本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

蓮子豬腰湯用到的食材

豬腰 : 1對(duì)

蓮子 : 100克

核桃仁 : 100克

補(bǔ)骨脂 : 250克

生姜 : 3片

鹽 : 適量

香油 : 適量

蓮子豬腰湯的功效與作用

蓮子豬腰湯做法

1.核桃仁、蓮子、補(bǔ)骨脂洗凈，浸泡。

2.豬腰洗凈剖開(kāi)，去白脂膜，用鹽反復(fù)洗凈。

3.所有原料一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加入清水適量，大火煲沸以后改小火煲2小時(shí)，調(diào)入適量鹽與香油即可。

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