凍豆腐燉鰱魚(yú)的功效與作用,凍豆腐燉鰱魚(yú)怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

凍豆腐燉鰱魚(yú)用到的食材

凍豆腐 : 2塊

鰱魚(yú) : 1條

蔥花 : 適量

姜片 : 適量

蒜片 : 適量

醬油 : 適量

香菜末 : 適量

鹽 : 適量

油 : 適量

凍豆腐燉鰱魚(yú)的功效與作用

凍豆腐燉鰱魚(yú)做法

1.凍豆腐洗凈。鰱魚(yú)收拾干凈，切段。

2.炒鍋放油，待油溫?zé)了某蔁?，放入鰱魚(yú)段兩面煎熟。

3.下蔥花、蒜片、姜片炒出香味，淋入醬油，加入凍豆腐和適量水燉熟，用鹽和香菜末調(diào)味即可。

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