雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵等微量元素,這些都是人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有“理想營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”的美譽(yù)。將雞蛋做成雞蛋羹,是一道非常不錯(cuò)的美食。雞蛋羹的做法千千萬(wàn),不同的做法味道也是不一樣的。
橙香雞蛋羹
材料:
雞蛋3個(gè)、橙子1個(gè)、牛奶、白糖各適量
做法:
1、將橙子洗凈后將橙汁擠出來(lái);
2、雞蛋用清水洗凈,在頂部打一個(gè)洞,弄成硬幣大小;
3、將雞蛋倒入盆中、打散;
4、在碗中放入牛奶、白糖,倒入鍋中煮沸,晾涼;
5、將橙汁倒入放涼的牛奶;
6、往牛奶中倒入雞蛋液;
7、將雞蛋液倒入蛋盅到9分滿(mǎn);
8、用保鮮膜包著整個(gè)雞蛋,用小火蒸約10分鐘左右即可。
雞蛋羹的做法步驟
1
鮮雞蛋四個(gè)。
2
加入與雞蛋同量的清水和兩克鹽,打開(kāi)至均勻(喜歡吃嫩一點(diǎn)的可以多加一點(diǎn)兒水)。
3
將打均勻的蛋液過(guò)細(xì)紗網(wǎng),濾去蛋液中的絮狀物(這一步很重要,決定著蛋羹是否絲滑、細(xì)膩。沒(méi)有細(xì)紗網(wǎng)也可以用屜布或絲襪代替)。
4
經(jīng)過(guò)濾的蛋液(有沫的話要撇掉)明顯細(xì)嫩了好多。
5
用保鮮膜封住,但要用牙簽在保鮮膜上戳五、六個(gè)小洞。這樣做是為了不讓蒸餾水滴到蛋液上。一切準(zhǔn)備完全后,就可以上鍋蒸了(蒸鍋水開(kāi)后,將蛋液放入。視份量多少,蒸六至十分鐘即可。)
6
這是雞蛋和清水按1:1的比例蒸出來(lái)的,個(gè)人覺(jué)得有點(diǎn)老,所以建議您做的時(shí)候可以再多放一點(diǎn)兒清水。好了,如果這個(gè)能蒸成功的話,那就可以在里面加入喜歡的食物或鹵汁,制成更多風(fēng)味獨(dú)特的美味了
雞蛋羹水和雞蛋的比例1:1.5——1:2都OK。
制作方法:
鮮雞蛋四個(gè), 加入清水和兩克鹽,打開(kāi)至均勻(喜歡吃嫩一點(diǎn)的可以多加一點(diǎn)兒水)。
?將打均勻的蛋液過(guò)細(xì)紗網(wǎng),濾去蛋液中的絮狀物(這一步很重要,決定著蛋羹是否絲滑、細(xì)膩。沒(méi)有細(xì)紗網(wǎng)也可以用屜布或絲襪代替), 經(jīng)過(guò)濾的蛋液(有沫的話要撇掉)明顯細(xì)嫩了好多,用保鮮膜封住,但要用牙簽在保鮮膜上戳五、六個(gè)小洞。這樣做是為了不讓蒸餾水滴到蛋液上。
一切準(zhǔn)備完全后,就可以上鍋蒸了(蒸鍋水開(kāi)后,將蛋液放入。蒸六至十分鐘即可。),
可以在里面加入喜歡的食物或鹵汁,制成更多風(fēng)味獨(dú)特的美味了(比如:蟹肉、帶殼蜆等等)。
制作關(guān)鍵
1、兌入雞蛋中的,要用溫開(kāi)水,否則就變成蛋花湯了哈;此外,關(guān) 于溫開(kāi)水的量,喜歡干一點(diǎn)的蛋羹,就少兌一點(diǎn)水。
2、要想蛋羹細(xì)膩平滑,必須先過(guò)濾蛋液,濾去浮沫。
3、蒙上保鮮膜是為了防止蒸汽回落到蛋羹上,造成蛋羹表面"坑坑洼洼"-建議還是用保鮮膜,但是要用耐高溫的那種!
導(dǎo)語(yǔ):雞蛋羹,在我們這兒叫蒸雞蛋糕。是老少皆宜,南北通吃的一道美味快手早餐。因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化,所以也是給寶寶添加輔食時(shí)常吃的一個(gè)食物。如果能做出表面光滑,口感鮮嫩的雞蛋羹呢?下面與大家分享幾個(gè)蒸蛋羹的`小訣竅,保證零廚藝的你也可以輕松搞定喲。
雞蛋羹怎么做好吃 雞蛋兩只洗凈,另準(zhǔn)備半碗溫水。
雞蛋打散,加溫水用筷子完全打散。(雞蛋與水的比例1:1.5。)
碗上蓋上一層保鮮膜,上面用牙簽扎兩三個(gè)小孔。冷水入鍋,中火蒸15分鐘。(一定要不用大火,大火蒸的雞蛋羹會(huì)出現(xiàn)周圈凝固,而中間不熟的現(xiàn)象,也容易起蜂窩。)
取出蛋羹澆上味極鮮醬油、米醋、香油后用勺子在上面劃十字道,讓蛋羹入味。接下來(lái)就可以美美的享受了。
注意事項(xiàng):
蛋液中加溫水
過(guò)濾蛋液中的汽泡
碗表面覆蓋一層保鮮膜
用中火蒸
以上四點(diǎn)是蒸出光滑、鮮嫩雞蛋羹的關(guān)鍵。
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/46178.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 夏季吃番茄豆腐,清爽又開(kāi)胃
下一篇: 如何在家制作四川泡菜