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    首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

    洋蔥榨成汁,巧治頭皮屑

    綠色飲食在行動 2023-06-10 12:04:26

    洋蔥榨成汁,巧治頭皮屑

    頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱為“頭皮糠疹”

    ,主要是因?yàn)橛椭置谕ⅲ蛞蚪琴|(zhì)細(xì)胞異常增生引起的,平時(shí)用腦過度的人最容易產(chǎn)生頭皮屑

    常吃玉米等含植物蛋白較高的食物

    ,還有像萵苣
    、卷心菜
    、菜花這類富含維生素E的蔬菜
    ,能夠防止干性頭皮屑和頭發(fā)干枯

    推薦偏方

    洋蔥汁——止癢去頭屑

    材料

    洋蔥1個(gè)

    做法

    將1個(gè)搗爛的洋蔥頭用紗布包好

    ,取汁。

    用法

    用洋蔥汁揉擦頭皮

    ,24小時(shí)后用溫水洗頭即可
    。1周3次,2周后即可見效

    功效

    適用于頭癢

    、有頭皮屑者。洋蔥含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
    ,并富含蛋白質(zhì)和礦物元素
    。可以為頭發(fā)的生長提供必需的營養(yǎng)物質(zhì)
    。洋蔥還含有植物殺菌素如大蒜等
    ,因而有很強(qiáng)的殺菌能力,能對抗頭皮中細(xì)菌的滋生
    ,從而去屑止癢

    如何去頭屑最快最有效

    找出導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生的主因,通常除了搭配局部涂抹的藥水

    ,還要輔以具皮膚醫(yī)學(xué)治療效果的洗發(fā)產(chǎn)品
    ,以延長治療的效果。

    1、含有抗皮屑芽孢菌成分如Ketoconazole

    、 Zinc Pyrithone
    、selenium、ciclopirox olamine的抗菌洗發(fā)精
    ,主要作用在減少致病的皮屑芽孢菌
    ;由于不含類固醇、抗生素
    ,使用時(shí)并不需要擔(dān)心是否有太大的副作用

    2、含水楊酸(Salicylic acid)或果酸成分的專用洗發(fā)精

    ,主要作用在于讓角質(zhì)溶解
    ,好讓已形成的頭皮屑能順利脫落。由于一般用于洗發(fā)精的濃度都不高
    ,不至于有太大的副作用

    3、含抗炎抗癢劑如Poly tar的洗發(fā)精

    ,作用在于減緩局部頭皮的發(fā)炎反應(yīng)



    擴(kuò)展資料

    頭屑產(chǎn)生的根源-頭皮生態(tài)平衡遭到破壞。

    頭屑為頭皮生態(tài)平衡遭到破壞引起的

    。實(shí)際上
    ,健康的頭皮生態(tài)環(huán)境由三大平衡維持:油脂、菌群
    、代謝平衡
    。當(dāng)頭皮油脂分泌失衡,頭皮就會出油變得油膩
    ;當(dāng)頭皮菌群環(huán)境失衡
    ,有害菌大量滋生,就會出現(xiàn)頭癢的現(xiàn)象
    ;而頭皮角質(zhì)層代謝過快
    ,脫落就形成頭屑。

    頭皮作為人體最重要的指令控制中心——頭部的天然屏障

    ,其脆弱性和敏感性更僅次于眼皮
    ,可謂牽一發(fā)而動全身。頭皮問題不可小視
    ,其同樣需要進(jìn)行健康管理
    ,只有對頭皮進(jìn)行全面、系統(tǒng)
    、科學(xué)的調(diào)理養(yǎng)護(hù)
    ,才能從根源上消除頭油等頭皮問題,保持頭皮的健康常態(tài)。

    有什么方法能夠有效地除去頭皮屑么?

    、要想擁有健康
    、沒有頭屑的一頭秀發(fā),首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
    。平時(shí)應(yīng)多攝取堿性食物
    ,如牛奶、蔬菜
    、水果
    、海藻等,避免進(jìn)食過多的酸性食物
    、油炸食品和甜食
    。還要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒
    、芥末
    、生蔥、生蒜
    、酒、咖啡和糖
    。其次
    ,應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習(xí)慣。第三
    ,要盡量避免染發(fā)
    。因?yàn)槿景l(fā)劑會損傷毛干,引起頭發(fā)斷裂
    ,還會刺激頭皮細(xì)胞
    ,導(dǎo)致頭屑增多/question/82332.html 二、可以洗頭的時(shí)候
    ,在最后一盤過清水的時(shí)候
    ,在清水里加入一點(diǎn)白醋,就會發(fā)現(xiàn)洗完頭后就會發(fā)現(xiàn)頭屑少了許多健康主題:清爽去屑
    。健康方式:適合每日使用
    。露華濃綠茶去屑洗發(fā)露 17.6元/200毫升。能夠有效地去除頭屑及抑制頭皮發(fā)癢
    。強(qiáng)效去屑健康主題:去屑特強(qiáng)并控油
    。健康方式:適合每日使用。海飛絲去屑洗發(fā)露 22.9元/200毫升
    。幫助調(diào)節(jié)頭部肌膚的油脂平衡
    。頭屑發(fā)質(zhì)特別護(hù)理注意減少使用發(fā)膠。因?yàn)轭^皮上積存的污垢及發(fā)膠很難清洗干凈,會增加頭屑的產(chǎn)生
    。使用蘆薈膠
    ,它會起到立即去屑的作用。讓蘆薈膠在頭發(fā)上停留5分鐘
    ,然后用洗發(fā)液及清水洗凈
    。但是據(jù)有關(guān)專家稱,使用去頭屑洗發(fā)水并不是對付頭皮屑的最好辦法
    。過于頻繁地使用強(qiáng)力去屑洗發(fā)水
    ,有時(shí)不僅不會給頭皮滋潤,反而會分解剝落那些干燥
    、疏松的皮膚表面
    ,使頭皮屑的脫落情況更加嚴(yán)重。所以頭屑多者洗發(fā)次數(shù)不要太多
    ,以每周1~2次為宜
    ,用溫水洗發(fā),洗后不要吹干
    。因?yàn)轭^皮需要陽光
    、空氣和水的滋潤,所以不應(yīng)長時(shí)間戴帽
    。/question/121067.html 三
    、頭屑是真菌感染 用一般的洗發(fā)水只能管一時(shí) 不能徹底解決 藥店有售的 采樂 效果非常好 屬于藥品 但使用方法和洗發(fā)水一樣 一次就可以見到效果 三次基本就根治了/question/401927.html 可以洗頭的時(shí)候,在最后一盤過清水的時(shí)候
    ,在清水里加入一點(diǎn)白醋
    ,就會發(fā)現(xiàn)洗完頭后就會發(fā)現(xiàn)頭屑少了許多健康主題:清爽去屑。健康方式:適合每日使用
    。露華濃綠茶去屑洗發(fā)露 17.6元/200毫升
    。能夠有效地去除頭屑及抑制頭皮發(fā)癢。強(qiáng)效去屑健康主題:去屑特強(qiáng)并控油
    。健康方式:適合每日使用
    。海飛絲去屑洗發(fā)露 22.9元/200毫升。幫助調(diào)節(jié)頭部肌膚的油脂平衡
    。頭屑發(fā)質(zhì)特別護(hù)理注意減少使用發(fā)膠
    。因?yàn)轭^皮上積存的污垢及發(fā)膠很難清洗干凈,會增加頭屑的產(chǎn)生
    。使用蘆薈膠
    ,它會起到立即去屑的作用。讓蘆薈膠在頭發(fā)上停留5分鐘
    ,然后用洗發(fā)液及清水洗凈
    。但是據(jù)有關(guān)專家稱
    ,使用去頭屑洗發(fā)水并不是對付頭皮屑的最好辦法。過于頻繁地使用強(qiáng)力去屑洗發(fā)水
    ,有時(shí)不僅不會給頭皮滋潤
    ,反而會分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面
    ,使頭皮屑的脫落情況更加嚴(yán)重
    。所以頭屑多者洗發(fā)次數(shù)不要太多,以每周1~2次為宜
    ,用溫水洗發(fā)
    ,洗后不要吹干。因?yàn)轭^皮需要陽光
    、空氣和水的滋潤
    ,所以不應(yīng)長時(shí)間戴帽?div id="m50uktp" class="box-center"> !?頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢
    ,也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的,也是新陳代謝的結(jié)果
    ,頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑
    。⊙ 頭皮屑過多
    ,毛孔被堵塞
    ,就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài),容易細(xì)菌增殖
    ,而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細(xì)菌感染
    、征菌感染
    ,或其它物理、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎
    。生理性頭皮屑⊙一般成人常見為干性皮屑
    ,呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!蚜硪活悶橛托云ば迹^皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺
    ,上面附厚有厚薄不一的痂皮
    ,此清況以乳幼兒特別常見。頭皮屑發(fā)生的原因⊙皮屑芽孢菌的影響皮脂腺分布的部位
    ,有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE
    ,一種似酵母菌的真菌
    ,正常時(shí)與人和平共存,但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力
    。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑
    。⊙頭皮細(xì)胞功能失調(diào)頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程
    。在基底層細(xì)胞增殖后
    ,逐漸成熟往外推出,最后成為無生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落
    。如果這個(gè)過程有了毛病
    ,使頭皮細(xì)胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落
    。譬如老年人
    、營養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人
    ,頭皮屑增多即肇因于此
    。其它原因如下:1. 洗發(fā)精沒沖凈。2. 使用脫脂力過強(qiáng)的不良洗發(fā)精
    。3. 頭皮上的皮脂過多
    。4. 飲食不當(dāng)、飲酒
    、及刺激性食物
    。5. 自律神經(jīng)容易緊張。6. 睡眠不足
    、疲勞
    。7. 胃腸障礙,營養(yǎng)不均衡
    ,缺乏維他命A
    、B6、B2
    。8. 使用不良美發(fā)用品
    。9. 內(nèi)分泌不正常因素。10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換
    。采樂
    ,大多數(shù)人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的
    ,挺好的
    。^-^其實(shí)每個(gè)人的情況不一樣的,不好說哪種更好一些
    。下面有一些去頭皮屑的小方法
    ,有興趣的話可以試一下
    。防止頭皮屑九大秘訣1. 避免吃煎炸、油膩
    、辣
    、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成
    ,應(yīng)戒掉
    。2. 戒食過甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性
    ,甜品屬酸性
    ,會影響體內(nèi)的酸堿平衡, 加速頭皮的產(chǎn)生
    。3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上
    。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激,形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)
    ,故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上
    。4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌
    ,令頭油更多
    ;水溫過凍令毛孔 收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉
    ,應(yīng)用約20℃溫水即可
    。5. 勿用指甲梳頭。應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮
    ,不但可增加血液循環(huán)
    ,還可減少 頭皮形成。6. 七日換一只洗發(fā)水
    。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性
    ,七日后頭皮會適應(yīng) ,會失去清潔效果
    ,宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用
    。7. 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會傷害發(fā)質(zhì)
    ,刺激皮膚
    ,同樣會加劇頭皮屑生成。8. 早晚梳頭一百下
    ,有助增進(jìn)血液循環(huán)
    ,減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。9. 可食用一些含鋅量較多的食物
    。如:糙米
    ,蠔
    ,羊,牛
    ,豬
    ,紅米,雞
    ,意大利粉
    ,奶,蛋
    。頭皮屑多怎么辦頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物
    。青少年由于新陳代謝旺盛,容易產(chǎn)生頭皮屑
    。頭皮屑過多時(shí)
    ,可從以下幾方面進(jìn)行防治:1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭
    ,一般情況下1周洗1次
    ,必要時(shí)3~4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂
    ,因?yàn)閴A性肥皂會刺激頭皮上皮細(xì)胞角化
    ,產(chǎn)生頭皮屑?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭
    。2.經(jīng)常梳頭。每天早
    、晚梳頭2~3次
    ,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營養(yǎng)
    ,有利于頭發(fā)的生長
    ,減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。3.戒煙
    、少飲酒
    ,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗
    。4.外用藥物
    。可用硫柳軟膏
    ,配方為柳酸2克
    ,硫磺5克?div id="jfovm50" class="index-wrap">;蛴寐攘?div id="jfovm50" class="index-wrap">,配方為氯霉素1克
    ,柳酸3克,甘油5毫升
    ,75%酒精加至100毫升
    。5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B610毫克
    、每日3次
    ,甲狀腺素片0.03~0.06克,每日1~2次
    。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭
    。祖國醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看
    ,梳頭不僅可以美容
    ,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一
    。選對飲食對抗你的頭皮屑蔬菜粥:適用“血虛風(fēng)燥型”材料:菠菜50克
    、大米50克做法:將菠菜洗凈,煮去澀味
    ,切段備用
    。再將白米淘凈,放入鍋內(nèi)
    ,加上適量的水熬至米熟湯稠
    ,再將菠菜放入粥內(nèi),繼續(xù)熬至粥成
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ?崭箷r(shí)服用,每日一次
    。綠豆薏米湯:適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型”材料:薏米200克
    、綠豆50克做法:將薏米泡軟、煮熟
    ,再加上綠豆煮熟
    。1.建議您:在使用洗發(fā)精的同時(shí),加入一小匙的浴鹽( 或食鹽)后洗凈
    ,每星期至少1~2次
    ,不用太久時(shí)間,您就會發(fā)覺頭皮屑慢慢消失無蹤
    ,秀發(fā)卻越來越有光澤和彈性了喔
    !您今晚洗頭了沒
    ?鹽先準(zhǔn)備一下吧
    。2.風(fēng)多
    、灰塵多,發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多
    。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物
    ,大致分為兩種:一種是大而粘,屬油脂性的頭屑
    ;另一種是細(xì)而干
    ,屬干性的頭屑。在干燥的季節(jié)里
    ,您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產(chǎn)生
    。1、用熱醋或姜洗頭
    ;2
    、用洋蔥汁擦頭皮,然后用溫水洗凈
    ;3
    、用啤酒將頭發(fā)弄濕,15分鐘或更長時(shí)間后
    ,用水洗凈
    ,最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次
    ,4—5天可除凈頭皮屑
    ,且無副作用。洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)
    ,應(yīng)采取由前至后
    、由后至前、由左往右
    、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)
    。梳子之中夾上紗布,可使頭屑附在梳子上
    ,這樣可以干凈利落地除去頭屑
    。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì),在任何季節(jié)里
    ,都應(yīng)該用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑
    ,每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳
    。同時(shí)
    ,生活應(yīng)該有規(guī)律
    ,心情舒暢
    ,飲食上注意多吃堿性食物,如海帶、紫菜
    。常食鮮奶
    、豆類
    、水果等也能起到護(hù)發(fā)
    、美發(fā)、減少頭皮屑作用

    怎樣去頭皮屑

    怎樣去頭皮屑
    頭皮屑是很多人的煩惱

    ,而且頭皮屑總會時(shí)不時(shí)的出現(xiàn),會直接影響到個(gè)人的形象問題
    ,估計(jì)大家都想要找到一個(gè)可以直接祛除頭皮屑的最好方法
    ,其實(shí)這些方法都比較簡單,都是我們平時(shí)唾手可得的物品
    ,那么就學(xué)一下怎樣去頭皮屑吧

    怎樣去頭皮屑
    一、用陳醋洗頭發(fā)
    。就是在洗頭發(fā)時(shí)加入150毫升左右的陳醋
    ,然后在倒入約一千克左右的水,當(dāng)水和醋全部融合之后
    ,每天堅(jiān)持洗頭發(fā)
    ,幾次之后就會發(fā)現(xiàn),頭屑有明顯的減少
    ,只要減就能達(dá)到祛除的效果
    ,還需要多洗幾次。二
    、用洋蔥洗頭發(fā)
    。將一個(gè)新鮮的洋蔥全部搗爛之后,用紗布包好開始擦頭皮
    ,這樣洋蔥汁就會慢慢的滲入到頭皮中
    ,等到24小時(shí)之后,再用水洗凈就可以了
    ,但是也需要堅(jiān)持使用幾次才能看到效果
    。三、用碑酒洗頭發(fā)
    。直接用啤酒把頭發(fā)浸濕
    ,等十五分鐘之后再用水洗凈,然后再使用洗發(fā)水洗一次就可以
    ,每天這樣沖洗兩次
    ,三天一個(gè)療程
    ,一般兩三個(gè)療程結(jié)果就能解決頭皮屑的苦惱。
    怎樣去頭皮屑的方法
    ,給大家介紹了三種
    ,這也是比較簡單和方便的,大家在洗頭發(fā)時(shí)再配合按摩頭皮
    ,效果會更好一些。

    什么方法去頭皮屑?

    用什么方法去頭皮屑效果最好


    我也頭皮特別多
    ,尤其換季節(jié)的時(shí)候。有的頭皮大的和小指蓋一半大
    。偏方是
    ,水家少量的醋和面粉。洗完后不要用清水投
    ,直接擦乾
    ,3次就管用,好的話一次就OK
    。你可以試試
    ,不放心的話就用你在家的日子試試,頭發(fā)不會用別的味道
    ,當(dāng)然你要是把醋放多了
    ,我可不保證。呵呵

    有什么方法能去頭屑

    有一個(gè)偏方,把阿司匹林藥片碾碎
    ,你洗頭發(fā)的時(shí)候擠出洗發(fā)水
    ,把阿司匹林碎沫攪進(jìn)去,就那樣洗頭發(fā)
    ,去屑非常有效
    ,因?yàn)榘⑺酒チ掷镉兴畻钏岬某煞帧N矣眠^
    ,既沒有副作用
    ,也比一般去屑洗發(fā)水效果好。你試試吧
    ,一般藥店有賣阿司匹林的
    ,也就幾塊錢
    去頭屑的好方法。
    、阿司匹林

    原理:阿司匹林含有水楊酸鹽
    ,而水楊酸鹽是去屑洗發(fā)水的有效成分。

    做法:取亮片阿司匹林,壓碎成細(xì)粉加在平常用的洗發(fā)水里
    ,洗發(fā)產(chǎn)生泡沫后
    ,讓泡沫留在頭發(fā)里一到兩分鐘,然后用清水沖洗干凈
    。接著
    ,再用正常洗發(fā)水洗一遍頭發(fā),清除殘留的粉末


    、天然植物油(椰子油,杏仁油或橄欖油)

    原理:滋潤頭皮
    ,防止頭皮因發(fā)干而產(chǎn)生皮屑

    做法:晚上洗完頭后
    ,在一個(gè)小碗里稍稍加溫植物油,然后涂抹在頭皮上輕輕 ***
    ,確保整個(gè)頭皮都被覆蓋到
    。然后,用一條毛巾裹著頭發(fā)過夜
    ,讓頭皮充分被滋潤
    。次日早上起床后,用洗發(fā)水洗凈頭發(fā)


    、醋(蘋果醋或米醋)

    原理:軟化角質(zhì),防止頭皮屑

    做法:洗完頭之后
    ,混合兩杯蘋果醋和兩倍冷水
    ,再次沖洗頭發(fā)。你也可以把米醋抹在頭皮上
    ,然后用毛巾裹起來過夜
    ,次日起床后再用平常用的洗發(fā)水清洗干凈。

    、小蘇打粉

    原理:徹底清潔頭皮
    ,同時(shí)防止水中的氯 *** 頭皮

    做法:抓一把小蘇打粉,在頭皮里摩擦
    ,然后用清水徹底沖凈
    。用小蘇打粉代替洗發(fā)水幾個(gè)星期,能有效改善頭皮屑現(xiàn)象


    、檸檬汁

    原理:果酸軟化角質(zhì),去除死皮
    ,防止皮脂堆積

    做法:洗發(fā)后
    ,把檸檬榨汁
    ,汁水抹在頭皮上,停留15到20分鐘
    ,然后用清水沖洗干凈
    。每天都這么做,會達(dá)到最好的效果


    、臭氧水

    原理:利用臭氧透過細(xì)胞膜組織,侵入細(xì)胞內(nèi)
    ,作用于膜內(nèi)的脂蛋白和內(nèi)部的脂多糖
    ,改變細(xì)胞的通透性,導(dǎo)致細(xì)胞溶解死亡


    做法:用臭氧水洗頭
    ,邊洗邊 ***
    ,能疏通毛孔
    ,防止頭皮發(fā)炎并殺死真菌,真正有效減少頭屑(標(biāo)本兼治)
    。臭氧水同時(shí)可以消除洗發(fā)露
    、定型劑等的殘留與異味。

    樂智家很高興為您解答
    ,希望我的回答能對您有幫助 - “GREENOZ 每一滴水都帶來健康”
    頭皮屑多怎么去除最簡單方法 7種方法有效去除頭皮屑
    頭皮屑概念】   頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢
    ,也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的,也是新陳代謝的結(jié)果
    。頭皮屑過多
    ,毛孔被堵塞,就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)
    ,容易細(xì)菌增殖
    ,而 *** 皮膚產(chǎn)生頭癢問題。   [編輯本段]【頭皮屑分類】   頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑
    。   ·病理性頭皮屑   則是指頭皮因細(xì)菌感染
    、真菌感染,或其它物理
    、化學(xué)性傷害造成頭皮的發(fā)炎
    。   ·生理性頭皮屑   一般成人常見為干性皮屑,呈糠狀
    、灰白色的小鱗屑散在毛發(fā)間
    。   另一類為油性皮屑,頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺
    ,上面附厚有厚薄不一的痂皮
    ,此情況以乳幼兒特別常見
    。   [編輯本段]【發(fā)生的原因】   主要由于不衛(wèi)生造成的,要經(jīng)常洗頭
    ,用好一點(diǎn)的洗發(fā)露
    。每次沖洗要徹底。另外要經(jīng)常梳理
    。   ·皮屑芽孢菌的影響   皮脂腺分布的部位
    ,有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一種似酵母菌的真菌
    ,正常時(shí)與人和平共存
    ,但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑
    。   ·頭皮細(xì)胞功能失調(diào)   頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程
    。在基底層細(xì)胞增殖后,逐漸成熟往外推出
    ,最后成為無生命的角質(zhì)層而脫落
    。如果這個(gè)過程有了毛病,使頭皮細(xì)胞成熟過程不完全
    。即會以片狀剝落
    。譬如老年人、營養(yǎng)不良
    、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人
    ,頭皮屑增多即肇因于此。   ·其它原因   1. 洗發(fā)精沒洗凈
    。   2. 使用脫脂力過強(qiáng)的不良洗發(fā)精
    。   3. 頭皮上的皮脂過多。   4. 飲食不當(dāng)
    、飲酒
    、及 *** 性食物。   5. 自律神經(jīng)容易緊張
    。   6. 睡眠不足
    、疲勞。   7. 胃腸障礙
    ,營養(yǎng)不均衡
    ,缺乏維他命A、B6
    、B2
    。   8. 使用不良美發(fā)用品。   9. 內(nèi)分泌不正常因素
    。   10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換
    。   [編輯本段]【預(yù)防及措施】   1
    、 避免吃煎炸、油膩
    、辣
    、酒精及咖啡因等食物,因會 *** 增加頭油及頭皮的形成
    ,應(yīng)戒掉
    。   2、 戒食過甜食品
    。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性
    ,甜品屬酸性,會影響體內(nèi)的酸堿平衡
    , 加速頭皮的產(chǎn)生
    。   3、 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上
    。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成 ***
    ,形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn),故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上
    。   4
    、 用溫水洗頭
    。水過熱會 *** 頭皮油脂分泌
    ,令頭油更多;水溫過凍令毛孔 收縮
    ,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉
    ,應(yīng)用約20℃溫水即可。   5
    、勿用指甲梳頭
    。應(yīng)用指腹輕輕 *** 頭皮,不但可增加血液循環(huán)
    ,還可減少 頭皮形成
    。   6、七日換一只洗發(fā)水
    。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性
    ,七日后頭皮會適應(yīng) ,會失去清潔效果
    ,宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用
    。   7、 噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會傷害發(fā)質(zhì)
    , *** 皮膚
    ,同樣會加劇頭皮屑生成
    。   8、 早晚梳頭一百下
    ,有助增進(jìn)血液循環(huán)
    ,減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭
    。祖國醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載
    。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,梳頭不僅可以美容
    ,而且有顯著的醫(yī)療作用
    ,是大腦保健方法之一。   9
    、可食用一些含鋅量較多的食物
    。如:糙米,蠔
    ,羊
    ,牛,豬
    ,紅米
    ,雞,意大利粉
    ,奶
    ,蛋。也可多吃富含維生素B2
    、B6的食物
    。維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用;維生素B6對蛋白質(zhì)和脂類的正常代謝具有重要作用
    。富含維生素B2的食物有動物肝
    、腎、心
    、蛋黃
    、奶類和蔬菜等。富含維生素B6的食物除上述外
    ,還有麥胚
    、酵母、谷類等
    。   10
    、注意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭
    ,一般情況下1周洗1次
    ,必要時(shí)3~4天洗1次
    。洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會 *** 頭皮上皮細(xì)胞角化
    ,產(chǎn)生......>>
    如何徹底去除頭皮屑!
    用一下專家的方法:

    其實(shí)每個(gè)人或多或少都有一些頭皮屑
    ,它可分為干性和油性兩種。干性的多松散地分布在頭皮上
    ,梳頭或抓搔頭發(fā)時(shí)脫落
    ,白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩;油性的則多粘著在頭發(fā)上
    ,以油脂樣淡黃色屑片存在
    ,不易脫落。

    頭皮屑產(chǎn)生的原因很多:分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起
    ,干了以后就變成了頭皮屑
    ;皮脂雖少但因角質(zhì)細(xì)胞異常增生,亦會成頭皮屑
    ;用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產(chǎn)生頭皮屑
    ;氣候變化、睡眠不足
    、食 *** 性食物
    、過量菸酒、體內(nèi)荷爾蒙異常
    、人體血液循環(huán)不暢
    、精神壓力過大、腸胃消化不良等
    ,都會產(chǎn)生大量的頭皮屑
    ;此外頭皮脫屑還與體內(nèi)缺乏維生素B有關(guān)


    自掃門前“屑”

    、洗發(fā)

    輕微的頭屑不需特殊治療,有的甚至只是些來自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來的片狀物
    ,注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
    ,經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水
    ,可起到抑制作用


    去頭皮屑的洗發(fā)精和一般洗發(fā)精不同,前者屬含藥化妝品或藥品
    ,不宜多用
    。最近有關(guān)部門抽檢發(fā)現(xiàn),很多洗發(fā)精添加抗菌成分
    ,但在說明書中又不標(biāo)明內(nèi)含成分
    ,消費(fèi)者如天天使用
    ,會因過量使用而導(dǎo)致皮膚炎,甚至白發(fā)


    如果頭皮屑很嚴(yán)重
    ,要用含棲和鎘的專用洗發(fā)精。三周以后
    ,如果還持續(xù)有大量頭皮屑
    ,就要看皮膚科醫(yī)生了。像西安楊森的采樂
    ,屬于藥物性質(zhì)的
    ,在藥房有售;而西安的屑靜
    、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發(fā)水也可以一試


    正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環(huán),避免用溫度過高的熱水洗頭
    ,并以指腹 *** 頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染
    。另外洗發(fā)的過程中可通過頭皮 *** 將頭皮屑清除干凈,最后再配合抗屑洗發(fā)精來抑制頭皮屑
    。以下正確的洗發(fā)程序可以參考:

    1.洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順
    ,有助于防止清洗時(shí)頭發(fā)打結(jié)斷落。

    2.將凝膠涂抹于頭皮上
    ,稍加 *** 后停留10分鐘
    。這樣能深層清潔頭皮,去除頭皮屑
    ,抑制細(xì)菌
    、微生物過度繁殖。

    3.把頭發(fā)由頭皮至發(fā)尾用溫水完全浸溼
    。取適量洗發(fā)精倒在手心
    ,不要直接倒在頭皮上。于洗發(fā)精中加入水后搓揉成泡沫狀
    ,再分成頭皮和頭發(fā)兩部分清洗


    4.用指腹在頭皮上來回 *** ,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)
    ,清除廢角質(zhì)與油污
    。然后用溫水將頭發(fā)充分清洗干凈。

    5.將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)尾處
    ,以增加頭發(fā)的彈性和保護(hù)膜
    。以溫水仔細(xì)沖洗頭發(fā),因?yàn)闆_洗不干凈對發(fā)質(zhì)的傷害很大。

    6.用干毛巾輕輕按壓發(fā)絲
    ,千萬不要粗魯?shù)赜昧δΣ链嗳跻讛嗟陌l(fā)絲


    7.清洗頭皮外,用噴的修護(hù)液也可抑制頭皮屑
    、維護(hù)頭發(fā)
    。因?yàn)槠溆袃艋⒖惯^敏及重建頭發(fā)彈性的功效
    ,可以事半功倍地提供秀發(fā)周全護(hù)理


    8.利用頭皮修護(hù)劑 *** ,可幫助預(yù)防及停止頭皮屑的再現(xiàn)
    ,同時(shí)增加頭發(fā)的光澤度
    ,賦予植物芳香。只要簡單有效的 *** 動作就可以達(dá)到目的


    9.用吹風(fēng)吹頭發(fā)時(shí)
    ,不要以高溫直吹頭發(fā)。八分干時(shí)
    ,最能提供頭發(fā)充分的休息空間
    。若要吹出漂亮的發(fā)型,也可趁七八分干時(shí)
    ,搭配發(fā)梳吹出柔順的造型


    二、 ***

    除了日常簡單的護(hù)理與頭皮 ***
    ,通過 *** 進(jìn)行治療也可使頭部皮膚升高溫度
    ,加速血液循環(huán)和新陳代謝,令頭皮的皮脂腺
    、汗腺
    、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能,從而使頭屑減少


    方法A:雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際向枕殼處來回轉(zhuǎn)動 ***
    ,至頭皮有發(fā)熱感為止。

    方法B:單手并攏成90度
    ,從發(fā)際處向后輕輕敲打
    ,使頭部有輕松感為佳。

    、食療

    都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ),治療頭皮屑也一樣
    ,在日常飲食中
    ,多攝取含維生素B的食物以及堿性食物,通過平衡體內(nèi)滯留的對頭部皮膚有害的酸性成分,也可以減少頭皮屑
    。同時(shí)還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物


    維生素B是食物釋放能量的關(guān)鍵,也是構(gòu)成人體組......>>
    怎么去頭皮屑
    去頭屑

    1.用溫水洗頭
    。水溫過高會 *** 頭皮
    ,生出更多的頭皮屑。

    2.去屑洗發(fā)精不要馬上洗掉
    。先用去屑洗發(fā)精洗一次
    ;洗第二次時(shí),不要馬上沖掉洗發(fā)精
    ,最好讓泡沫留在頭發(fā)上3~5分鐘
    ,如果頭屑比較嚴(yán)重可延至15分鐘,讓成分完全發(fā)揮作用
    ,去頭屑的效果會更好


    3.吹風(fēng)要使用流動風(fēng)。使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)
    ,盡量調(diào)在慢速
    、低檔風(fēng),距離頭皮至少15厘米
    。吹頭發(fā)時(shí)要不停地移動吹風(fēng)機(jī)
    ,只吹到半乾,然后慢慢自然風(fēng)乾
    ,一定要防止頭發(fā)過于干燥


    4.多食用防止頭皮屑的食物。頭皮屑有干性與油性之分
    。干性頭發(fā)是皮脂分泌不足的結(jié)果
    ,以營養(yǎng)不足的人和中年女性為多,宜吃含有維生素A
    、維生素B之類及脂肪性食物
    ,如動物肝臟、麥芽
    、海藻類
    、豬肉、水果等
    ;油性頭皮
    ,主要是由于缺乏維生素B群?特別是維生素B1、維生素B2
    、維生素B3
    、維生素B6?而引起的居多
    ,宜多吃豆類、芋類
    、綠色蔬菜
    、面食等。

    什么辦法可以去頭皮屑

    頭皮屑多以春秋季較為明顯
    。頭皮屑的產(chǎn)生有以下幾種原因:一種是頭皮上正常衰老死去的皮膚角質(zhì)小碎片
    ,它和著頭皮分泌的皮脂及空氣中墜落下來的塵埃一起,形成頭皮屑
    。第二種情況是生理性新陳代謝較快
    ,導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)供增多。第三種情況是當(dāng)因某種原因如食用大量的辛辣 *** 性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出過多時(shí)
    ,糠秕孢子菌嗜食皮脂后會大量繁殖
    ,同時(shí)又產(chǎn)生分泌物進(jìn)一步 *** 皮脂的分泌,并加快表皮細(xì)胞的成熟和更替速度
    ,周而復(fù)始的惡性循環(huán)使得頭皮屑也相應(yīng)地增加許多
    。第四種情況是當(dāng)機(jī)體患有一些疾病時(shí),尤其是銀屑病或內(nèi)分泌異常的疾病時(shí)
    ,也會使表皮細(xì)胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多
    ,此時(shí)頭皮屑也會大量產(chǎn)生。

    此外
    ,有時(shí)候染發(fā)
    、營養(yǎng)不均衡、精神壓力過大也可能會引起頭皮屑的增多
    。前段中提及的前兩種情況是生理性的
    ,后兩種情況是病理性的,平時(shí)我們常見到的是后兩種
    。如何判斷自己的頭皮屑多是何種原因造成的
    ,還是需要到皮膚專科檢查以后才知道
    ,這樣才能有的放矢地治療


    頭皮屑產(chǎn)生的原因有許多種,而一些頭皮屑多的人往往在沒有搞清楚自己的頭皮屑多是屬于何種性質(zhì)的情況下
    ,便按圖索驥
    ,根據(jù)廣告的介紹和宣傳到超市中去購買各種洗發(fā)香波,而有些廠家受利益的驅(qū)動
    ,在廣告上將其洗發(fā)用品吹得神乎其神
    ,似乎用過之后,便會有立竿見影的效果
    ,而用過的人往往體會到的卻是言過其實(shí)


    目前
    ,藥房或超市中有關(guān)去頭皮屑的洗發(fā)劑一般有以下幾種:含焦油的洗發(fā)劑
    ,具有角質(zhì)形成的作用
    ,還兼具止癢抑菌的功能,如澤它洗劑
    。含硫化物的洗發(fā)劑
    ,既可以抑制皮脂的分泌,也具有角質(zhì)形成的作用
    ,如飄柔
    、潘婷等一些洗發(fā)液。含硫化硒的洗發(fā)劑
    ,也有抑菌去脂的作用
    ,如希爾洗劑。含2%酮康唑的洗發(fā)劑
    ,具有較強(qiáng)的抑制糠秕孢子菌的作用
    ,如采樂洗劑。其他還有含水楊酸
    、醋酸
    、啤酒及少量皮質(zhì)激素等成分的洗發(fā)劑。一般來說
    ,頭皮油性大引起的頭皮屑多的
    ,可使用含硫含硒的洗發(fā)劑,銀屑病的頭皮屑可以用含焦油的洗發(fā)劑
    ,而由糠秕孢子菌感染引起的頭皮屑
    ,可以用采樂洗劑。這些洗發(fā)劑的適用范圍對頭皮屑多沒有絕對的界限
    ,在按上述原則應(yīng)用后
    ,如果起效不大,不妨試試換用一下
    ,最終還是可以選到自己適用的洗發(fā)劑
    。由于上述洗發(fā)劑或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了難免可能產(chǎn)生抵抗性
    ,故而在使用一段時(shí)間某一品牌洗發(fā)水后
    ,感覺效果不如從前時(shí),也應(yīng)換一下其他品牌的去頭屑洗發(fā)水
    ,或交替使用
    ,可能效果會更好些。

    使用去頭屑洗發(fā)水
    ,一般需在涂抹后充分揉搓
    、 *** 頭皮5分鐘以上
    ,然后再用清水沖洗掉,那種稍事涂抹
    ,隨即沖洗掉的做法
    ,起不到護(hù)發(fā)去屑的作用。在使用去屑洗發(fā)水后
    ,有時(shí)候一些人的頭發(fā)會......>>
    有什么方法能把頭皮屑洗干凈

    1.醋去頭皮屑:用陳醋洗頭后再用清水洗干凈,堅(jiān)持?jǐn)?shù)次即可除頭皮皮屑
    。取陳醋150ML
    ,加溫水1KG,充分?jǐn)噭?div id="4qifd00" class="flower right">
    。用此水每天洗頭1次
    ,能去頭皮屑止癢,對防止脫發(fā)也有幫助
    ,還能減少頭發(fā)分叉


    2. 洋蔥去頭皮屑:將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好,將它反復(fù)揉擦頭皮
    ,使洋蔥汁滲入其間
    ,待24小時(shí)之后,再用溫水洗頭
    ,既可止頭癢又能去皮屑
    ,連用幾次可見效。

    3. 啤酒去頭皮屑:先用啤酒將頭發(fā)打溼
    ,15分鐘后用水沖洗
    ,再用洗發(fā)水洗凈。每天兩次
    ,3天為一個(gè)療程
    。兩三個(gè)療程屑:用食鹽、硼砂各少許
    ,放入盆中
    ,加水適量,溶后洗頭
    ,可止頭皮發(fā)癢
    ,減少頭屑。

    5. 新潔爾滅溶液去頭皮屑:先用溫水洗凈頭發(fā)
    ,再取100ML新潔爾滅溶液
    , 加入等量水稀釋、拌勻
    。洗頭時(shí)
    ,將頭發(fā)全部浸入
    ,用手反復(fù)揉搓之后,用干毛巾把頭包起來
    ,半小時(shí)后
    ,再用溫水洗凈。一般1次見效
    ,若未去凈
    ,1周后
    ,同法再洗1次
    ,即可見效。

    6. 熱米湯浸洗可減少頭皮屑:將頭發(fā)在溫和的米湯中浸泡約20分鐘
    ,并不斷揉搓頭頂及發(fā)根
    ,再用洗發(fā)水洗頭。堅(jiān)持一段時(shí)間后
    ,可減少頭皮屑.后頭皮屑會明顯減少

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