春季多吃糖醋藕絲有助于消食、止渴

春季多吃糖醋藕絲有助于消食、止渴

材料：

蓮藕200克，姜末、白糖、醋、水淀粉各適量

做法：

將蓮藕去皮、切細(xì)絲，放在清水中浸泡，鍋內(nèi)放油，炒香姜末，放入藕絲快速翻炒，加入白糖和醋，小火翻炒，加水淀粉翻炒均勻即可。

功效：

蓮藕味甘、性溫，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其淀粉、蛋白質(zhì)、多種維生素、氧化酶等較多，具有健脾開胃的功效，將蓮藕加醋、糖小炒，不僅做法簡單，酸甜可口，還具有很好的消食、止渴、生津的功效。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/46314.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 枸杞滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)有奇效,枸杞羊肉淡菜盅

下一篇: 荷香三寶湯可以清心安神