薏米茶的功效與作用,紅豆薏米茶的功效

薏米是一種很常見的食材，有著很好的祛濕效果，因此很多體內濕氣重的朋友都喜歡用薏米煮粥食用。薏米除了煮粥也能夠泡茶，那么薏米茶的功效與作用有哪些呢?

1、薏米茶的功效與作用

薏米茶有健脾利濕、疏肝利膽、安神醒腦的功效。在日常生活中適量和薏米茶能夠改善脾胃虛弱，并且去除體內的濕氣，對于肝陽上亢導致的頭暈、頭疼有一定的改善作用。

2、紅豆薏米茶的功效

紅豆薏米茶中含有豐富的維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質，有著利血、利尿、消腫、促進心臟功能等功效，經常食用紅豆薏米茶能夠預防水腫，并且還有一定的減肥作用，還能夠促進胃腸道蠕動，預防便秘發(fā)生。

3、薏米芡實茶的功效

薏米芡實茶有健脾祛濕的作用，對于脾虛導致的濕氣重、消化不良、食欲不振等癥狀有一定的改善作用，并且還能夠增強人體的免疫力，促進機體排毒，淡化臉部色斑。

4、紅豆薏米芡實茶的功效與作用

紅豆薏米芡實茶對于人體有健脾利濕、補腎固澀的作用，對于身體出現的脾虛、腎虛、風寒濕痹等癥狀有著很好的改善效果，并且紅豆薏米芡實茶還能夠有效防癌、抗癌。

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