，可是如果我們把蘋果煮熟了以后再吃，就可以變成了瀉的作用了，特別是對于一些腸胃不夠好的人來說，選擇吃煮熟的蘋果來止瀉是特別不錯的。

4.把蘋果煮熟了以后再吃，就可以有很好的補心益氣的人用白，有很好的生津止渴的功效，可以健脾胃，同時也可以預防止膽固醇增高等功效。

制作方法
1.蘋果洗凈并去皮

2.去核，切成小塊

3.放在高壓鍋，并填上適量水

4.高壓鍋壓制30分鐘左右

5.盛出即可
蘋果食療小藥方：
1.蘋果金橘飲：蘋果300克，金橘15個，胡蘿卜100克，蜂蜜適量。前3味洗凈，切碎，榨汁用，將果汁入鍋煮沸，調(diào)入蜂蜜即可。早晚溫服。具有健脾和胃、理氣化痰的功效。

2.蘋果山藥湯：蘋果500克，山藥30克，麥芽30克，芡實10克。蘋果洗凈，切塊備用。山藥、麥芽、芡實洗凈與蘋果一同入鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮1個半小時。早晚溫服