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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      桂圓燉乳鴿的功效與作用,桂圓燉乳鴿怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-22 16:03:12
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:女,夏,秋,更年期綜合征
      

      桂圓燉乳鴿
      

      桂圓燉乳鴿用到的食材
      

      乳鴿 : 1只
      新鮮桂圓 : 10枚
       
       百合 : 50克
       
       姜 : 1塊
       
       鹽 : 適量
      雞精 : 適量
      

      桂圓燉乳鴿的功效與作用
      
鴿肉補(bǔ)肝腎
      、益氣血
      、除煩，桂圓補(bǔ)心脾
      、益氣血
      ，百合清心安神。三者搭配是更年期調(diào)理的最佳菜肴
      。 
      桂圓燉乳鴿做法
       
      1.將乳鴿宰殺剖洗干凈
      ，新鮮桂圓去殼，百合用溫水略泡后洗凈
      。
      2.將乳鴿
      、百合、桂圓入燉鍋
      ，加入清水適量
      ，放入拍破的姜塊，大火燒開以后轉(zhuǎn)小火燉至鴿肉熟爛
      。
      3.揀去姜塊不用
      ，調(diào)入鹽、雞精燉至入味
      ，盛入盆中即可
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/47070.html.
      
          
      
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