裳果又叫楸子、紅海裳果等
蔬果小檔案
別名：楸子
科別：薔薇科
花果期：夏
營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)
、維生素等；性味歸經(jīng)：性平
、味甘微酸，入脾、胃二經(jīng)海棠果的保健功效
生津止渴：海棠含有各種糖類
、多種維生素及有機酸，能迅速幫助補充人體的細胞內(nèi)液，具有生津止渴的功效健脾開胃：海棠中的維生素
、有機酸都較為豐富止瀉止痢：海棠味道酸甜
提高免疫力：海棠內(nèi)大量的糖類和維生素可以補充人體所需營養(yǎng)，提高機體免疫力
海棠果應(yīng)如何挑選
挑選海棠果時
如何吃最有營養(yǎng)
一般情況下
適宜人群：一般食物均可搭配食用
不宜人群：海棠果味酸
適宜搭配：一般人群均可食用
不宜搭配：無特殊禁忌
食前建議
海棠果屬于大眾型水果，不過由于其味酸
怎樣儲藏最保鮮
可將海棠果擱在一個空籃子里
綠沙海棠果
材料：糯米粉500克
功效：清熱祛火
秈米粉150克
做法：（1）將糯米粉和秈米粉按4：1的比例混合
功效：健脾開胃
冰糖蜂蜜海棠果
材料：海棠果1000克
做法：（1）海棠果洗凈，放入鍋中
（3）待沸騰時
（4）放涼后
蔬果小偏方
【偏方健脾開胃
、清涼去火】將海棠果洗凈、切開，晾成海裳干，然后加蔗糖沖水飲用。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/46415.html.
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