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       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    春季食用慈菇炒藕片可以消食養(yǎng)胃
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-06-10 12:01:02
        
    

        
    
           
    材料：
    慈菇250克
      、蓮藕250克
      ，食鹽、生姜
      、食用油各適量
    做法：
    將慈菇和蓮藕洗凈
      、切片，鍋內(nèi)油燒熱
    ，爆香生姜
    、辣椒，放入蓮藕翻炒
    ，再將慈菇放入鍋中翻炒均勻
    ，出鍋前撒上鹽即可。
    功效：
    慈菇味甘
    、澀
    ，性味溫，含有豐富的淀粉
    、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽
    、多種維生素
    、微量元素等，具有很好的潤(rùn)燥
    、解毒的功效
    ，將藕片和慈菇片同炒
    ，可以起到很好的消食養(yǎng)胃的功效
    。一般人群均適宜食用。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/46299.html.
    
          
    
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