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豆腐山藥豬血湯的功效與作用,豆腐山藥豬血湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 16:04:08

本文關(guān)鍵詞:女,春,夏,秋,冬

豆腐山藥豬血湯

豆腐山藥豬血湯用到的食材

豬血 : 200克

豆腐 : 200克

鮮山藥 : 100克

姜 : 少許

蔥 : 少許

香油 : 少許

鹽 : 適量

雞精 : 適量

豆腐山藥豬血湯的功效與作用

女性更年期常喝此湯，既可健脾補腎，又可益氣養(yǎng)血
。

豆腐山藥豬血湯做法

1.將豬血和豆腐切塊

，鮮山藥去皮
，洗凈切片備用；姜洗凈切末備用；蔥洗凈后切成蔥花備用。

2.將鍋置火上加入水

、鮮山藥、姜末和鹽
，待水開后5分鐘再加入豆腐和豬血
。

3.20分祌后加入蔥花、雞精、香油

，煮3分鐘即可
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/47071.html.

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