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蠔油圓生菜的做法

綠色飲食在行動 2023-04-27 05:17:54

許多朋友喜歡把圓生菜做成蠔油圓生菜

，這種做法做出來的菜肴口感確實(shí)是比較讓人滿意的，非常的美味
。但是很多人不知道蠔油圓生菜的具體做法
，接下來本文將為大家詳細(xì)的講述
，希望能對大家提供制作參考
。

1

、蠔油圓生菜的用料

蠔油圓生菜所需要的材料主要就是蠔油和圓生菜

，蠔油的量不需要太多，但是要確保優(yōu)質(zhì)
，圓生菜大概用量在半斤左右，也要確保新鮮優(yōu)質(zhì)制作的材料品質(zhì)是必須要有保障的如果沒有保障的話那么做不出營養(yǎng)又正宗的菜肴
，另外還需要準(zhǔn)備適量的食用鹽和少量的醋
，準(zhǔn)備好以后就可以進(jìn)行制作了。

2

、蠔油圓生菜的做法

首先要做的就是把圓生菜進(jìn)行處理

，將圓生菜放到清水中徹底的清洗干凈以后，再將其切成條狀備用
。鍋里面放入準(zhǔn)備的蠔油
，用大火將其燒成7成熱，燒熱以后就把切好的圓生菜放進(jìn)去翻炒再撒入鹽
，炒香入味后滴入少量的水悶大概一兩分鐘后就可以了
，整個制作過程是相當(dāng)簡單方便的。

3

、蠔油圓生菜的做法步驟

蠔油圓生菜做好以后的口感確實(shí)非常的清香

，不僅味道讓人很滿意，營養(yǎng)價值也是很高的
，通過吃這道菜可以很好的起到促進(jìn)食欲的作用
，而且能夠提升消化能力，如果食欲不振又消化不良的話
，那么制作這道菜要來吃是再適合不過了
，而且制作起來的過程也非常的簡便，每個人都可以自己在家動手進(jìn)行制作
。

蠔油圓生菜確實(shí)是一道比較簡單的菜肴

，雖然制作起來很簡單，但是吃起來的味道卻非常的讓人滿意
，比較清香可口
，而且也有助于促進(jìn)食欲，調(diào)理腸胃
，對消化不良之人是比較適宜食用的
。

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