥
。
那食物可以用來預(yù)防癌癥嗎？沒有哪種具體的單一的食物可以明確防癌
，但均衡多樣化的飲食
，良好的飲食習(xí)慣確實有助于降低患癌癥風(fēng)險
，不過不要認為某個食物可以防癌，沒有所謂防癌食物
，要說防癌
，只要是 健康 食物，吃了都有助于防癌
，某種意義上說
，所有的食物（正常的 健康 食物）都能防癌，蘿卜白菜也有助于防癌
，但你別想著靠吃蘿卜白菜來防癌
。
偽命題，食物能治病嗎
？其一其二
，癌癥本身就是不好治的疾病，就是用藥都不見效
，何況食物乎
？
食物在預(yù)防癌癥方面是有作用的，在身體 健康 的時候
，通過均衡飲食攝取營養(yǎng)
，體內(nèi)環(huán)境平衡沒有失調(diào)，就會減少疾病的發(fā)生
。
比如癌癥，癌癥本來就是一種慢性疾病
，癌癥患者的體內(nèi)都缺乏一種微量元素“硒”
，多數(shù)是由于飲食不均衡或區(qū)域缺失'“硒”元素而導(dǎo)致的。
但是當機體出現(xiàn)疾病
，再通過食物來彌補已經(jīng)是隔靴瘙癢
，已經(jīng)達不到維持體內(nèi)的平衡狀態(tài)。怎么辦呢
？可以通過強化補充的方式來到到 健康 前的水平
，再通過食物來調(diào)節(jié)。
所以說單單是通過某一種單一的食物去治療癌癥
，個人覺得已經(jīng)把某種食物的作用夸大化
，往往會耽誤病情。
畢竟治療癌癥是多方面的
，要達到康復(fù)
，除了藥物、還有飲食的營養(yǎng)
、個人的情緒
、依從性等
，缺一不可的。
健康 與你同行
，感謝您的閱讀
哪些食物可以治療癌癥
？
食物只能是說預(yù)防癌癥的發(fā)生，但是起不到治療的作用
。一般飲食比較豐盛的情況下
，就可以減少這種癌癥的發(fā)生率，所以說需要避免吃腌制
，辛辣刺激
，油炸燒烤類食物，需要癌癥和不良的生活習(xí)慣都有一定的關(guān)系的
，至于哪些食物對預(yù)防癌癥有良好的效果
。
1.綠葉蔬菜，因為綠葉蔬菜含有豐富的維生素
，A.B.C以及豐富的鐵
，這些就可以促進細胞的新陳代謝，從而可以預(yù)防各種癌癥的發(fā)生率
，也可以除每天所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
。
2.魚肉蛋，這些含有豐富的蛋白質(zhì)的食物就可以促進細胞的新陳代謝
，進而改善機體的免疫力
，特別是以海產(chǎn)品為主，海魚
，大蝦
，青魚，烏賊
。
3.菌類,就是平時所吃的含菌類比較多的食物
，這些就可以增加機體的免疫力，從而有利于大腸潤腸通便
，改善這種長期便秘對胃腸功能的損傷
，減少腸癌胃癌的發(fā)生率。
4.另外還有一些抗癌的食物
，比如說紫薯
，番茄，黃瓜
，芹菜
，花菜，蘆筍，一些海產(chǎn)品
，核桃
，花生，雜糧
，無機鹽
，水果，蔬菜
，這些都可以增加機體的免疫力
，保證睡眠充足適當?shù)倪\動。
食物只是飲食的一方面盡量不要吃辛辣刺激腌制
，不新鮮的水果蔬菜
，適當?shù)倪\動增加機體的免疫力，一定要多飲水
，促進細胞的新陳代謝
，做到營養(yǎng)均衡不挑食，適當?shù)倪\動增加機體的免疫力
，從而有利于機體細胞的新的細胞產(chǎn)生
，減少癌癥細胞的發(fā)生率。
用藥都不成
？靠食療治癌癥
？還是調(diào)整心態(tài)。用良好的心情去調(diào)整身體
，增加自身抵抗力和免疫力`
，也許能事倍功半。
這個問題有點小意思
，怪不得沒有人回答你
！
第一，癌癥本身就是絕癥
，醫(yī)院很難治愈，您想聽過食物治愈
，我只能說
，有待于您去研發(fā)，有了成果也許可以拿到諾貝爾獎
！
第二
，最好的方法，是中醫(yī)治療
！中藥和食物同源
，藥食同源。好的中醫(yī)辯證論治
，四診合參
，三因制宜
，也許您還有救，或者帶瘤生存
，或者徹底治愈
，這都是可能的陜西榆林的一位肝癌晚期的患者，9.1cm的肝腫瘤
，采用中醫(yī)的方法徹底治愈了
！中醫(yī)治愈的案例很多啦！關(guān)鍵是你要找到好的中醫(yī)
，絕對不是中西醫(yī)結(jié)合的產(chǎn)物
！
第三，您一定不要輕視它
，也不要過于緊張
，適度的重視就可以啦，有句話說的好
，戰(zhàn)略上蔑視敵人
，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人！注重情志的調(diào)養(yǎng)也是疾病康復(fù)的重要原因
！
央視揭露：這種食物一級致癌
，可是很多人還把它當零食天天吃
癌癥是100多種相關(guān)疾病的統(tǒng)稱，就是當身體內(nèi)細胞發(fā)生突變后
，它會不斷地分裂
，不受身體控制，最后形成癌癥
，人類對癌癥的恐懼與日俱增
，可是又有多少人真多去了解一下什么因素容易導(dǎo)致癌癥的發(fā)生呢？
很多男孩喜歡吃檳榔
，我身邊就有一群這樣的人
，尤其是喜歡抽著煙嚼著檳榔，央視早已曝光
，檳榔是最致癌的食物之一
，大量食用對口腔非常不利，得口腔癌的可能性極大
。檳榔里含有一種強致癌物質(zhì)檳榔素
，我們還在天天吃，趕緊放棄吧
！
除了檳榔我們周圍還有許多食物含有致癌物
，大家也要注意，盡量少吃
燒烤一定是絕大多數(shù)人都比較喜歡的食物熏烤的魚、肉類及豆制品含有3
、4-苯并芘和亞硝胺類致癌物質(zhì)
。3、4-苯并芘已證實對動物和人類有致癌作用
。所以盡量少吃燒烤
。
太亮的瓜子，太亮的瓜子也最好不要買
，很多商家在其中
，添加了一些有毒物質(zhì)，使其顏色變得好看
，來就到大家購買
，會是過量的攝入人體，從而對人體造成危害
，所以盡量不要使用
。
臭豆腐可以說是中外人都喜歡吃的一款小吃呀，建議大家少吃為好
，因為臭豆腐里邊含有大量的臭精
，而且還有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫物質(zhì)，長期使用極易分解人體的蛋白質(zhì)
，嚴重的話極易損失內(nèi)臟
、腎臟等有效機能！
其實在我們的日常生活當中也有很多“癌癥”的天敵呢
，只要每天吃一點點
，都能起到很好的抗癌防癌作用，今天我們就來一起看看吧
番薯
番薯葉含有豐富的多酚
，能預(yù)防細胞癌變
。其還含有豐富的抗氧化物，而抗氧化物有提高免疫力的功效
，因此
，多吃番薯葉可以提高自身的免疫力，這對于生病的人是有很好的效果的
。
黑苦蕎茶：是非常深受中老年人的歡迎
，其中硒元素的含量非常高，而硒正是防癌抗癌的“主力軍”
，能夠殺滅癌癥病菌。
大蒜
大蒜抗癌主要是因為其里面含有豐富的大蒜素
，大蒜素能夠殺死人體內(nèi)的一些細菌和真菌
，霉菌以及寄生蟲，減少這些有害病菌對人全產(chǎn)生的危害，提高人體的免疫力
；
含硒的食物如海產(chǎn)品
，蘆筍，蘑菇
，大蒜
，蘆筍，芝麻等
。必要的時候也可以使用硒元素提純品
，比如海藻硒，海藻硒是在深海中海藻里面直接提取出來的
，對于其他來說無異味
，更容易吸收，能放大硒的作用
，與促進人體對硒的吸收
。
①開心是治療癌癥的第一要素②好好睡③好好吃。不要24小時窩床上
。試試
這些野菜天生就是癌癥的克星，盡量多吃，抗癌防癌，后悔才知道！
這些野菜天生就是癌癥的克星
，盡量多吃
，防癌治癌，后悔才知道
！我現(xiàn)在把自己所知道的悄悄的告訴讀者們
！希望看到的讀者盡量多吃，防癌治癌
，輕松生活
，快活似神仙！
1
、刺嫩芽——補氣活血
著名的上等山野菜
，被譽為“山野菜之王”。多年來
，一直是出口的主要野菜品種之一
，而且供不應(yīng)求
。深受國內(nèi)外廣大消費者的稱贊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？煞Q得上是“美味山珍”
。刺嫩芽的樹皮及根有健胃、收斂作用
，用以治療糖尿病
、腸胃病、尤其對胃癌有卓效
。
2
、魔芋——降脂降糖、排毒通便
、抗癌防癌
不可生吃
，需加工后方可食用，所含的優(yōu)良膳食纖維能 *** 機體
，產(chǎn)生一種殺滅癌細胞的物質(zhì)
。藥敏試驗對賁門癌、結(jié)腸癌細胞敏感
，可以化痰軟堅
，散腫解毒，主治腫塊
、痰核
、瘰疬等癥，能夠防治癌瘤
，魔芋能提高機體的免疫力
，所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用。
3
、馬蘭頭——清熱解毒
、散瘀止血、防癌抗癌
馬蘭頭治腮腺癌：馬蘭頭根(白)
，野胡蔥頭各適量搗爛外敷
。
哪幾種食物是非常有助于抗癌的？
說起癌癥
，大眾一點也不陌生。對于癌癥
，目前還沒有徹底治愈的手段
。而且，有些癌癥隱匿性比較強
，等到確診的時候往往已經(jīng)到了晚期
。面對現(xiàn)實
，很多人會發(fā)出疑問，有沒有抗癌食物
，常吃哪些食物有助于抗癌？
說起抗癌食物
，大多數(shù)人都能說出好幾種
。比如地瓜葉、大蒜
、西藍花
、紫甘藍等等。而實際上
，這些食物并沒有抗癌的作用
，只是其含有的某些營養(yǎng)素具有抗癌的作用。而食物中所含有的這些營養(yǎng)素也有量的限制
，想要達到抗癌的作用需要大量食用這些食物
。只不過，這種做法并不現(xiàn)實
。我們的胃
，難以承受如此多的食物，恐怕抗癌作用還沒有實現(xiàn)
，胃已經(jīng)出現(xiàn)問題了
。
食物不是藥物，并沒有藥物的作用
。想要通過攝入某些食物達到抗癌的效果
，顯然難以做到。既然如此
，是不是我們就沒有辦法實現(xiàn)自己的抗癌計劃了
？答案是否定的！癌癥的發(fā)生
，與飲食也有很大的關(guān)系
，如果您在日常生活中做到以下幾項工作，癌癥也可能會繞著您走：
1不吃含有致癌物的食物
致癌物
，顧名思義就是會誘發(fā)癌癥的物質(zhì)
。在我們的飲食中，致癌物并不罕見
。油炸食物會產(chǎn)生致癌物
，隔夜菜中會產(chǎn)生致癌物，檳榔中也含有誘發(fā)癌癥的物質(zhì)
。如果致癌物在身體中積累較多
，癌癥的風(fēng)險也會上升
。在選擇食物的時候，要遠離含有致癌物的食物
。
2飲食做到食物多樣化
世界上沒有一種食物包含了人體所需要的全部營養(yǎng)素
，只有多樣化的飲食才能夠讓人體攝入不同的營養(yǎng)素。比如蔬菜中維生素C的含量比較多
，而谷類食物中維生素C含量較低但是淀粉的含量較高
，兩者搭配在一起就能夠起到強強聯(lián)合的效果，彼此的弊端得到了彌補
。
3不抽煙遠離二手煙
雖然在香煙盒上有著明確的警示語“吸煙有害健康”
，但是繼續(xù)吸煙的人仍然比較多。香煙在燃燒過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)比較多
，也含有誘發(fā)癌癥的致癌物
。吸煙，對于肺部影響比較大
，長期吸煙也是肺癌的主要危險因素
。即使自己從來不吸煙，如果處在二手煙的環(huán)境中
，癌癥的風(fēng)險也會上升
。
4少喝酒或戒酒
雖然很多人一直在說喝酒可以緩解疲勞，喝酒可以降血壓等等
。只不過這些都是給自己喝酒找的各種借口
，喝酒對于身體健康危害較大，酒水中所含有的酒精早已經(jīng)被列為一類致癌物質(zhì)
。長期過量飲酒
，不僅會引起酒精性脂肪肝和肝硬化，也會拉進自己與肝癌的距離
。
5增加蔬菜的攝入量
蔬菜是我們每天都要吃的一類食物
，蔬菜中含有的維生素C和植物化學(xué)物，都具有抗氧化的作用
。多吃蔬菜
，這些抗氧化的物質(zhì)攝入量增加，身體抵抗癌癥的能力增強
，也能夠幫助人體遠離某些癌癥
。在吃蔬菜的時候要注意綠葉菜的攝入量，每天蔬菜的攝入量不低于500克
，其中一半是綠葉菜
。
6遠離甜飲料
飲料不僅是兒童喜歡的一類食物，成年人也喜歡各種飲料
。只不過這些飲料往往有一個特點
，在制作過程中會添加糖
，也就是大眾經(jīng)常所說的甜飲料。糖的攝入量增加
，高血壓
、高血脂、糖尿病和痛風(fēng)的風(fēng)險會上升
。身體的抵抗力下降
，癌癥可能也會趁虛而入。
7經(jīng)常鍛煉身體
鍛煉身體
，是提高身體素質(zhì)的不二法寶。長期堅持鍛煉身體
，身體素質(zhì)得到提升
，對抗疾病的能力也會加強。癌癥上身前
，并不會提前與我們打招呼
，只有多鍛煉身體提升自己對抗疾病的能力，才有可能遠離癌癥
。
8規(guī)律作息
雖然我們整天在說規(guī)律作息不熬夜
，但是能夠做到不熬夜的人畢竟還是少數(shù)。也許我們的父母或者孩子能夠做到不熬夜
，但是奔波忙碌的年輕人可能已經(jīng)習(xí)慣了熬夜
，甚至還會存在經(jīng)常通宵的問題。熬夜
，從表面上看僅僅是缺少了睡眠時間
