歡迎光臨菠蘿的世界

菠蘿，主要生長在熱帶地區(qū)的一種水果。它色澤誘人，香甜可口，富含多種維生素與礦物質(zhì)，又具有解渴消暑，止瀉助消化等作用。菠蘿中含有的菠蘿酶，能夠有效預(yù)防心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病。因而，菠蘿深受廣大消費(fèi)者的喜愛。

菠蘿對(duì)人體的益處有很多，同時(shí)它的食用方法也非常的多。下面為您推薦幾種菠蘿的食用方法。

直接去皮食用菠蘿。不過，因?yàn)椴ぬ}的外層帶有刺而且又比較堅(jiān)硬，所以最好請(qǐng)專業(yè)人士與專門的工具去除，防止自己的手部受傷。特別提醒，不要讓小孩子接觸未去皮的菠蘿。另外，食用之前先在鹽水中浸泡，可以減少食用菠蘿而過敏的幾率。

黃金菠蘿飯。準(zhǔn)備半個(gè)菠蘿，一碗米飯，一個(gè)雞蛋，一根香腸，適量的胡蘿卜、玉米以及油鹽味精等調(diào)味料。先將所有食材清理干凈，并切成丁；熱油鍋，將打散的雞蛋下鍋煎；之后，放入各種食材與調(diào)味料；掌握好時(shí)間，即可出鍋食用。這樣一道炒飯，不僅色澤誘人，而且營養(yǎng)豐富，尤其是夏日，炒飯中的菠蘿能夠讓人食欲大振。

酸甜菠蘿雞。準(zhǔn)備好雞柳、蘿卜、洋蔥、青椒、紅椒、雞蛋等食材。把這些食材都洗凈切塊之后，放入鍋中進(jìn)行翻炒。待到這道菜盛入盤中之后，你發(fā)現(xiàn)青椒的綠、菠蘿的黃、紅椒的紅這三種顏色的完美結(jié)合。讓人看了之后，是口水直流啊！鮮嫩細(xì)膩的雞柳，更是讓人愛不釋口。

菠蘿木瓜蘋果汁。準(zhǔn)備好去皮的菠蘿、蘋果、木瓜。將三者一同放入榨汁機(jī)中，榨出的果汁新鮮可口。特別女性朋友們食用，具有很好的美容養(yǎng)顏的功效。

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