扁豆炒魷魚的功效與作用,扁豆炒魷魚怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

扁豆炒魷魚用到的食材

魷魚 : 4克

扁豆 : 5克

胡蘿卜 : 5克

鹽 : 1小匙

白糖 : 1小匙

香油 : 半小匙

扁豆炒魷魚的功效與作用

扁豆炒魷魚做法

1.所有材料分別洗凈；魷魚去外皮，切花后切段；胡蘿卜去皮洗凈，切片；扁豆洗凈，去頭尾、老筋，切成段。

2.鍋中加水煮開，分別將魷魚段、扁豆段、胡蘿卜片汆燙，撈出后浸入涼開水中，撈出瀝干，盛盤，加鹽和白糖拌勻，淋上香油即可。

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