• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      水土不服豆腐來(lái)幫忙(水土不服有什么辦法)
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-06-10 18:17:23
        
      

        
      
           
      水土不服豆腐來(lái)幫忙
      外出旅游
      ，常常會(huì)發(fā)生水土不服
        ，出現(xiàn)腸胃不適、惡心
        、嘔吐、腹瀉或皮疹等癥狀 
        。此時(shí)
        ，可先吃點(diǎn)當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的易于消化的食物，首選當(dāng)?shù)氐乃ザ垢?/p>
      從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)有
        ，所謂的“水土不服”
      ，其實(shí)是因?yàn)椴煌貐^(qū)的水土、溫度
      、濕度及飲食結(jié)構(gòu)不一樣
      ，導(dǎo)致腸道菌群紊亂而引起的消化道功能失調(diào)。而皮膚出現(xiàn)皮疹
      ，則是因?yàn)樯瞽h(huán)境改變而出現(xiàn)的體質(zhì)過(guò)敏癥狀
      。旅途的勞頓和腸胃的不適引起胃腸功能下降，也容易發(fā)生水土不服
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！妒澄锉静荨飞险f(shuō)：“凡人初到地方，水土不服
      ，先食豆腐,則漸漸調(diào)妥
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！倍垢云轿陡省⑺幨臣嬗?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，能養(yǎng)胃和脾
      ，生津止渴，清熱潤(rùn)燥
      ，補(bǔ)虛敗火
      ，醒腦解乏，益氣助力
      ，是克服水土不服的理想飲食
      。
      每到一個(gè)地方，當(dāng)出現(xiàn)水土不服時(shí)
      ，先吃點(diǎn)當(dāng)?shù)禺a(chǎn)豆腐
      ，一方面對(duì)胃腸道刺激小，另一方面能夠使胃腸慢慢適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。如果在飲食方面注意了
      ，但胃腸不適、惡心
      、嘔吐
      、腹瀉等癥狀仍未減輕，可相應(yīng)服用藥物或找醫(yī)生幫助
        。
      小細(xì)節(jié)：
      只要保持心情愉快
        ，消除緊張心理，枳極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境
      ，讓人體生理功能作相應(yīng)的調(diào)整
      ，水土不服是可以克服的，一般不需特沬治療
      。此外
      ，粥類等流食和半流食也是易消化食物，對(duì)胃腸利激小
      ，可多吃
      。
      水土不服有什么辦法
      1蘿卜湯 容易出現(xiàn)水土不服的人，在出遠(yuǎn)門前可備上幾個(gè)家鄉(xiāng)產(chǎn)的的蘿卜
      。在出現(xiàn)水土不服癥狀的時(shí)候
      ，將蘿卜洗凈后切成小塊，用剛燒開(kāi)的沸水加蓋沖泡數(shù)分鐘后
      ，飲其湯水可以有效緩解水土不服的癥狀
      。
       2茶葉蜂蜜水 水土不服癥狀較輕的時(shí)候，可以用蜂蜜加上適量茶葉沖水喝來(lái)緩解不適癥狀。因?yàn)椴枞~和蜂蜜中含有豐富的微量元素
      ，可以補(bǔ)充各地去土質(zhì)
      、水質(zhì)中所含的微量元素不足，又可加快血液循環(huán)
      ，加快致密物質(zhì)的代謝
      ，從而減輕水土不服的癥狀。
       3豆腐湯 因水土不服而發(fā)生嘔吐時(shí)
      ，可食用新鮮的豆腐或者豆腐湯
      ，可以緩解因水土不服引起的嘔吐癥狀。
       4醋泡生姜茶 取生姜3-5片
      ，用米醋浸泡一夜后
      ，次日去西湖
      ，加入適量的紅糖
      、茶葉后，用剛燒沸的開(kāi)水沖泡
      ，加蓋燜泡約5分鐘后飲用
      。可以患者水土不服引起的食欲不振
      、嘔吐等不適
      。
      寶寶水土不服有哪些癥狀？水土不服怎么辦
      ？水土不服食療方法有哪些
      ？
      習(xí)服是指由于環(huán)境或氣候的變化而引起的身體或腸胃不適。寶寶的水土不服是指身體抵抗力差的寶寶在改變生活環(huán)境后表現(xiàn)出各種身體不適
      。
      
寶寶水土不服的癥狀有哪些
      ？
      
腹瀉由于不同地區(qū)水質(zhì)、土壤成分
      、飲食結(jié)構(gòu)的差異
      ，嬰兒一時(shí)無(wú)法適應(yīng)變化，往往導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)引起消化道功能障礙
      ，出現(xiàn)嘔吐
      、腹瀉等癥狀。
      

      
由于地理環(huán)境的改變
      ，寶寶無(wú)法適應(yīng)
      ，會(huì)出現(xiàn)各種身體不適，如食欲不振、發(fā)熱
      、精神疲勞
      、嘔吐、腹瀉等
      。寶寶太小
      ，不會(huì)表達(dá)，經(jīng)常表現(xiàn)出哭鬧和煩躁
      。
      
皮膚過(guò)敏是由自然環(huán)境的巨大變化引起的
      ，它與當(dāng)?shù)氐幕覊m、塵螨或當(dāng)?shù)氐臍夂蚪佑|
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？諝鉂穸鹊纫蛩卮碳ず螅鋈梭w的適應(yīng)能力
      ，會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏癥狀
      ，如紅斑、丘疹
      、瘙癢等
      。
      
水土不服怎么辦？
      
1
      、睡覺(jué)前喝蜂蜜
      
中醫(yī)認(rèn)為
      ，水土不服的發(fā)生與脾胃虛弱密切相關(guān)。蜂蜜不僅能健脾胃
      ，還能鎮(zhèn)靜安神
      ，因?yàn)榉涿壑兴钠咸烟恰⒕S生素
      、磷
      、鈣等物質(zhì)能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，從而促進(jìn)睡眠
      。
      
2
      、多喝茶。
      
茶有提神利尿的作用
      ，能加速血液循環(huán)
      ，有利于過(guò)敏原的排泄，減少蕁麻疹的發(fā)生
      。
      
3
      、多喝酸奶。
      
酸奶中的乳酸菌有助于保持腸道菌群平衡
      ，緩解腸胃菌群失調(diào)引起的腹痛
      、腹瀉等不適
      。必要時(shí)可服用莫迪林或黃連素片，惡心嘔吐者可服用胃復(fù)安
      。
      
4
      、保持原有的生活習(xí)慣。
      
無(wú)論是旅游還是假期走親訪友
      ，都有可能打亂日常的作息
      ，不規(guī)律的生活很容易引起各種不適。所以要盡量保持原有的生活習(xí)慣
      ；在食物的選擇上
      ，也要盡量選擇和原來(lái)味道相近的食物，少吃辛辣的食物
      。
      
適應(yīng)環(huán)境的飲食療法
      
1
      、蘿卜湯
      
容易水土不服的人，出門前可以準(zhǔn)備幾個(gè)家鄉(xiāng)的蘿卜
        。出現(xiàn)水土不服癥狀時(shí)
        ，將蘿卜洗凈切成小塊，然后用開(kāi)水蓋好
      ，沖泡幾分鐘
      。喝這種湯可以有效緩解水土不服的癥狀
      。
      

      
2
      、豆腐湯
      
因水土不服出現(xiàn)嘔吐時(shí)，可以吃新鮮豆腐或豆腐湯
      ，可以緩解水土不服引起的嘔吐癥狀
      。
      
3、醋腌姜茶
      
取生姜3-5片
      ，用米醋浸泡過(guò)夜
      ，第二天去西湖，加入適量紅糖和茶葉
      ，用剛燒開(kāi)的水沖泡
      ，蓋上蓋子，浸泡5分鐘左右即可飲用
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎糜陬A(yù)防患者食欲不振、嘔吐等因水土不服引起的不適
      。
      
嬰兒適應(yīng)環(huán)境的注意事項(xiàng)
      
如果寶寶水土不服
      ，不用擔(dān)心，可以采取以下措施:
      
1.盡可能去除致病因素
      。比如停止吃不干凈的食物
      ，變質(zhì)的食物等。
      

      
2.使用助消化劑幫助消化。
      
3
      、可以喝一些溫?zé)岬拿字?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，加一些少量的鹽，配合蘋果
      ，加速腹瀉的恢復(fù)
      。
      
4.為了補(bǔ)充能量、水分和電解質(zhì)
      ，可以服用一些含葡萄糖的口服液
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/46660.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
        ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
        ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
        ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
        ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
        ，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
        ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化，并且富含營(yíng)養(yǎng)
        ，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
        ，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，推薦糖尿病人每日飲用牛奶
                
                  這6種糖尿病人不能喝牛奶<div   id=  ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
        ，切記">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
      ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！
      
                        
      點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ？冬季保暖適合吃什么食物？冬季寒冷
        ，做好御寒工作是非常重要的
        ，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響
        ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季養(yǎng)生適合吃什么食物
                
                  冬天少吃豬肉多吃它<div   id=  ，高蛋白低脂肪
        ，健腦明目又補(bǔ)鈣！">