菌類有天堂食物的美譽(yù)
，可見(jiàn)它們具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而猴頭菇肉嫩、味香、鮮美可口，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的菌類植物實(shí)際上孕婦是可以吃猴頭菇的
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪
需要注意的是
，如果對(duì)菌類過(guò)敏，就不能食用猴頭菇。另外，在烹煮的過(guò)程中，硬要經(jīng)過(guò)洗、泡漲猴頭菇的價(jià)值被媒體進(jìn)行了夸大了，所以很多人都認(rèn)為是好的東西
猴頭菇餅干只是一種零食類的
2
做法：
1
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、入高壓鍋中，放入高壓鍋，加少許蔥，和水煮開(kāi)，水開(kāi)后再煮20分鐘關(guān)火備用。3
、頭菇洗凈，用手撕成小塊，不停的洗泡至猴頭菇變軟，放入開(kāi)水中焯一下去苦味取出。4
、猴頭菇倒入排骨湯中，再倒入切成滾刀狀的瓠子，煮至瓠子熟，加少許鹽即可。玉米猴頭菇雞湯準(zhǔn)備材料：雞肉1只
、猴頭菇2個(gè)做法;
1、姜切片
2
、雞肉放入鍋中，加入溫水，放入姜，開(kāi)火焯一下水。3
、洗去浮沫后，放入壓力鍋中，加入姜片， 放入猴頭菇，加入適量的花雕酒，加入水。4
、加入豬肉，加入玉米，用煮湯鍵煮即可，煮好后，加鹽即可食用本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/46183.html.
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