豆芽和竹筍、菌類被稱為“素食鮮味三霸”,而綠豆芽是豆芽中較為便宜的一種,不僅口感脆爽,而且無論是涼拌還是清炒,味道都非常不錯。中醫(yī)上認為綠豆芽具有清熱解暑、解毒的功效,尤其適合夏季食用。
材料:
綠豆芽200克、香菇4朵,食用油、鹽、蒜、味精、青椒、紅椒各適量
做法:
1、將綠豆芽去根須,放入水中沖洗干凈;
2、將香菇泡發(fā)后,切成片,青、紅辣椒切成絲,蒜切碎;
3、鍋內(nèi)油燒熱,爆香蒜末,倒入香菇翻炒;
4、加入綠豆芽、青紅椒絲翻炒;
5、調(diào)入少許鹽、味精炒勻即可。
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