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尖椒爆蹄筋的功效與作用,尖椒爆蹄筋怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 14:14:48

本文關(guān)鍵詞:女,春,夏,秋,冬

尖椒爆蹄筋

尖椒爆蹄筋用到的食材

豬蹄筋 : 400克

綠尖椒 : 20克

蔥末 : 少許

姜末 : 少許

蒜末 : 少許

鹽 : 1小匙

味精 : 半小匙

白糖 : 少許

辣椒油 : 少許

尖椒爆蹄筋的功效與作用

豬蹄筋中含豐富的膠原蛋白質(zhì)
，有助于女性延緩皮膚衰老
。

尖椒爆蹄筋做法

1.將豬蹄筋切成段

，入開(kāi)水中汆燙；綠尖椒洗凈
，切段。

2.將鍋置旺火上

，放入蔥
、姜、蒜末
，爆香。

3.放入綠尖椒

、蹄筋
，加入鹽
、味精
、白糖調(diào)味翻炒。

4.最后出鍋時(shí)淋入辣椒油即成

。

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